Salud y bienestar [Qi Shen Dan Tian]
"¿Cómo llegó la ira del maestro a Dantian?"
Maestro a:
“¡Una mente abierta y un vientre sólido significan un vientre que se hunde!”
El estudiante volvió a preguntar:
“Señor, ¿dónde empieza a caer el Qi? ¿En el Dantian?”
Maestro a:
“Mi abdomen se siente cada vez más lleno...”.
Porque estaba muy ocupado aquí en ese momento, y la diferencia horaria entre Alemania y China es de 7 horas. Ya eran más de las 5 pm cuando estuve allí, y ya era medianoche en China. Así que no hubo nada más después de la simple conversación, y no hubo una respuesta simple hasta el día siguiente.
Me pregunto si los alumnos entendieron lo que dijo el profesor. Creo que este es un tema muy importante y significativo, y también es un problema que todo entusiasta de la salud que desee estar sano debe comprender y resolver fundamentalmente. Entonces estoy un poco preocupado por esto. Ahora ayudaré a explicar un poco y, por cierto, responderé las preguntas de los estudiantes con más detalle sobre la salud nacional y los problemas de salud.
La palabra "Shen Dantian" le resultará familiar a cualquiera que haya estado en contacto con el Tai Chi, Xingyiquan, Baguazhang, Zhanzhuang, artes marciales, autocultivo, meditación, etc.
Debido a que todos estos libros o métodos mencionaban la idea de morar en el abdomen o en el abdomen, el autor fue al templo Huangmei Wuzu para adorar a Buda a mediados de la década de 1990. Un maestro zen enseñó seriamente el. autor: "Observar la nariz, observar la nariz, "Observar la mente" es el método de habitar en el abdomen o en el abdomen.
Se puede observar que el estancamiento abdominal es un problema que todo practicante y entusiasta de la salud no puede evitar y debe afrontar. Es un problema que debemos saber por qué. En otras palabras, si una persona quiere acumular energía, mejorar su reino, trascenderse a sí mismo y deshacerse de él, debe partir de un proyecto básico simple y práctico, es decir, proteger el Dantian o hundir el Dantian.
Edificios altos se elevan desde el suelo. Si los cimientos son débiles, cuanto más alto sea el piso, mayor será el peligro. Muchas personas se dedican a la atención de la salud. La mayoría de los profesionales que han estado practicando la atención de la salud durante muchos años han ignorado la cuestión más básica y fundamental de la práctica, lo que ha resultado en varios años o décadas de práctica y el aprendizaje de docenas de conocimientos teóricos y diversas técnicas. Parece que su nivel teórico es muy alto, pero sus problemas de salud física y mental ya son graves. ¡Qué lástima!
Entonces, ¿por qué debemos hundir el abdomen o cuál es la función de hundir el abdomen? ¿Qué papel juega en nuestra salud y bienestar?
En la medicina china, la palabra "dan" es sinónimo de medicina. También es la fuente de una gran medicina para que los practicantes mejoren su energía, mejoren su reino, prevengan enfermedades y alcancen el objetivo de convertirse en santos. y un Buda.
La salud es la primera prioridad en la vida, y el resto son accesorios. Para estar sano es necesario tener meridianos suaves y estar de buen humor.
El requisito previo para que los meridianos sean suaves es que el cuerpo tenga calor y frío moderados y que no haya obstáculos dentro ni fuera.
Un buen espíritu se basa en el equilibrio del fuego, el agua, los auspicios, el corazón y los riñones, o el equilibrio del yin y el yang.
La posición del abdomen del cuerpo humano (aquí se refiere a la parte inferior del abdomen), con suficiente energía, puede cumplir las condiciones antes mencionadas para tener meridianos suaves y buen humor.
Debido a que el abdomen está ubicado en la zona central del cuerpo humano, aunque algunas personas usan el ombligo como abdomen, otras usan dos o tres centímetros por debajo del ombligo como abdomen. Pero no pueden escapar de este rango en la parte inferior del abdomen. Es el lugar donde los seres humanos dan origen a la vida, el eje central de la vida humana y el almacén donde la vitalidad y la energía se almacenan y distribuyen a los órganos internos y las extremidades.
