¿Qué cambios le ocurrirán a tu cuerpo si prestas atención a tu salud con regularidad?

La gente moderna presta atención al refinamiento o perfección de todo. Estos son los estados finales. De hecho, más o menos suele ser el mejor estado. A las personas que se mantienen sanas les gusta seguir las reglas de la "microsalud" y esforzarse por alcanzar un determinado estado en todo. No buscarán demasiado el estado final, que es el mejor estado que el cuerpo desea.

Algunas personas pueden sentir que les falta calcio y buscar formas de complementarlo.

Suplemento de calcio. En realidad esto es muy incorrecto. El método correcto debería ser complementar una cantidad adecuada de calcio todos los días. Este tipo de suplemento de calcio es el mejor. Ésta es la "microsalud" mencionada anteriormente. Si quieres vivir una vida larga y saludable, comienza con estos cuatro microestados y estarás más saludable.

Esto significa que una vez que las personas están llenas, no pueden esperar para tumbarse y descansar. Los alimentos no se digieren a tiempo y permanecen en el estómago. De esta manera, acumularán sangre y se estancarán, obstaculizarán el movimiento del Qi, dañarán el bazo y el estómago, obstaculizarán las funciones de transporte y transformación, acumularán Qi, sangre, flema y alimentos y, finalmente, provocarán diversas enfermedades. Este es el llamado "caminar cien pasos después de una comida y vivir hasta los 99 años". No se acueste ni se vaya a dormir inmediatamente después de una comida. Las actividades moderadas, como caminar adecuadamente, son beneficiosas para la digestión y la absorción, la circulación de los fluidos corporales y la salud.

Haney comenzó a mantenerse saludable porque obviamente sentía que su condición física no era tan buena como antes. Suele estar ocupada con el entretenimiento y el trabajo. Necesita hacer más ejercicio y comer más alimentos saludables, como comer miel todos los días, hacer ejercicio todos los días, comer más frutas y verduras y comer menos alimentos grasosos y ricos en grasas. En los últimos años he prestado atención a la atención sanitaria. Ahora creo que tener un cuerpo sano es más importante que cualquier otra cosa, mantenerse sano. Tómate tu tiempo dependiendo de tu condición física. no te preocupes. A medida que pase el tiempo, naturalmente ganarás algo. Supongo que el té que bebo a menudo en la imagen se parecerá cada vez más a un "viejo médico chino" que puede regular todos los aspectos de mi cuerpo. Debido a que el té también se puede utilizar como medicina tradicional china, las personas que a menudo tratan con té saben cómo reponer el qi y la sangre en la medicina tradicional china. Deben ser amantes de la salud. A juzgar por el color de tu piel y tu estado mental, pueden buscarte inmediatamente una taza de buen té para adaptarte a algunas de mis "enfermedades menores", pueden mezclar una taza de té como dosis todos los días y devolvérmela después de un tiempo; pocos días.