El cuidado de la salud no se trata sólo de dieta y ejercicio, sino también de estos métodos.
El elogio de la caligrafía y la pintura no se puede completar de la noche a la mañana, requiere un pulido a largo plazo. Este es un proceso muy largo y arduo. Si no tienes un corazón pacífico, no tendrás éxito y no lograrás el efecto de preservar la salud. La caligrafía y la pintura tienen sus propias características únicas, que pueden templar la voluntad de las personas, hacer que las personas se sientan tranquilas e integrar el cuerpo y el espíritu de las personas: al escribir y pintar, las personas deben concentrarse, no tener pensamientos que las distraigan y estar en un estado relajado, expresar interior pensamientos a través de la caligrafía y la pintura, y lograr el efecto de salud emocional en el proceso de escribir con bolígrafo y pintar con tinta, las articulaciones y los músculos se ejercitan completamente, lo que desempeña un papel en la relajación de los músculos, la activación de las colaterales y el dragado; el qi y la sangre.
Cuando estamos deprimidos, infelices o enojados por algo, podemos trabajar duro para escribir, expresar nuestra personalidad, desahogar nuestras preocupaciones y canalizar nuestras emociones. Si eres más impetuoso y no puedes concentrarte, a menudo puedes escribir algunas obras rigurosas y regulares, como la "Estela de la torre misteriosa" de Liu Gongquan. Por su figura atractiva, huesos gruesos, estructura rigurosa y tipografía delicada, puede aliviar la impaciencia y los pacientes cardiovasculares pueden probarlo.
La caligrafía no sólo regula las emociones en la escritura, sino también en la apreciación. Por ejemplo, las personas con voluntad fuerte y temperamento impaciente pueden apreciar obras más suaves y hermosas, como la estela de Cao Quan. Sus fuentes están llenas de espíritu y orientadas al espectáculo, fuertes y poderosas, como hierro envuelto en algodón, que pueden expresar emociones. , crear un ambiente armonioso y confortable. Los pesimistas pueden observar adecuadamente obras magníficas, que pueden cultivar sus sentimientos, hacer que las personas se sientan cómodas y ampliar sus horizontes. Al mismo tiempo, también pueden estimular el cerebro y desempeñar un papel positivo. Por ejemplo, la "Estela de la Pagoda Duobao" de Yan Zhenqing es hermosa, vigorosa y poderosa, refrescante e inspiradora.
Ya sea pintura o caligrafía, ambas son hermosas, magníficas, majestuosas y encantadoras. Pueden cultivar sentimientos y lograr efectos para el cuidado de la salud. ¡Actuemos rápido!
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