¿Qué verduras son mejores para bajar la presión arterial?
La calabaza es rica en azúcar, vitamina B, C, grasas, proteínas, etc. Tiene los efectos de eliminar el calor, diuresis y reducir la presión arterial. El método de tratamiento consiste en triturar el jugo de calabaza y mezclarlo bien con miel, 20-30 ml cada vez, 2 veces al día.
La castaña de agua contiene almidón, proteínas, grasas, calcio, fósforo, hierro y vitaminas. Las castañas de agua son crujientes y deliciosas. Se pueden comer crudas o cocidas. También son una buena fruta para tratar la hipertensión arterial. El método de tratamiento consiste en tomar 60-120 gramos de castañas de agua y 60-120 gramos de cabezas de medusa, decocción en agua y tomar dos veces al día.
El rábano contiene una variedad de vitaminas, azúcares y minerales como calcio, fósforo y hierro. Tiene los efectos de eliminar el calor, diuresis, enfriar la sangre y detener el sangrado, y es un buen producto para tratar la presión arterial alta. El método de tratamiento consiste en triturar rábano blanco y extraer el jugo, 50 ml cada vez, dos veces al día.
El ajo contiene azúcar, proteínas, grasas, vitaminas A, B, C y muchos oligoelementos. Tiene las funciones de aliviar la tos y el asma, reanimar y diurético, y es un alimento de uso común en el tratamiento de la hipertensión. El método de tratamiento consiste en tomar una cantidad adecuada de ajo, remojarlo en comida agridulce durante 7 días, comer de 2 a 4 dientes con el estómago vacío antes de cada comida y beber un poco de jugo agridulce durante 15 días; Por hiperlipidemia, triturar el jugo de ajo y añadir una cantidad adecuada de leche para tomarlo por vía oral, indicado para personas con exceso de flemas y humedad.
Los tomates son ricos en nutrientes, no sólo contienen proteínas, grasas, vitaminas y oligoelementos, sino que también son un alimento muy utilizado para tratar la hipertensión arterial, los mareos y la hiperlipidemia. El tratamiento consiste en tomar 1-2 tomates rojos y comerlos en ayunas todas las mañanas durante 15 días. Si la hipertensión arterial se acompaña de hiperlipidemia, tomar 100 gramos de tomates rojos, lavar y extraer el jugo 10 gramos de Gastrodia elata, decoccionar el jugo, luego mezclar los dos jugos y tomarlos tibiamente, 30 ml cada vez, dos veces al día; .
El agárico contiene azúcar, grasas, proteínas, vitamina B y oligoelementos como calcio y fósforo. Tiene las funciones de reponer el qi y la sangre, enfriar la sangre y detener el sangrado, reducir los lípidos en sangre y disminuir la presión arterial. El método de tratamiento consiste en tomar 10 g de hongo negro, lavarlo y remojarlo en agua, luego agregar azúcar de roca y cocinar al vapor durante 1 a 2 horas, y tomarlo regularmente antes de acostarse todas las noches. Puede usarse para tratar la presión arterial alta y la arteriosclerosis.
Sandía Además de grasas, la sandía contiene casi todos los nutrientes que necesita el cuerpo humano. La sandía no sólo es un producto maravilloso para tratar el daño a los fluidos corporales causado por la fiebre alta, sino también un buen producto para tratar la presión arterial alta. El método de tratamiento consiste en tomar 100 ml de jugo de sandía dos veces al día o tomar de 12 a 15 g de sandía Cui Yi y 10 g de semillas de casia para preparar té.
Y:
1. Maíz y seda de maíz
Función: reducir la presión arterial
El aceite de maíz contiene ácidos grasos insaturados, hasta El ácido linoleico al 60% es un buen absorbente del colesterol; la seda de maíz tiene un efecto diurético en la medicina tradicional china y ayuda a estabilizar la presión arterial.
Uso: Lavar el maíz, añadir la cantidad adecuada de agua y cocinarlo hasta obtener una papilla. El maíz se debe hervir para preparar té.
2. Crisantemo
Función: calmar los nervios y bajar la presión arterial
Me siento enojado, inquieto e irritable, y mi presión arterial sigue aumentando. Una taza de té de crisantemo tibio calmará mi ira y calmará mi estado de ánimo. Las emociones son una de las causas de la presión arterial elevada. En otras palabras, los efectos de eliminar el calor, reducir el fuego, calmar la mente y calmar la mente pueden lidiar con el mal genio, por lo que la medicina china siempre lo ha considerado como una buena manera de estabilizar el estado de ánimo y reducir la presión arterial. Lo mejor es beberlo especialmente en verano cuando el clima es cálido y eres especialmente propenso a sufrir dolores de cabeza y mareos.
3. Rosa
Funciones: Alivia el estrés emocional y disminuye la presión arterial.
Las rosas románticas y fragantes no solo pueden derretir los corazones de los amantes, sino que también ayudan a abrir los nudos del corazón, eliminar la depresión en el pecho y lograr el efecto de reducir la presión arterial.
La medicina tradicional china cree que la depresión emocional a largo plazo y un movimiento deficiente del qi pueden conducir fácilmente al estancamiento del qi del hígado, como distensión y dolor en el pecho y el abdomen.
Las flores de rosa, que tienen el efecto de calmar el hígado y aliviar el estancamiento puede resultar útil. Puedes beber té y remojar tus pies. Las moléculas aromáticas de las rosas pueden estirar cada célula nerviosa tensa y lograr un efecto relajante.
Reitere nuevamente:
Remoje el hongo negro en agua durante una noche, luego cocínelo al vapor en una jaula tipo cajón durante 1-2 horas, luego agregue una cantidad adecuada de azúcar de roca. . Comer un plato todos los días puede curar la presión arterial alta y la arteriosclerosis.
Tomar 30-60 gramos de castañas de agua y cabezas de medusa (lavadas con sal), hacer sopa y tomar 2-3 veces al día para tratar la hipertensión arterial.
Los pacientes con dolores de cabeza e hinchazón de cabeza causados por la presión arterial alta pueden comer apio fresco con regularidad y el efecto es muy bueno.
Triture la calabaza fresca y extraiga el jugo, mezcle con miel, tome de media a una taza cada vez, dos veces al día, tiene el efecto de reducir la presión arterial.
Las judías mungo y las judías mungo son buenos alimentos y medicamentos para pacientes con hipertensión. No sólo ayudan a reducir la presión arterial y aliviar los síntomas, sino que también previenen el aumento de los lípidos en sangre.
Decocción de 60 gramos de tofu fresco o 15 gramos de flores secas en agua para tratar la hipertensión arterial y hemorragias nasales.
9 gramos de cada uno de sandía, semillas de sandía y casia se utilizan para tratar la presión arterial alta.
Corazón de semillas de loto El corazón de semillas de loto tiene los efectos de reducir la presión arterial y fortalecer el corazón, y es adecuado para la presión arterial alta, palpitaciones e insomnio. Uso: Se preparan 1-2 g de corazón de semilla de loto con agua hirviendo en lugar de té.