¿Qué es el método desintoxicante en ayunas con agua de arroz?
Características del método de ayuno de sopa de arroz: La sopa de arroz no solo es deliciosa, sino que también es rica en nutrientes. Puede evitar la fatiga general y la ansiedad mental provocadas por el ayuno formal. mucosa gastrointestinal y puede superar los efectos del puré de lechuga y las desventajas del jugo de lechuga que irrita el tracto gastrointestinal. Por tanto, el método de ayuno de agua de arroz es muy adecuado para personas con función gastrointestinal débil. Especialmente pacientes con gastroptosis, úlceras gástricas y duodenales. , tiene mejor efecto terapéutico.
Hay dos formas de cocinar sopa de arroz. Una es cocinar primero gachas con arroz integral y luego quitar los residuos de arroz para hacer sopa de arroz. La otra es utilizar harina de arroz integral directamente y no quitar los residuos después de la cocción, convirtiéndola en sopa de arroz.
Además, al preparar sopa de arroz con harina de arroz integral, puedes cocinarla directamente con harina de arroz integral cruda, o puedes freír primero el arroz integral y luego molerlo hasta convertirlo en polvo.
El método a utilizar lo puedes decidir según tus propias preferencias.
Puedes utilizar unos 25 gramos de arroz integral en cada comida y preparar un plato de sopa de arroz. Si te gusta más espeso, puedes utilizar 30 gramos de arroz integral. Puedes agregar un poco de sal al beber y comer una ciruela pasa. Puedes realizar dos comidas al día (almuerzo y cena).