¿Qué sopa fortalece el bazo y el estómago?
¿Qué sopa es mejor para fortalecer el bazo y nutrir el estómago? La sopa es más nutritiva. Muchas personas se ven afectadas por factores como sentarse durante largos períodos de tiempo, estar de pie durante largos períodos de tiempo y comer de forma irregular. Muchas personas experimentarán síntomas de problemas de bazo y estómago, e incluso hinchazón. Conozca la mejor sopa para beber para fortalecer el bazo y el estómago e información relacionada.
¿Cuál es la mejor sopa para fortalecer el bazo y nutrir el estómago? 1 Si quieres nutrir el estómago, puedes optar por comer algunas sopas más fáciles de digerir y nutritivas, como el longan, rojo. sopa de dátiles y ñame, sopa de rábano y cordero, sopa de costillas de cerdo guisadas con setas de árbol de té, sopa de callos guisados con astrágalo, etc. Estas sopas son aptas para personas con estómagos débiles. Pero al preparar sopa, no agregue alimentos irritantes, como chiles y granos de pimienta de Sichuan.
1. Sopa de longan, azufaifo y ñame: el longan contiene más nutrientes como glucosa y vitaminas, que pueden fortalecer el bazo y el estómago. Es mejor comerlo después de cocinarlo. Los dátiles rojos pueden nutrir el estómago y tener el efecto de nutrir el qi y la sangre. Los ñames son cereales integrales y contienen fibra dietética y almidón, que pueden promover la digestión y reducir la carga gastrointestinal.
2. Sopa de rábano y cordero: El rábano es rico en vitaminas y enzimas digestivas. El cordero también contiene muchos nutrientes, como proteínas, vitaminas, hierro, zinc, etc. , puede desempeñar el papel de apetitoso y cálido;
3. Sopa de costilla de cerdo guisada con hongos del árbol del té: los hongos del árbol del té son ricos en nutrientes y tienen el efecto de fortalecer el bazo y el estómago, mientras que las costillas tienen un efecto alto. Valor nutricional y puede fortalecer el bazo. El efecto de nutrir el estómago. Ambos pueden nutrir el estómago después de guisar la sopa;
4. Sopa de astrágalo y callos de res: el astrágalo es una medicina tradicional china que puede tratar la debilidad del bazo y los callos de res y también tiene el efecto de fortalecer los callos de res. el bazo y el estómago comerlo juntos puede tener un buen efecto para nutrir el estómago;
5. Otras sopas: también puedes comer sopa de ñame y costillas de cerdo, sopa de tomate y huevo, hongos blancos y melón de invierno. sopa, etc , no irritará la mucosa gástrica después de beber ni aumentará la secreción de ácido gástrico. Beber con moderación puede fortalecer el bazo y el estómago. Pero no comas demasiado, de lo contrario tendrá el efecto contrario.
Además, no puedes confiar en beber sopa para tratar los problemas estomacales. Si se siente incómodo, debe acudir al hospital. Además, las personas con problemas gastrointestinales graves no deben comer sobras, comida picante, beber alcohol, comer en exceso o, a menudo, saltarse el desayuno cuando tienen hambre. Consuma una dieta razonable, garantice un tiempo de descanso adecuado, preste atención a aliviar los factores mentales y evite estar demasiado estresado.
Cuál es la mejor sopa para tomar para fortalecer el bazo y el estómago 2. La primera sopa: sopa de costillas de cerdo guisadas con champiñones y árboles de té.
Ingredientes: 250 gramos de costillas, 30 gramos de setas del árbol del té, 1 zanahoria, 4 trozos pequeños de jengibre y la cantidad adecuada de sal. Elaboración: Cortar las costillas, lavarlas y reservar. Remojar los champiñones del árbol del té con 30 minutos de antelación. Pelar las zanahorias y cortarlas en cubos, y cortar el jengibre en rodajas. Después de que la olla esté hervida, coloque las costillas en el agua para blanquear y luego limpie la espuma en la superficie de las costillas.
Pon en un recipiente las costillas, las setas del árbol del té, las zanahorias y las rodajas de jengibre, y añade la cantidad adecuada de agua. Coloque la taza interior en la olla eléctrica, cubra la tapa exterior y agregue la cantidad adecuada de agua. Ajustar a los puntos clave de los huesos y tendones. Después de cuatro horas, puedes guisarlo cuando escuches la campana, agregar un poco de sal y comer.
Efectos: El hongo del árbol del té tiene el efecto de fortalecer el bazo y el estómago y tratar la diarrea. También tiene los efectos de retrasar el envejecimiento, reducir el colesterol y combatir y prevenir el cáncer. La sopa de costillas de cerdo guisadas con champiñones del árbol del té es una sopa que fortalece el bazo y el estómago en otoño.
La segunda sopa: sopa de fideos con raíz de loto, judías rojas, pulpo y cerdo.
