¿Cuáles son los beneficios de ser un gallo de oro?
Golden Rooster es independiente y fácil de hacer. Cierra los ojos, relaja el cuerpo y levanta un pie a voluntad. Asegúrate de cerrar los ojos. Para mantener el equilibrio corporal en la oscuridad, es necesario movilizar completamente los nervios cerebrales para equilibrar el cuerpo. No importa si no aguantas mucho la primera vez. Mientras sigas practicando, tu equilibrio mejorará cada vez más. Por supuesto, el cerebro también se ejercita de forma eficaz.
Mejorar la inmunidad corporal
Aunque la independencia de Golden Rooster parece sencilla, mantener el equilibrio del cuerpo requiere un alto grado de concentración. En este momento, el Qi y la sangre de la persona se dirigirán completamente a las plantas de los pies, lo que resulta beneficioso para aliviar y tratar la presión arterial alta, la espondilosis cervical y la diabetes. Debido a que el cuerpo necesita mantener el equilibrio, las áreas del cerebro que controlan el equilibrio se ejercitan constantemente para prevenir síntomas como la atrofia cerebral. También tiene un buen efecto en los pies fríos. En términos generales, practicar la Independencia del Gallo Dorado puede mejorar eficazmente la inmunidad humana y ayudar a curar enfermedades.
Estimula la capacidad de autocuración del cuerpo
Golden Rooster Independence requiere que los practicantes se relajen. Si no te relajas, no podrás mantenerte firme. Mientras te vuelvas más y más fuerte en el proceso de práctica, tu corazón se volverá más puro y más concentrado. En esta era impetuosa, esta era requiere más vacío y tranquilidad, porque tus emociones subjetivas también minimizarán el daño y la interferencia en el cuerpo, permitiendo que el cuerpo se repare y regule mejor.
Promueve la tonificación y desintoxicación de los riñones
La independencia de Golden Rooster requiere que los practicantes se concentren en las plantas de los pies, de modo que el Qi y la sangre se dirijan desde el corazón a las plantas distantes. de los pies, que puede acelerar la circulación sanguínea en las extremidades inferiores. Quitar la basura en el meridiano del riñón, fortaleciendo así los riñones. La circulación sanguínea suave también eliminará la sangre turbia del cuerpo y la reemplazará con sangre fresca. Las toxinas acumuladas en todo el cuerpo también pueden eliminarse con la circulación del cuerpo.
Perder peso
Golden Rooster necesita mantenerse sobre un pie de forma independiente. Siempre que se pare sobre un pie y extienda el pie levantado hacia afuera, podrá perder peso de manera efectiva. Esto se debe a que las patas de trompeta pueden ayudar a abrir huesos y articulaciones, relajar la pelvis tensa, ayudar a promover la circulación sanguínea en el cuerpo, promover la peristalsis intestinal y ayudar a los intestinos a descargar más toxinas y desechos del cuerpo. Por otro lado, en el proceso de independencia, el Gallo de Oro necesita ejercer fuerza en las piernas, glúteos y bajo abdomen para ejercitar los músculos de estas partes. Consiguiendo así el efecto de adelgazar. Es importante destacar la práctica de cambiar de pie. Si sigues usando un pie, los dos pies tendrán diferentes tamaños.