Cómo limpiar los loquios en el próximo mes
Tradicionalmente, las mujeres no pueden bañarse ni lavarse el cabello durante el confinamiento. De hecho, este enfoque no es científico. Las mujeres embarazadas deben lavarse la vulva con agua tibia todos los días y asegurarse de limpiar los loquios y la suciedad de la vulva y el ano. Cambie las toallas sanitarias con frecuencia. Las toallas sanitarias deben estar bien empaquetadas. Al cambiar la toalla sanitaria, no toque el centro de la toalla sanitaria para evitar la contaminación. Cambie la ropa interior con frecuencia para asegurarse de que la vulva esté limpia y seca.
En segundo lugar, la vida sexual está absolutamente prohibida durante menos de 2 meses después del parto, y la vida sexual no puede ocurrir hasta más de 3 meses después de la cesárea.
En tercer lugar, para las mujeres embarazadas sanas, las actividades adecuadas en la cama favorecen la descarga de los loquios. Cuando el cuerpo tiende a recuperarse, se puede animar a la madre a levantarse adecuadamente, lo que ayudará a la circulación del qi y la sangre y a la descarga del qi turbio residual en el útero.
4. Mantenga la circulación del aire interior y elimine el aire sucio, pero preste atención a mantener el calor para evitar resfriarse. Si se trata del síndrome de fiebre sanguínea, la ropa no debe estar demasiado abrigada.
5. Descansar en cama, evitar la excitación emocional, mantener el buen humor, consolar al paciente, eliminar preocupaciones ideológicas y prestar especial atención a la estimulación mental inesperada.
6. Potenciar la nutrición. La dieta debe ser siempre ligera y evitar alimentos crudos, fríos, picantes, grasosos y de difícil digestión. Para evitar que los alimentos calientes promuevan los malos espíritus, puedes comer más verduras frescas. Si el Qi es débil, sopa de pollo, sopa longan, etc. Si tienes la sangre caliente, puedes comer peras, naranjas, sandías y otras frutas, pero conviene tomarlas calientes.
7. Utilice una compresa médica de maternidad con una almohadilla de medición de loquios para registrar los cambios en los loquios en cualquier momento y observar si están dentro del rango normal para evitar el sangrado posparto.
8. Utilizar toallas sanitarias de buena calidad. La piel de las mujeres en posparto es muy sensible y las heridas son propensas a infectarse. Es necesario utilizar productos de algodón. Muchos productos maternos e infantiles que se encuentran en el mercado no son 100% algodón, lo que puede provocar molestias y alergias a las mujeres embarazadas.