Recetas navideñas de almuerzos saludables para perder grasa
¿No sabes qué comer para perder grasa y hacer comidas fitness? ¡Receta de almuerzo de 400 calorías para bajar de peso!
Receta de almuerzo para adelgazar de 400 calorías
Total 385 calorías
Huevos revueltos con tomate 300g 185kcal?
+
Arroz integral 80g 100kcal?
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200g de brócoli frito, 100 kcal
395 calorías en total
250g de carne frita con pimiento verde? ¿210 kcal?
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¿200g de papilla de harina de maíz? 89 kcal?
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Brotes de soja fríos 200g 90kcal
Total 420 calorías
Sándwich de pollo a la plancha Subway 300kcal
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Ensalada de verduras con pechuga de pollo 300g 120kcal
Receta de almuerzo para adelgazar con 400 calorías
Total 396 calorías
Pechuga de pollo con champiñones 250g 186 kcal
+
100g de arroz blanco 140kcal?
+
Pepino frío 200g 65kcal
Total 390kcal
Dos muslos de pollo estofados 180kcal
+
Boniato morado 150g 160kcal
+
Coliflor fría 150g 50kcal
Total 370 calorías
Carne picada y tofu Sopa 200g 190kcal
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Arroz integral 80g 100kcal
+
Lechuga frita 300g 80kcal
400 calorías receta de almuerzo para adelgazar
Total 396 calorías
Sopa de champiñones Xihongbang Enoki 300g180kcal
+
Gachas de mijo 200g140kcal
+
Pechuga de pollo 100g 65kcal
Total 390 calorías
Ensalada de verduras con pechuga de pollo 300g 120kcal
+
Boniato Asado 150g 93kcal
Total 390 calorías
Pollo frito con pepino 200g150kcal
+
Fideos soba 100gl160kcal
+
Lechuga frita 300g 80kcal
Receta de almuerzo para adelgazar 400 calorías
Total 430 calorías
200g huevos revueltos con gambas 220 calorías
+
Un maíz 150g 140kcal?
+
Artemisia y ajo 150g 65 kcal
Total 410 calorías
Ternera lista para comer 150g 210kcal?
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Maíz 150g 140kcal
+
Quimbombó frío 100g 60kcal
Total 383 calorías
Sopa de algas y tofu 300g150kcal
+
Camarones hervidos 100g140kcal
+
Boniato asado 150g93kcal
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Receta de almuerzo adelgazante 400 calorías
420 calorías en total
Brócoli salteado con gambas 200g 180 kcal
+
200g de guisantes fritos? ¿140 kcal?
+
80g de arroz integral 100 kcal
Total 418 calorías
200g de tomate arowana? 230 kcal
+
150g de verduras salteadas 88 kcal?
+
Arroz integral 80g 100kcal
Total 420 calorías
Muslos de pollo guisados con col cocida 300g 280kcal
+
Arroz blanco 100g140kcal