Se caracteriza por la generación de Yang Qi (calor) en la zona abdominal. Una vez que se genera el viento caliente Yang, el viento caliente y humeante subirá hasta la parte superior de la cabeza a lo largo del meridiano Du del cuerpo humano, y luego bajará para conectarse con el meridiano Ren y continuará descendiendo, de modo que circule en Xiaozhou y Xiaotian, permitiendo que el agua de los riñones se cruce con el fuego del corazón. Forma un ciclo equilibrado de yin y yang de fuego, agua y auspicios, suavizando así los meridianos, permitiendo que los órganos internos funcionen normalmente y enfermedades a largo plazo. se puede curar sin medicamentos.
Por lo tanto, el calor en la parte inferior del abdomen es un signo de función abdominal. En otras palabras, no importa qué método uses para practicar, si no hay calor en tu estómago, tu puerta de vida no está caliente ni ardiente, tu base no es sólida o no tienes presentación.
El autor ha contactado y tratado a muchos pacientes que practican Qigong durante muchos años. Se dice que practican kung fu desde hace varios años o décadas. ¿Por qué siguen sufriendo la enfermedad? ¿Preocuparse? Una de las características más importantes es que el Dantian y el abdomen están fríos o no lo suficientemente calientes, o algo calientes pero no duraderos.
Además, la mayoría de estos pacientes tienen un pensamiento muy flexible y tienen que preguntar el porqué cada vez que sucede algo.
y buscando constantemente problemas y soluciones. Como resultado, el pensamiento consume más energía y la energía del cultivo no puede soportar la energía producida con el tiempo. Después de todo, no hay manera de detener el daño causado por las emociones y los deseos al cuerpo, por lo que no es difícil entender por qué uno está plagado de enfermedades.
Con la práctica a largo plazo, el Qi en el Dantian se llenará cada vez más, y el flujo continuo de Qi, sangre y Yang Qi alcanzará el Dantian más alto, enriqueciendo la mente de Niwan para mejorar su reino, y la autenticidad de Lingshan Tathagata se realizará plenamente. Revélalo, abriendo así tus ojos y eliminando las preocupaciones naturales.
Después de una práctica prolongada, el Qi se hunde en el Dantian, y un flujo constante de Qi y Yangcan asciende a la boca, convirtiéndose en "mil + boca + agua = persona 'viva' como lo llama el taoísmo". "vino de la inmortalidad" y "medicina de la inmortalidad".
El entrenamiento a largo plazo de Qi Shen Dantian, un flujo constante de energía Qi Yang Qi, vino de longevidad y elixir son llevados a Zhongdian Tian (la ubicación de Zhongshan Point), llenando el Qi almacenado en Zhongdian Tian. Y la mente está abierta, la naturaleza está abierta, las tres almas y las siete almas regresan a sus posiciones, el mar de médula del Dantian superior y el banco de esperma del Dantian inferior se fusionan en uno, y todo tipo de problemas se resuelven fácilmente.
En resumen, no importa qué método practiques, si no lo practicas, tu abdomen será como agua hirviendo, tu vida será como una bola de fuego y entonces tu vitalidad será fuerte y tus riñones estarán llenos, tus sistemas reproductores masculino y femenino llegarán a la pubertad. Si no se logra el objetivo básico, son palabras vacías y beneficiosas para la salud de las personas; la salud es sólo algo superficial.
Entonces, ¿cómo podemos conseguir el efecto de hundir el abdomen?
En resumen, el "Tao Te Ching" de Laozi:
Ser tan abierto de mente como un grano es la forma más perfecta de cultivar un campo.
La humildad significa que nuestro corazón debe estar vacío, pero no debemos ser tercos y vacíos, vacíos y maravillosos, vacíos pero no vacíos, vacíos pero vacíos, ¡no hacer nada pero hacerlo todo!
El abdomen se llena de calor abdominal y energía verdadera, lo que proporciona un poderoso suministro de energía para nuestra vida.
También está el "Tao Te Ching" de Laozi: "Esté vacío, esté quieto, tenga confianza, todas las cosas son del mismo corazón..." Puede verse como una manifestación del efecto de hundimiento. Qi en el abdomen.
¿Cómo empezar a conseguir un endurecimiento abdominal? !
Debemos empezar por la respiración y los pensamientos.
La respiración se basa mejor en nuestra respiración natural diaria. No agregue ningún pensamiento deliberadamente, ni agregue un poco de pensamiento (entre pensar y no pensar). Cuanto más natural, mejor, así llamado, dejar que la naturaleza siga su curso. El llamado "No seas indiferente a nada, sigue la verdadera energía, protege el espíritu y la enfermedad siempre estará a salvo".
