Podrás comer patatas fritas y apio el próximo mes.

Sí, la medicina china cree que las patatas tienen un sabor dulce y una naturaleza neutra. Pueden nutrir el bazo y el qi, aliviar el dolor y aliviar el estreñimiento. El contenido de proteínas de las patatas es aproximadamente 2, pero la composición de aminoácidos es razonable y fácil de digerir y absorber. Las patatas son ricas en almidón, con grandes gránulos de almidón y baja temperatura de gelatinización. El cuerpo humano las digiere fácilmente y no engordan después de comerlas. Las patatas también contienen vitaminas del grupo B distintas a la vitamina B12 y son ricas en vitamina C, que no se destruye fácilmente con el calor. Además, las patatas también contienen elementos minerales como potasio, fósforo, calcio, magnesio y azufre, y una gran cantidad de fibra dietética. Las patatas también pueden retrasar el envejecimiento, ayudar a perder peso y proporcionar cuidado y belleza a la piel. Por tanto, las mujeres embarazadas pueden comer patatas.

El apio es rico en nutrientes y contiene diversos nutrientes necesarios para el cuerpo humano. Para las mujeres embarazadas que están débiles después del parto y necesitan recuperarse urgentemente, comer apio puede mejorar la inmunidad y acelerar la recuperación. El apio también es rico en fibra cruda, que es beneficiosa para la digestión y la excreción y puede prevenir el estreñimiento materno. El apio tiene un alto contenido de hierro y puede reponer la pérdida de sangre menstrual en las mujeres. Es una buena verdura para pacientes con anemia ferropénica. Comer apio puede prevenir la piel pálida, seca y apagada, hacer que tus ojos brillen y tu cabello se vuelva negro. Para las madres que sufren pérdida de sangre después del parto, comer apio puede ayudar a reponer la sangre. Sin embargo, debido a que el apio es dulce, amargo, fresco, no tóxico y pertenece a los meridianos de los pulmones, el estómago y el hígado, las mujeres embarazadas no deben comer en exceso. Por lo tanto, el apio frito con patatas tiene un alto valor nutricional y se puede comer.