La presión arterial alta en el camino hacia la salud
Las naranjas contienen mucha vitamina C, glucosa y más de 10 nutrientes. Para la presión arterial alta causada por la hepatitis crónica, las naranjas pueden mejorar la desintoxicación del hígado.
Acelera la conversión del colesterol y previene la arteriosclerosis. El espino puede dilatar los vasos sanguíneos y reducir la presión arterial y el colesterol. Los plátanos contienen almidón, pectina y vitaminas.
Factores biológicos a, b, c, e y otras sustancias. Hay muchas variedades de caquis que contienen alrededor de 10 tipos de nutrientes. El caqui se usa para tratar la presión arterial alta, las hemorroides sangrantes y la arteriosclerosis.
La gente está prestando atención. Las manzanas contienen más de 10 nutrientes, incluido el ácido málico, las vitaminas A, B y C. Comer manzanas con regularidad es bueno para los amantes de la sal.
Pacientes con hipertensión. Las enzimas proteolíticas extraídas del jugo de piña se utilizan clínicamente como productos antiedema y antirreumatoides. Comer piña con regularidad puede fortalecer tu cuerpo.
Hidrólisis de la fibrina. Las ciruelas frescas son ricas en ácido málico y ácido succínico, que pueden reducir la presión arterial, inducir el sueño, eliminar el calor y promover la producción de líquidos. El melón de invierno tiene la función de eliminar el calor, eliminar problemas y brindar atención médica.
Efecto de fortalecer el estómago y digerir los alimentos. La sandía tiene un buen efecto terapéutico sobre la presión arterial alta. La castaña de agua contiene proteína cruda, calcio, fósforo, hierro, vitamina C, etc.
Un nutriente. Las castañas de agua dulce, una medicina tradicional china, se utilizan en la terapia dietética para la hipertensión y tienen buenos efectos antihipertensivos y expectorantes.
2. Terapia dietética para la hipertensión arterial para reducir la presión arterial
Consuma regularmente papilla medicada:
① Gachas de zanahoria: pique 120 g de zanahorias frescas y cocine las gachas. con 100g de arroz japónica. ② Gachas de apio: 90 g de raíz de apio picada, igual que el arroz japónica.
100g de papilla para consumo. ③Gachas de ajo: Ponga 30 g de ajo en agua hirviendo y cocine durante 1 minuto, luego sáquelo, ponga 100 g de arroz japónica en el agua con ajo cocido y cocínelo hasta obtener una papilla.
Vuelve a añadir el ajo y cocina un rato. (4) Gachas de hojas de loto: utilice un trozo de sopa fresca de hojas de loto en lugar de agua, cocine gachas con 100 g de arroz japónica y cómelas con regularidad. ⑤ Gachas de raíz de Pueraria en polvo: se cocinan 30 g de Pueraria lobata en polvo y 100 g de arroz japonica en gachas y se comen en el desayuno.
Receta de dieta a base de hierbas:
① Pepino de mar guisado: 30 g de pepino de mar, cantidad adecuada de agua, cocine a fuego lento, agregue la cantidad adecuada de azúcar de roca para que se disuelva y luego cómelo. ② Hongos guisados: hongos blancos u hongos negros.
Lave 10 g de hongo negro con agua, agregue la cantidad adecuada de agua y agregue la cantidad adecuada de azúcar de roca después de quemarlo todas las noches. ③Maní remojado en vinagre: elija maní rojo.
250 g, remojar en la cantidad adecuada de vinagre de arroz durante 5-7 días, tres veces al día, 10-20 cápsulas cada vez. ④ Huevos guisados de Gastrodia: 9 g de Gastrodia elata, freír durante 1 hora, desechar.
Retirar los residuos, añadir 2 huevos y cocinar juntos. Comer después de cocinar.
3. Té para dieta hipertensa
Té de crisantemo: Los crisantemos son manzanilla, el sabor no es amargo, sobre todo la matricaria o matricaria que se produce en Suzhou y Hangzhou, dejar 3 gramos. .
Bebe el té adecuado tres veces al día; también puedes utilizar crisantemo, madreselva y regaliz en lugar de té para decocción, que tiene efectos especiales de calmar el hígado y mejorar la vista, eliminar el calor y desintoxicar. . Correcto
El efecto es evidente en pacientes con hipertensión y arteriosclerosis.
Té de espino: El espino contiene ingredientes que pueden ayudar a la digestión, dilatar los vasos sanguíneos y reducir el azúcar en sangre y la presión arterial. Al mismo tiempo, a menudo bebo té de espino, ¿verdad?
Tiene un efecto auxiliar importante en el tratamiento de la presión arterial alta. El método para beber consiste en preparar té con 1 o 2 trozos de fruta fresca de espino varias veces al día.
Té de hojas de loto: la práctica de la medicina tradicional china muestra que el remojo y la decocción de hojas de loto pueden dilatar los vasos sanguíneos, eliminar el calor y aliviar el calor del verano, además de reducir la presión arterial. Al mismo tiempo, la hoja de loto también es una buena medicina para reducir la grasa. El método de bebida para tratar la presión arterial alta es: lavar y picar la mitad de una hoja de loto fresca, agregar una cantidad adecuada de agua, hervir el té y enfriarlo.
Beber.
Té de Sophora japonica: Recoge y seca los cogollos de la flor de Sophora japonica, remójalos en agua hirviendo y bébelos como té. Beberlo varias veces al día es bueno para las personas con presión arterial alta.
Tiene un efecto terapéutico único. Al mismo tiempo, Sophora japonica también tiene el efecto de contraer los vasos sanguíneos y detener el sangrado.
Polygonum multiflorum. Té: Polygonum multiflorum. Tiene el efecto de reducir los lípidos en sangre y reducir la trombosis. Las personas con niveles elevados de lípidos en sangre suelen beber té de Polygonum multiflorum y el efecto es muy evidente.
Su método de elaboración consiste en tomar 20-30g de Polygonum multiflorum, añadir agua y hervir durante 30 minutos, enfriar y utilizar como té, una dosis al día.