Recreación y deportes

Existen muchos tipos de deportes recreativos. Estos son algunos deportes comunes:

* * *Juegos recreativos y actividades recreativas* *. Incluyendo saltar la cuerda, pescar, volar cometas, patear volantes, trompo, patinaje sobre ruedas, dardos, etc. , estas actividades son obviamente entretenidas y pueden fortalecer el cuerpo y cultivar sentimientos durante el juego.

* * *Deportes de Competición y Deportes Recreativos* *. Incluyendo juegos competitivos de ocio, ampliación de sedes, enfrentamientos en equipo y otros proyectos, tiene las características de habilidad, competencia y regularidad.

* * *Salud y Deporte* *. Incluyendo Baduanjin, Tai Chi, Qigong, Ópera Wu Qin, etc. , se caracteriza por la introversión, el disfrute de uno mismo, la capacidad de practicar aspectos tanto físicos como mentales con una mentalidad cómoda y un ambiente tranquilo, y aprender a mantener la salud en libertad.

* * *Fitness, musculación y deportes de ocio* *. Incluyendo aeróbic, fitness, yoga, etc. , utilizado para funciones de entrenamiento corporal, adelgazamiento y ajuste. Es un ejercicio aeróbico que es a la vez performativo, artístico y técnico.

* * *Pelota de fitness para deportes de ocio* *. Incluyendo baloncesto, fútbol, ​​voleibol, tenis, bádminton, tenis de mesa, béisbol, softbol, ​​billar, bolos, balonmano, hockey, rugby, tejo y otros deportes de pelota. , y puede usarse para levantamiento de pesas, equitación y otras actividades.

Además, existen muchos otros deportes recreativos, como natación, carrera, jogging, aeróbic, caminata a paso ligero, etc. En general, la oferta de deportes de ocio y recreativos es muy diversa. Puedes elegir el que más te convenga en función de tus intereses y aficiones.