La primera forma de mantener una buena salud es cerrar los ojos con frecuencia.

Mientras una persona se despierte, "Yang es el propósito", Qi Wei comenzará un viaje de un día desde la esquina interna del ojo, y luego "diferentes ojos agudos", es decir, la esquina exterior del ojo, y luego abre los ojos. La esquina interior del ojo se llama canto medial y la esquina exterior del ojo se llama canto. Los ojos son puntiagudos y anchos porque es donde están abiertos, y el canto interno es pequeño porque es donde están cerrados.

"Cuando abras los ojos, te enojarás." En cuanto abras los ojos, te enojarás tanto que te sangrará la cabeza. En otras palabras, los ojos no se abren y la cabeza no gira. Por la noche, Qi Wei "sale del maléolo interno, baja el punto Yin y se reorganiza con los ojos", es decir, vuelve a cerrar los ojos, y así sucesivamente durante una semana. Significa que desde abrir los ojos por la mañana hasta cerrarlos por la noche, este es un ciclo. Este ciclo de qi y sangre va y viene 25 veces. El Qi Wei circula por la superficie del cuerpo 25 veces durante el día y el qi del estómago ingresa al Yin 25 veces por la noche. Por lo tanto, si no se despierta por la mañana, inhibirá que Qi Wei deambule por Yang y no duerma en la oscuridad, evitando así que Qi Wei entre en Yin. Si las cosas continúan así, el Qi y la sangre se confundirán, y el caos en el Qi y la sangre provocará problemas físicos y mentales, es decir, la enfermedad provocará trastornos del sueño, que también es el significado del cuerpo y el cielo.

El exceso de trabajo y la preocupación durante el día dañarán al Yang; quedarse despierto hasta tarde dañará al Yin. "El mecanismo está en los ojos", el órgano para que Wei Qi cambie de yang a yin radica en la apertura y cierre de los ojos. Abre los ojos para activar el yang, cierra los ojos para activar el yin, abre los ojos. el qi y la sangre están en la cabeza, por lo que no existe la llamada tranquilidad; cierra los ojos, todo es noticia, contrólate, por eso la primera forma de mantener una buena salud es cerrar los ojos con frecuencia.