¿Qué ejercicios pueden hacer tu rostro más pequeño?
En segundo lugar, infla la boca como normalmente inflas un globo. Después de aguantar durante 10 segundos, aprieta la boca con fuerza y mantén la posición durante al menos tres segundos. No subestimes esta pequeña y sencilla acción. Mientras sigas haciendo ejercicio, reducirás la grasa de tu rostro y te dará un rostro pequeño y delicado.
En tercer lugar, métete un dedo en la boca e intenta chuparlo, con tanta fuerza como un bebé. Después de diez segundos, mueve lentamente los dedos y repite este proceso 10 veces. Este ejercicio eliminará la hinchazón de los labios, hará que el rostro luzca más delgado y los contornos del rostro pequeño se delinearán de forma natural.
4. Mueve la punta de la lengua hacia arriba y hacia abajo de izquierda a derecha en la boca, en el sentido de las agujas del reloj, para estimular los puntos de acupuntura en el interior de los labios, durante más de tres veces seguidas. Utiliza la punta de tu lengua para estimular los músculos del interior de tus labios, lo que te ayudará a eliminar los pliegues nasolabiales y ¡te ayudará a no colgar más las mejillas! ?
5. Cierra los labios suavemente. Primero, curva los labios hacia la derecha durante 65,438+00 segundos, luego dóblalos hacia la izquierda durante los mismos 65,438+00 segundos. Ambos lados se turnan más de 3 veces. Si no está acostumbrado al principio, también puede cambiar de izquierda a derecha con la vista. Esta pequeña acción puede fortalecer los músculos de las mejillas y las comisuras de la boca, ayudando a que las mejillas regordetas desaparezcan rápidamente. ?
Hay muchas formas de ampliar la información sobre adelgazamiento facial, pero la más importante es comer menos. Aquí promocionamos cinco alimentos para adelgazar el rostro sencillos y fáciles de preparar. Comer algunos alimentos para adelgazar el rostro en su vida diaria puede adelgazar su rostro y ayudar a darle forma. ? Si comes menos, todo se vuelve más fácil.
1. ¿Apio + leche es la mejor opción para blanquear y quemar grasas?
La leche tiene un efecto blanqueador natural. El apio tiene un alto valor nutricional y también puede favorecer las actividades bucales. Como ingrediente, el apio es crujiente y refrescante, ¡y puede reducir la grasa en sangre! ¡Exprimir dos ramas de apio en jugo y mezclarlo con leche puede promover la quema de grasa en la cara y tener un efecto adelgazante!
2. ¿El líder de la sopa de invierno de melón + maíz para adelgazar el rostro?
¿Melón de invierno + maíz?
Al realizar el pedido, a menudo le pedimos al camarero que recomiende una sopa ligera, y a menudo escuchamos sopa de melón de invierno y mariscos, ¡pero esta vez el editor recomendó sopa de maíz y melón de invierno casera! Esta sopa puede eliminar grasas y edemas, ¡es la mejor sopa! El método también es muy sencillo, sólo recuerda un punto clave: añade menos sal, bébelo durante uno o dos meses y el efecto irá surtiendo efecto poco a poco. ?
3. ¿Las zanahorias y la miel son bebidas diarias indispensables?
¿Zanahoria + miel?
La miel tiene el efecto de desintoxicar y nutrir la piel, y la zanahoria es rica en múltiples vitaminas. ¡Los dos ingredientes son tan versátiles, tan correctos! El método es muy sencillo. ¡Exprime una taza de jugo de zanahoria fresco, luego agrega una cucharada de miel y mezcla bien antes de beber! ¡Después de levantarte cada mañana, bebe una taza para embellecer, desintoxicar y eliminar la hinchazón facial! ?
4. ¿Cuál es el ingrediente del natto favorito de la chica japonesa?
¿Natto?
El natto es un ingrediente común en las recetas japonesas para adelgazar el rostro. Es rico en potasio y se puede decir que es uno de los alimentos adelgazantes saludables para los japoneses. Pon el natto en una máquina de leche de soja y exprímelo hasta convertirlo en jugo. ¡Bébelo como bebida todos los días! ?
5. ¿Qué fruta adelgazante del rostro es muy recomendable con la tarta de caqui?
La tarta de caqui es dulce y deliciosa. ¡Será la mejor opción para las chicas que quieren adelgazar y aman los dulces! Su valor nutricional es muy alto. La vitamina C contenida en un caqui cubre básicamente la mitad del consumo diario y también ayuda a la digestión gastrointestinal. ¡Pero tenga cuidado de no comerlo con algas, algas y rábanos al comer! ?
Resource Health News Network - Guía para bajar de peso: ¿Qué comer? 5. Los amantes de la comida les dan una bofetada.