¿Es realmente la semana posterior a la regla el mejor momento para perder peso?

Bueno, cabe decir que de 1 a 7 días después de la menstruación se llama período de beneficio de pérdida de peso, lo que significa que la pérdida de peso en este momento es efectiva, pero sugiero no perder peso en este momento, ya que no es bueno para el cuerpo.

El día 7 al 14 después de la menstruación se denomina período de exceso de velocidad de pérdida de peso, que es el momento más efectivo. Si tienes la idea de adelgazar, impleméntala en estos pocos días y el efecto será significativo.

Los 14 a 21 días posteriores a la menstruación se denomina periodo de adelgazamiento. También es un buen periodo para adelgazar, pero no es tan evidente como la semana anterior.

Los 21 a 28 días posteriores a la menstruación se denomina periodo de pérdida lenta de peso. Este es el período de cuello de botella que se encuentra a menudo al perder peso. No se desanime, son solo unos días.

Espero poder ayudarte. Si tienes alguna duda, la comentaremos nuevamente.