Aquí tienes una "respiración abdominal":
Respire a lo largo del abdomen, es decir, la parte inferior del abdomen se ralentiza al inhalar. Bombee lentamente, pero no use demasiada fuerza, y suéltelo al exhalar, relaje el abdomen y reinícielo de forma natural;
Al principio, es posible que tu barriga no se abulte en absoluto y que no sientas nada. No importa. La práctica hace la perfección. Mientras persistas en esta acción, la parte inferior de tu abdomen se hinchará naturalmente con la respiración. La respiración debe ser "profunda, uniforme, fina, larga y lenta" y no debe ser impaciente.
Si insistes en ello durante mucho tiempo, puedes practicar la respiración desde el pecho hasta la raíz del muslo, y puedes "fluctuar" con tu respiración. Tu vida es cálida y satisfactoria, tus riñones son cálidos y confortables y tu vientre es como una bola de fuego.
Si se insiste en ello durante mucho tiempo, el paciente tendrá diversas lesiones por impacto del qi, como dolor, entumecimiento, hinchazón, pesadez, dolor, alivio, dolor, alegría, etc. , estallarán profundos problemas físicos y mentales. Se trata de utilizar la respiración para hundirse en el abdomen, activar los puntos de acupuntura alrededor del abdomen, desbloquear los meridianos y producir una reacción para tratar enfermedades.
Después de persistir durante mucho tiempo, todavía puedo sentir que ya no es el aire el que es succionado hacia el abdomen, sino el flujo de calor que es succionado hacia el abdomen. Se vuelve cada vez más persistente y estable. , y continúa fluyendo en el abdomen.
Si persistes durante mucho tiempo, cuando mires hacia atrás y veas los cambios sutiles dentro del cuerpo, sentirás la energía verdadera, caliente y ardiente, fluyendo en el funcionamiento de los doce meridianos y los ocho meridianos.
Durante mucho tiempo, hemos creado los puntos clave de la vida espiritual como Shutian, Qihai, Guanyuan, Huihui, etc. ubicados en Dantian, y hemos utilizado los tres tesoros de la esencia, el qi y el espíritu para lograr los objetivos de salud física y mental, felicidad y felicidad.
En definitiva, el Qi del abdomen es la fuente de agua viva para la vida humana. Con el apoyo de esta fuente, a medida que la energía de Dantian se reúne, fluye y se extiende, nuestros meridianos se volverán cada vez más libres, nuestros corazones se volverán cada vez más abiertos y todo tipo de llamados inesperados e inesperados. Aparecerán poderes mágicos. La buena salud es sólo un subproducto de esta práctica.
Así que, desde la antigüedad, la gente ha concedido gran importancia al cultivo del Dantian Qi.
Sin embargo, para lograr los resultados anteriores se requieren esfuerzos a largo plazo y un precio determinado.
Aquí hay un poema "Todo el Dharma regresa al Ancestro" como final del artículo:
Un día de ocio, un día de inmortalidad, los seis dioses son armoniosos y en paz.
Hay un tesoro en el abdomen para descansar y buscar el Tao, pero no hay ninguna intención de Mo Wen Zen.
El campamento de entrenamiento avanzado para el crecimiento de la escritura de 90 días sin previo aviso
Yan Ming, 2018, 165438 + 30 de octubre, en Bodhi Abode en Mainz.
Introducción a la fuente:
Filosofía taoísta. Zong: propósito y propósito.
El significado del taoísmo es que todas las cosas, aunque diferentes en forma, permanecen sin cambios en esencia o propósito y, en última instancia, pertenecen al Tao. Lo que quiero decir aquí es que todas las enseñanzas taoístas, como los clásicos confucianos, la ciencia y la educación, el legalismo, los preceptos y los métodos de cultivo, deben atribuirse al taoísmo, y se debe pensar verdaderamente en el taoísmo.
En la vida de una persona, las ganancias y las pérdidas, el honor y la desgracia, están en el cielo todo el tiempo, y todos los esfuerzos se agotan en vano. Cuando el corazón de una persona está débil, una serpiente se traga un elefante, y cuando una persona llega a su cabeza, el mundo entero atrapa cigarras. No existe ninguna medicina que pueda prolongar la vida de la dinastía Qing, pero el dinero no puede comprar a las generaciones futuras. Tengo que vivir el día a día.