Cómo hacer una sopa de los ocho tesoros que preserva la salud

1. Ingredientes: 2 zanahorias, media raíz de loto, 1 maíz dulce, 1 maní, 1 frijol mungo, 1 frijol ceja, 1 cebada, 5 trozos de piel de tofu, 3 dátiles confitados, un poco de sal y la cantidad adecuada de agua.

2. Preparar zanahorias, raíces de loto, maíz dulce y diversos cereales.

3. Preparar dátiles confitados, piel de tofu fresca, etc. , jengibre, maíz, raíz de loto, zanahorias, lavar y cortar en trozos, lavar los frijoles

4. Agregar suficiente agua a la vez, agregar todos los ingredientes y cocinar a fuego lento durante una hora y media, agregar sal; Pruebe antes de beber la sopa.