¡No todo el mundo puede tomar suplementos para la salud! Análisis objetivo: Estos seis tipos de personas son más adecuadas. ¿Estás ahí?
He tenido problemas para dormir recientemente. ¿Crees que debería comprar algo de melatonina?
Hay muy pocas medias lunas en mis uñas. Tengo deficiencia de calcio. ¡No, voy a comprar unas pastillas de calcio!
Ay, me voy a enojar, no puedo. ¡Voy a comprar vitamina C!
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En realidad, no creo que necesite comprar nada. Se quedó despierta hasta tarde estas dos noches y estaba bastante emocionada, con algunas ojeras debajo de los ojos, pero por lo demás estaba bien.
De hecho, las polémicas sobre los productos para el cuidado de la salud nunca han cesado en el mercado. Algunas personas, como mi amigo, confían ciegamente en él, pensando que puede curar todas las enfermedades. Algunas personas piensan que esto es mentira.
Entonces, ¿cuál es la verdad? Echemos un vistazo.
Muchas personas piensan inconscientemente que los productos para la salud son medicamentos, pero en realidad, los productos para la salud son alimentos saludables.
Con esto, todos pueden entender su significado específico, lo que significa que los productos de salud son adecuados para algunos grupos específicos de personas, como personas con nutrición insuficiente o personas que necesitan nutrición urgente. enfermedades.
Si gozas de buena salud, todos los indicadores son buenos y no eres exigente con la comida, la comida puede satisfacer tus necesidades nutricionales. No creas que los llamados productos para la salud pueden curar enfermedades, todo son mentiras.
Actualmente, la Administración Estatal de Regulación del Mercado de mi país ha declarado claramente la eficacia de los productos sanitarios, y solo 27 tipos de productos sanitarios han sido aprobados por ley.
Estas no son las únicas categorías que necesitan atención.
En primer lugar, hay una evidente falta de determinados nutrientes. Después de acudir al hospital para un chequeo, se descubrió que faltaban algunos oligoelementos en el organismo, pero ya era demasiado tarde para complementar la alimentación. Luego, con el permiso de tu médico, podrás tomar los productos de salud correspondientes para satisfacer las necesidades de tu cuerpo.
Segundo: Las personas que pierden peso y algunas personas que hacen dieta, debido a un control excesivo de la dieta, darán lugar a una ingesta nutricional insuficiente en los alimentos, lo que provocará desnutrición a largo plazo. También puedes tomar algunos productos de salud en este momento para reponer los nutrientes que le faltan a tu cuerpo de manera oportuna.
Tercero: Las mujeres embarazadas. Las mujeres necesitan nutrición durante el embarazo debido al continuo desarrollo de sus fetos. En este momento, las madres embarazadas no pueden garantizar el aporte de nutrientes y necesitan nutrientes adicionales, especialmente ácido fólico y calcio.
Cuarto: Los bebés y los recién nacidos se encuentran en una etapa rápida de crecimiento y desarrollo, y la vitamina D a menudo no puede satisfacer las necesidades de rápido desarrollo del bebé. Esto se puede complementar con suplementos adicionales en este momento.
Quinto: Para algunos vegetarianos, hacer dieta con alimentos de origen animal sin lugar a dudas les traerá algunos problemas nutricionales, por lo que aún deben prestar atención a una combinación nutricional razonable y complementar adecuadamente algunos elementos nutricionales.
Sexto: Las personas con malos hábitos de vida, cuerpo débil y cierta mala absorción de nutrientes se recomienda acudir al hospital para tomar suplementos para la salud bajo la orientación de un médico y de acuerdo con su situación específica; No lo tomes a ciegas.
Los suplementos para la salud no deben tomarse cuando crea que los necesita, sino utilizarlos según sea necesario. El uso excesivo no será absorbido por el cuerpo, lo que no solo es un desperdicio, sino que también causa daño al cuerpo.