¿Qué es la licuefacción de grasa postoperatoria?
¿A qué debes prestar atención para recuperarte rápidamente después de una cesárea? A continuación se ofrecen algunos consejos para las madres que tuvieron una cesárea.
1. No es aconsejable tumbarse.
Después de una cesárea, las nuevas madres experimentarán dolor en la incisión a medida que el efecto de la anestesia desaparece gradualmente. Acostarse hace que el dolor de las contracciones uterinas sea más sensible, por lo que las nuevas madres deben tener cuidado de no acostarse boca abajo sino de lado. Las nuevas madres pueden dormir boca arriba durante 6 horas después de dar a luz. En este momento, lo mejor es acostarse de lado. Puede colocarle una colcha o manta detrás de la espalda para que su cuerpo y la cama formen un ángulo de 20 a 30 grados, lo que puede reducir el dolor por impacto y tracción de la herida durante las actividades físicas y hacerla sentir más cómoda.
2. No es recomendable retener la orina.
Después de una cesárea, muchas madres primerizas se resisten a levantarse de la cama para hacer sus necesidades porque tienen miedo de tocar la herida abdominal. y causar dolor o dehiscencia de la herida. De hecho, este enfoque es incorrecto.
Después de una cesárea, debido al dolor en la herida, el abdomen no se atreve a hacer fuerza, y la orina y las heces no pueden evacuarse con fluidez, lo que puede provocar fácilmente retención urinaria y estreñimiento. Si tienes hemorroides, la situación será más grave. Por tanto, tras una cesárea, las nuevas madres deben seguir sus hábitos habituales y defecar a tiempo.
3. No es adecuado darse un baño o bañarse.
Durante el segundo mes, las nuevas madres deben lavar las secreciones vulvares con agua tibia todos los días para mantener limpia la parte inferior del cuerpo. Además, las nuevas madres generalmente pueden bañarse y lavarse el cabello una semana después de dar a luz, pero se debe prestar especial atención al hecho de que deben insistir en frotarse cuando se bañan y no pueden tomar baños de asiento o de tina para evitar permitiendo que agua sucia entre en el tracto reproductivo y cause infección. Sin embargo, las nuevas madres que han tenido una cesárea no pueden ducharse antes de retirar los puntos, porque la herida abdominal debe mantenerse seca y limpia. En este momento, la nueva madre puede frotar partes del cuerpo con agua tibia o pedirle a un médico que impermeabilice la herida abdominal antes de bañarse.
Muchas madres tienen cesárea. El parto es muy importante para las mujeres. Entonces, ¿a qué debemos prestar atención después de la cesárea?
La cesárea es una forma antinatural de dar a luz. Es un método de parto en el que se abre la pared abdominal y el útero y se extrae el feto. Una cesárea puede ser extremadamente debilitante, por lo que el proceso de confinamiento de la recuperación posparto puede tener un impacto en la vida de una mujer. Las mujeres deben prestar atención durante el confinamiento:
1. Cuidado con los resfriados: los resfriados y la tos afectarán la cicatrización de las heridas y la tos intensa puede incluso provocar desgarros en las incisiones. Si no se siente bien, tome los medicamentos lo antes posible.
2. No es adecuado permanecer quieto: tras la recuperación de la conciencia tras la cirugía se deben realizar actividades físicas. Después de 24 horas, practique darse la vuelta, sentarse y levantarse de la cama lentamente. Esto puede mejorar la motilidad gastrointestinal, expulsar los gases lo más rápido posible y evitar que las adherencias intestinales y la trombosis causen embolia en otras partes del cuerpo.
3. La posición supina no es adecuada: después de la operación, el efecto anestésico desaparece y la madre sentirá dolor en la herida. La posición supina es la más sensible al dolor de la contracción uterina. Por lo tanto, debe acostarse de lado, con el cuerpo en un ángulo de 20 a 30 grados con respecto a la cama, y colocar una colcha o manta detrás de la espalda para reducir la vibración y el dolor de tracción de la incisión durante la actividad física.
