¿Cómo tratar el resfriado corporal y recuperarse más rápido?

La constitución femenina es Yin. Si desarrollas malos hábitos en tu vida, es fácil que te resfríes. Puede que en momentos normales no parezca ningún problema físico, pero cuando me llega la regla, lo sé. Si el cuerpo está demasiado frío, el útero estará demasiado frío y las niñas tendrán dismenorrea durante la menstruación. Supongo que cualquier chica que lo haya experimentado sabe lo doloroso que es.

El resfriado corporal no se forma en un día y, por supuesto, no se puede curar de la noche a la mañana. También requiere acondicionamiento a largo plazo. En términos generales, si una mujer tiene demasiado frío y dismenorrea, siempre se le advierte que beba más agua caliente. Si bien beber más agua caliente le ayudará con el frío, no beba sólo agua caliente. De hecho, si come más de estos tres alimentos entre semana, su cuerpo mejorará gradualmente.

Para regular el resfriado corporal, es posible que desees comer más de estos tres alimentos para ahuyentar el resfriado y mejorar gradualmente tu condición.

El primer tipo: Angelicae

La angélica es una medicina herbaria china común y una buena medicina para tratar los resfriados. Si el cuerpo de una persona está demasiado frío, afectará la circulación del Qi y la sangre. Angelica sinensis es buena para reponer el Qi y la sangre y promover la circulación sanguínea. Si come con más regularidad, también tendrá un buen efecto para aliviar el resfriado corporal. La angélica se utiliza generalmente para guisar sopa, pero, por supuesto, también se puede cortar en rodajas y remojar en agua para beber. Todo es posible. Aunque puede aliviar el resfriado corporal, debe consumirse con moderación.

Segundo tipo: Jengibre

El jengibre es un condimento muy utilizado en la cocina. Su sabor puede ser picante, pero es relativamente cálido y tiene un buen efecto para disipar el frío del cuerpo. No sé si alguna vez has oído este dicho: “Come rábanos en invierno y jengibre en verano”. El verano es una estación que suele ser húmeda y fría. Si comes más jengibre en este momento, te ayudará a tratar el resfriado corporal. Al igual que preparar una taza de té de jengibre con azúcar moreno, el resfriado corporal mejorará gradualmente.

El tercer tipo: los puerros

Algunas personas consideran los puerros como un tesoro, pero otras se mantienen alejadas de ellos. Debido a que el sabor de los puerros es difícil de aceptar para la mayoría de las personas, a mí realmente no me gustan los puerros porque el sabor en mi boca es demasiado picante después de comerlos. Sin embargo, los puerros son cálidos por naturaleza y tienen el efecto de disipar el frío y fortalecer el bazo. Las personas con el cuerpo frío deben comer más, pero no demasiado.