Ingredientes: 800 gramos de raíz de loto, 50 gramos de judías rojas y semillas de loto, 5 azufaifas, 1 pulpo seco, 500 gramos de mollejas de cerdo, 1/3 de Poria y 3 rodajas de jengibre. Elaboración: Limpiar todo, quitar los tallos de la raíz de loto y cortar en tiras; remojar un poco las judías rojas, las semillas de loto y los calamares, quitarles el corazón a los dátiles rojos, cortar las mollejas de cerdo y ponerlas en una olla de barro; las rodajas de jengibre, añadir 3000ml de agua y dejar cocer a fuego lento durante dos horas.
Solo añade sal. Función: La raíz de loto puede fortalecer el bazo y el estómago, vigorizar el bazo y el apetito, reponer el qi y nutrir la sangre. Los frijoles rojos también son un alimento que mejora la sangre. Como carne de cerdo cruda de primera calidad, las mollejas de cerdo se utilizan a menudo para hacer sopa basada en la costumbre popular de Guangdong. Lo importante es agregar pulpo seco a esta sopa, que puede nutrir el yin y hacer la sopa más deliciosa y refrescante.
Esta sopa es dulce y deliciosa, refrescante y tiene las funciones de fortalecer el bazo y reponer el qi, nutrir el bazo y el estómago, producir fluidos corporales y saciar la sed, y reponer el qi y la sangre.
La tercera sopa: Sopa de hueso de cerdo y ñame
Ingredientes: cantidad adecuada de espinazo de cerdo, cantidad adecuada de ñame, cantidad adecuada de maíz tierno, cantidad adecuada de anís estrellado, cantidad adecuada de rodajas de jengibre, cantidad adecuada de galanga, cantidad adecuada de baya de goji, cantidad adecuada de sal refinada. Elaboración: Limpiar el lomo de cerdo y cortarlo en trozos pequeños con un cuchillo. Remojar el lomo de cerdo en agua, quitarle la espuma de sangre, sacarlo y reservar. Llena la olla de piedra con agua.
Agregue el lomo de cerdo, las rodajas de jengibre, el anís estrellado y la galanga y cocine a fuego lento. Cortar el maíz tierno en trozos pequeños. Hervir la olla de piedra durante 30 minutos, luego agregar los cubitos de maíz tierno y cocinar nuevamente a fuego lento.
Pelar el ñame y cortarlo en trozos de cocción. Vierta los cubos de ñame en la olla de piedra. Espolvorea con baya de goji.
Añadir la cantidad adecuada de sal y cocinar a fuego lento durante 10 minutos. Función: El ñame tiene el efecto de fortalecer el bazo y el estómago, humedecer los pulmones y los riñones, y es la mejor receta para personas con deficiencia de bazo y estómago y resfriados en otoño.
¿Cuál es la mejor sopa para tomar para fortalecer el bazo y el estómago? 3. Si quieres regular el estómago y los intestinos, puedes cocinar sopa de longan, ñame y dátil rojo, sopa de camote y frijoles rojos, sopa de costillas de castañas y sopa de pescado.
1. Los ingredientes utilizados en la sopa de longan, ñame y azufaifa pueden fortalecer el bazo y el estómago, y estos alimentos también pueden promover la circulación sanguínea, complementar varios oligoelementos que necesita el cuerpo humano y también tener el efecto. de calentar el estómago, por lo que puede ayudar a regular el estómago.
2. La sopa de boniato y frijoles rojos no solo es rica en nutrientes, sino que también tiene efectos depurativos, diuresis y laxante. Puede mejorar el estreñimiento y regular el bazo y el estómago.
3. La sopa de costillas de cerdo con castañas es rica en nutrientes, puede nutrir el bazo y el estómago, nutrir los riñones y fortalecer el yang, y mejorar los síntomas de la indigestión. Pero las sustancias grasas de la sopa deben eliminarse para no afectar la función digestiva.
4. La sopa de pescado contiene muchas proteínas y también tiene las funciones de eliminar el calor, desintoxicar, fortalecer el bazo y reponer el qi. El contenido de grasa de la sopa de pescado es muy bajo y no supone una carga para el sistema gastrointestinal.
1. Sopa de perilla, jengibre y azufaifo
Ingredientes: perilla, jengibre, dátiles rojos y un poco de azúcar moreno.
Elaboración: Lavar la perilla y los dátiles rojos, ponerlos en la olla junto con el jengibre lavado y cortado en rodajas, añadir agua y llevar a ebullición añadir una cantidad adecuada de azúcar moreno y remover uniformemente antes. apagando el fuego.
Eficacia: Tiene los efectos de calentar el estómago, dispersar el frío, digerir y promover el qi, y se utiliza para la indigestión y la pérdida de apetito causadas por el frío y la humedad.
2. Sopa de ñame, longan y pollo
Ingredientes: ñame, longan, pollo autóctono, cebolla, jengibre, ajo y un poco de sal.
Elaboración: Pelar el ñame, lavarlo, cortarlo en trozos, ponerlo en una cazuela con el longan y el pollo escaldado y cocerlo durante 40 minutos.
Eficacia: Tiene las funciones de fortalecer el bazo y el estómago, favorecer la digestión y fortalecer el organismo. Además, también tiene cierto efecto preventivo sobre enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares.