¿Qué impacto tiene el yoga facial en el rostro?

1. Permite una fuerte circulación sanguínea y promueve la circulación sanguínea en el rostro, embelleciendo la piel y eliminando las arrugas.

2. También puede promover la función intestinal y ayudar a que los desechos del cuerpo se eliminen sin problemas, por lo que tiene un efecto significativo en la prevención del acné facial.

3. El yoga facial se refiere a algunas recetas simples de yoga adecuadas para la forma del rostro, que pueden suavizar la piel del rostro, ayudar a mejorar los contornos y ayudar a las mujeres a crear una cara pequeña más atractiva.

4. Relaja los ojos y los músculos circundantes para aliviar el estrés y la tensión.

El yoga facial no requiere herramientas especiales ni movimientos corporales difíciles. Simplemente use sus dedos para estimular los puntos de acupuntura en los músculos faciales superior, inferior, izquierdo y derecho.

Métodos de yoga facial de datos extendidos:

1. "Estiramiento" de la cara

Primero masajea los dientes como si estuvieras masticando comida, luego abre la boca al límite. Siente la tensión en tus labios, mejillas, barbilla y cuello hasta el extremo. Mantén la posición por un momento, luego relájate y repite varias veces.

2. "Tensa" el rostro

Encoge el rostro con fuerza, cierra los labios con fuerza, aprieta las mejillas tanto como sea posible, baja las cejas y mantén la barbilla lo más cerca posible. tu boca lo más posible. Mantén la posición por un momento, luego relájate y repite varias veces.

3. Masaje Orbital

Coloca los dedos índice y medio de ambas manos a ambos lados de la parte inferior de la nariz, mueve hacia arriba a lo largo del puente de la nariz y luego masajea. en la dirección del hueso de la ceja. Hay un pequeño hoyo en la cuenca del ojo, donde el hueso de la ceja comienza a descender. Masajee suavemente este pequeño hoyo durante aproximadamente 1 minuto. Luego masajee a lo largo del borde de la cuenca del ojo hasta la parte inferior de la cuenca del ojo y finalmente de regreso a ambos lados de la nariz, repita de 3 a 5 veces.

Materiales de referencia:

Enciclopedia Baidu - Yoga facial

Materiales de referencia:

People's Daily Online - Yoga para adelgazar facial de 5 minutos para V-face age Rostro firme