Acerca de los métodos para blanquear la piel y adelgazar cintura y pantorrillas
Pero tengo que decir que la belleza y el fitness son una cuestión de toda la vida. Espero que si persistes en cuidarte durante mucho tiempo, finalmente obtengas resultados.
En respuesta a tu problema, aquí tienes varios métodos:
1. Los cosméticos son realmente importantes, demasiado importantes. Es fundamental elegir un buen cuidado básico de la piel y excelentes productos que se adapten a sus necesidades. Hay muy pocas personas que nacen hermosas, e incluso aquellas que nacen hermosas envejecerán. Las celebridades también tienen que preocuparse por su maquillaje. Haz una mascarilla blanqueadora rápida. Realmente funciona. Cualquier marca es válida siempre que no sea demasiado inferior. Beba mucha agua para asegurar la desintoxicación.
2. Sigue siendo útil colocar las pantorrillas y los dedos de los pies. Por supuesto, todavía tienes que verlo. Elija botas o calcetines que se adapten a sus necesidades y maximice sus fortalezas evitando sus debilidades.
3. Cintura, haz yoga, levanta los brazos, cerca de las orejas, exhala, inclina la parte superior del cuerpo hacia un lado, respira diez veces y luego cambia al otro lado. Personalmente lo encuentro útil.
4. Sostenga una botella de bebida de 2 litros con los brazos, doble los brazos hacia atrás varias veces y descanse cuando esté cansado.
Puedes ir al sitio web de videos y buscar "Ejercicio de adelgazamiento de piernas de un minuto de Little S"
Feliz pérdida de peso y mantente en forma.
Bebe más agua, come más frutas, come menos comida chatarra cada día y procura dormir. Lo más importante es -
Amarse
a ustedes mismos
los suyos
mutuamente
pensar
Yo mismo
Mío
Vamos. ~~