Las nuevas madres que han tenido una cesárea tienen muchos tabúes dietéticos. Si quieren recuperarse rápidamente, necesitan saber qué no comer después de una cesárea. Entonces, ¿qué no se debe comer después de una cesárea? ¿Cuanto sabes? Hoy, el editor presenta cuatro alimentos que no se pueden consumir después de una cesárea.
¿Qué no se debe comer después de una cesárea?
Si quieres recuperarte mejor y más rápido después de una cesárea, no puedes prescindir de la dieta. En general, las mujeres quedan muy débiles después de una cesárea, por lo que es necesario garantizar un descanso adecuado y prestar atención a la dieta, pero no maquillarse a ciegas.
Debido a la estimulación intestinal intraoperatoria durante la cesárea, la función intestinal se inhibe, la peristalsis intestinal se ralentiza y se acumula gas en la cavidad intestinal, lo que fácilmente puede causar distensión abdominal después de la cirugía. Para reducir la flatulencia intestinal, las madres que han tenido una cesárea deben ayunar dentro de las 6 horas posteriores a la operación y comer algunos alimentos que eliminan gases después de 6 horas, como sopa de rábano, etc., para mejorar la peristalsis intestinal, promover los gases. y suavizar la defecación.
Después de una cesárea, algunos alimentos se deben comer menos o no comer. Entonces, ¿qué no se debe comer después de una cesárea?
1. Alimentos grasos
Los expertos te recuerdan que se debe evitar ingerir todo tipo de alimentos grasos durante la semana posterior a la cesárea, especialmente algunos fritos. Estos alimentos no sólo afectarán la recuperación de la herida, sino que también pueden provocar una secreción insuficiente de leche, lo que es muy perjudicial tanto para la madre como para el recién nacido.
Además de los alimentos grasos, también debes evitar comer alimentos con pigmentos más oscuros, que profundizarán el color de las cicatrices. Además, conviene comer menos alimentos que provoquen fácilmente flatulencias, lo que tampoco favorece la recuperación posparto.
2. Alimentos para la lactancia
Muchas madres primerizas utilizarán diversos caldos y alimentos de lactancia para favorecer la lactancia. Sin embargo, los expertos recuerdan específicamente que estos alimentos deben prohibirse dentro de los diez días posteriores a la cesárea. Por ejemplo, el caldo grasoso y los alimentos que inducen la lactancia, como la sopa de pollo y la sopa de carpa cruciana, deben consumirse entre 7 y 10 días después del parto.
3. Alimentos alérgicos
Los expertos también recuerdan a las madres que durante un tiempo después de la cesárea, su dieta diaria debe ser constante. Lo que quiero decir con variada es que la dieta debe ser diversa. Pero presta especial atención a la aparición de síntomas de alergia alimentaria en este momento. Cuanto más compleja sea la ingesta de alimentos, más probabilidades habrá de que ocurra.
Por lo que las nuevas madres que han dado a luz huevos, leche, mariscos y otros alimentos por cesárea deben consumirlos con moderación. De lo contrario, no solo afectará la recuperación posparto, sino que también provocará alergias en el bebé. Por tanto, cuando se trata de qué no comer después de una cesárea, hay que prohibir los alimentos alergénicos.
4. Comida deliciosa
Las nuevas madres que han tenido una cesárea deben prestar especial atención y tratar de evitar algunas comidas deliciosas durante un tiempo. Esto se debe a que las nuevas madres son propensas a que se les caigan los dientes debido a la falta de fuerza física después de dar a luz. En este momento, la comida dura le causará un gran daño a los dientes. Además, este tipo de alimentos no favorecen la digestión y la absorción.
También tenga cuidado de no comer alimentos ácidos y picantes y comer menos dulces. La comida agridulce irritará el débil tracto gastrointestinal de la madre y causará muchas molestias; comer demasiados dulces no solo afectará el apetito, sino que también convertirá el exceso de calorías en grasa, provocando obesidad.