¿Qué tan pronto puedo comer fruta después de dar a luz en invierno? ¿Puedo aplicarme una mascarilla facial después de inducir el parto en invierno?
¿Cuánto tiempo después de dar a luz se pueden comer frutas en invierno?
Por supuesto, también se pueden comer frutas durante el confinamiento en invierno, pero las frutas se dividen en cuatro atributos: frías, frescas, templadas y calientes. No es aconsejable comer frutas crudas o frías durante el confinamiento, especialmente en el ya muy frío invierno. Se deben evitar frutas como la sandía, el caqui, el melón, el coco, la fresa, la naranja, el mango y la naranja. Puedes comer algunas frutas calientes, como longan, papaya, uvas, manzanas, etc. , ayuda a disipar el frío, reponer las deficiencias, abrir el apetito, fortalecer el bazo, mejorar la tasa de metabolismo energético del cuerpo y aumentar el calor corporal.
1. Longan
El longan también se conoce como longan y tiene un sabor dulce. A las personas en áreas ricas en longan les gusta preparar longan seco, de modo que incluso después de la temporada alta de longan, todavía pueden comer longan seco dulce. Longan es beneficioso para el corazón y el bazo, repone el qi y la sangre y calma la mente, pero es una fruta muy nutritiva. Para las madres que están débiles después del parto, comer longan fresco o seco es una buena opción, que no solo puede reponer el bazo y el estómago, sino que también compensa la falta de trabajo duro.
2. Manzana
Las manzanas son relativamente suaves, principalmente carbohidratos. Las manzanas son ricas en ácido málico, ácido tánico, vitaminas, pectina y minerales que ayudan a restaurar la lubricación y el brillo de la piel. El moco y la fibra fina de la manzana pueden absorber y eliminar bacterias y toxinas, lo que es beneficioso para el apetito y el estómago de las madres posparto, especialmente para el tratamiento de la diarrea materna. Al mismo tiempo, las manzanas también pueden reducir el azúcar y el colesterol en sangre, lo que es beneficioso para la recuperación posparto de mujeres con hipertensión, diabetes y anomalías de la función hepática inducidas por el embarazo. Las manzanas también contienen una gran cantidad de sal de potasio, que puede combinarse con el exceso de sal de sodio en el cuerpo y excretarse del cuerpo.
3. Papaya
Creo que muchas madres saben cómo comer papaya después del parto. La papaya es de naturaleza cálida y no sólo puede ayudar con la secreción de leche sino también promover la pérdida de grasa. Es una muy buena fruta para la recuperación corporal posparto. Aunque la papaya es buena cuando se come sola, su valor nutricional se puede aprovechar al máximo si se come.
4. Plátano
El plátano es dulce y, como tiene un sabor delicioso y práctico, también es bien recibido por muchas madres posparto. El plátano tiene el efecto de eliminar el calor y humedecer los intestinos. A menudo escuchamos el término "depresión posparto", pero nunca pensamos que los plátanos podrían ayudar a prevenirla. Comer plátanos después del parto puede hacer que las madres embarazadas se sientan cómodas y tranquilas. Los plátanos en sí tienen un efecto hipnótico y pueden reducir el dolor. Al mismo tiempo, los plátanos contienen mucha fibra y hierro, que tienen el efecto de laxante y reponedor de la sangre. Puede prevenir eficazmente el estreñimiento causado por el reposo prolongado en cama y la mala motilidad gastrointestinal.
Sin embargo, los plátanos son frutas frías y no se deben consumir en exceso. Las madres embarazadas deben comer con moderación incluso si les encanta comer. Al mismo tiempo, puedes escaldarlo con agua caliente antes de comer.
¿Puedo usar mascarilla facial después del parto inducido en invierno?
Se puede aplicar una mascarilla facial después de la inducción del parto. La mascarilla facial y los productos para el cuidado de la piel no tienen ningún impacto en la recuperación del sistema reproductivo. Después de la inducción del parto, se debe prestar más atención a la higiene de la parte inferior del cuerpo, evitar la fatiga, mantenerse abrigada y prestar más atención a la nutrición. Si el sangrado no es prolongado, puede revisar la ecografía B después del sangrado para ver si queda algún residuo después de que el útero se haya recuperado.
Asegúrate de mantenerte abrigado durante el confinamiento en invierno, ya que es fácil enfermarse si te resfrías. La mascarilla es relativamente fría y generalmente debe aplicarse durante unos diez minutos. El contacto frecuente con cosas frías durante el confinamiento afectará la recuperación del útero y provocará un sangrado continuo, así que utilícelo lo menos posible durante el confinamiento en invierno.
Además, la piel de la mujer debería estar mejor a mediados de mes. Normalmente solo me lavo la cara con agua y uso algunos productos para el cuidado de la piel sin ningún cosmético. Además, las mascarillas de mala calidad pueden contener sustancias químicas como plomo y agentes fluorescentes. Estas sustancias nocivas entrarán al cuerpo humano a través de la piel, por lo que la leche también se verá afectada, afectando así indirectamente la salud del bebé.
Si una madre amante de la belleza insiste en usar mascarillas faciales, recuerda comprar una mascarilla facial de buena calidad o hacer la tuya propia. Puedes elegir una mascarilla facial diseñada específicamente para mujeres embarazadas. Esta mascarilla tiene menos ingredientes dañinos y también puede lograr efectos de cuidado de la piel, por lo que es más segura de usar. Se recomienda poner la mascarilla empaquetada en agua caliente para calentarla antes de usarla para evitar la estimulación del frío.