Red de conocimientos sobre prescripción popular - Colección de remedios caseros - Oraciones y citas sobre la preservación de la salud (41 frases seleccionadas)

Oraciones y citas sobre la preservación de la salud (41 frases seleccionadas)

1. La riqueza, la fama y la fortuna no son iguales, pero el tiempo es justo con las personas. Algunas personas tienen montañas de oro y plata, pero es posible que no vivan más que Nanshan. Algunas personas tienen una vida sencilla, ¡pero a menudo se llevan bien cada cien años! .

2. Sólo con una mentalidad sana y ascendente podremos superar diversas dificultades y no ceder ante las dificultades.

3. El mayor error en la vida es cambiar tu salud por cosas fuera de tu cuerpo. El mayor dolor de la vida es cambiar la vida por problemas personales. ¡El mayor desperdicio en la vida es usar tu vida para resolver tus propios problemas!

4. Un espíritu sano reside en un cuerpo sano. ¡Por favor, valore su salud y luego cree y disfrute de una vida colorida!

5. Tenga cuidado con las enfermedades menores, y el trabajo diligente asegurará un embarazo saludable.

6. La orina y las heces son venenosas y deben eliminarse lo antes posible.

7. No se puede: no se puede comer cuando se tiene hambre, no se puede beber cuando se tiene sed, no se puede dormir cuando se tiene sueño, se puede' No puedes descansar cuando estás cansado, no puedes hacerte un chequeo cuando estás enfermo, no puedes arrepentirte cuando seas viejo.

8. Sonrisa, menos de diez años; tristeza, vejez.

9. Tu carrera no tiene por qué ser trascendental o exitosa; el dinero no tiene por qué ser inagotable, siempre que sea suficiente para gastar, los amigos no tienen que ser inseparables; Piénselo, no es necesario que haya muchos ni pocos hijos, solo los suficientes. No es necesario tener más de 100 años, solo buena salud.

10. Elegir la carrera adecuada puede conducir al éxito, elegir los amigos adecuados puede conducir a una vida sabia, elegir el entorno adecuado puede conducir a una vida feliz, elegir la pareja adecuada puede conducir a una vida feliz. ¡Y elegir el estilo de vida adecuado puede conducir a una vida saludable!

11. Sin salud no se puede manifestar la sabiduría, no se puede exhibir la cultura, no se puede luchar contra la fuerza y ​​no se pueden aplicar los conocimientos.

12. El ancho de la habitación es más ancho que el ancho del edificio; el buen trabajo no es tan bueno como las buenas intenciones.

13. Trátate bien y serás muy feliz. Trata bien a los demás y serás muy feliz. Trata bien tu vida y estarás muy sano.

14. El dinero no puede comprar la salud, la salud es mayor que el dinero, el dinero no puede comprar la felicidad, la felicidad debe tener salud, la felicidad en la vida no es fama y la fortuna en la salud, ¡y la fuerza física no es dinero en los deportes!

15. Si quieres tener un cuerpo sano, debes empezar desde un poquito. Por ejemplo, no tengas un eclipse parcial, no seas anoréxico y no seas exigente. ¡alimento! ¡Y haz ejercicio puro todos los días! Beba más agua y coma más frutas.

16. Aunque muchas veces la salud se va sin saludarla, mientras le prestes atención y la cuides, algún día volverá por sí sola.

17. La salud es el alma y el capital del éxito.

A los 18 años vomitaba trescientas veces al día y vivió hasta los noventa y nueve años gozando de buena salud.

19. Las personas resfriadas permanecen cerca de la ropa y las personas enfermas permanecen cerca de los médicos. En lugar de buscar una solución mágica, es mejor bloquear la fuente de la enfermedad. En lugar de acudir al médico por motivos médicos, ¡por qué no buscar un lugar para hacer ejercicio!

20. Comer arroz con salvado es nutritivo y saludable.

21. ¡Cuando se trata de salud, los prejuicios son más aterradores que la ignorancia!

22. La salud lo es todo. Sin salud no tienes nada.

23. Olvidar: Olvidar la edad, olvidar el pasado, olvidar los rencores.

24. Los medicamentos para el resfriado son perjudiciales para el organismo y provocan sudoración durante el sueño.

25. Todo puede ser malo, pero el estado de ánimo no puede ser malo; todo puede faltar, pero la confianza en uno mismo no puede faltar, y la felicidad no se puede alcanzar; pero no puedes olvidarte del fitness.

26. Desarrollar buenos hábitos salva la salud, mientras que caer en malos hábitos perjudica la vida.

27. La salud y la insalubridad no son opuestos absolutos, sino un estado de transición relativo.

28. Las personas que comen todo el día no disfrutarán de una sola comida.

29. Nadie en el mundo se alegrará por su mala salud. Si es así, debe ser un idiota. Por lo tanto, apreciar la salud significa apreciar la felicidad.

30. El cuerpo humano sólo tiene Qi y sangre, y el cuidado de la salud debe ser consciente.

31. ¡Tener un cuerpo sano debe empezar poco a poco! Tales como: ¡sin eclipse parcial, sin anorexia, sin comedores quisquillosos! ¡Y haz algo de ejercicio físico todos los días! Beba más agua y coma más frutas.

32. ¿Qué tiene de malo estar enfermo? No hay nada malo con el dinero. No hay escasez de salud. La salud no lo es todo, pero sin salud no hay nada.

33. Cuando la mente se calma, ¡el espíritu es eterno! Baja tus deseos al punto más bajo y eleva tu razón al punto más alto, y sentirás: ¡la paz es bendición, un corazón puro es bendición y ningún deseo significa longevidad!

34. Lo que dijo el médico es: qué comer cuando estás enfermo. La atención sanitaria significa cómo comer y cómo no enfermarse.

35. Una persona inteligente puede comprender, una persona inteligente puede ver con precisión y una persona inteligente puede ver lejos. La voz del sabio es la dirección del necio. Si no puedes abandonar la ignorancia del pasado, no podrás entrar al palacio de la sabiduría y tratar tu salud. ¡El prejuicio es peor que la ignorancia!

36. Es mejor dar regalos que regalar salud y agasajar a las personas con comidas. ¡Es mejor invitar a la gente a disfrutar de un entretenimiento elegante que pedirles que suden y gasten dinero en cosas divertidas y únicas!

La felicidad siempre acompaña a las personas generosas, la riqueza siempre acompaña a las personas honestas, la sabiduría siempre acompaña a las personas nobles, el encanto siempre acompaña a las personas con humor y la salud siempre acompaña a las personas de mente abierta.

38. Cuando las flores sucias flotan en la superficie, la enfermedad del interior se reflejará.

39. La salud proviene de hábitos de vida saludables, y la salud requiere una actitud optimista y alegre ante la vida.

40. En el autocultivo, anteponer el no deseo y la cortesía y la frugalidad.

41. Para acumular, es mejor tener buenos hábitos. Sin el hábito de la calma, la gente no tendrá un cuerpo sano, una vida diaria regular, ejercicio moderado y una mentalidad feliz. son la clave del éxito. ¡La piedra angular de la salud física y mental!

上篇: ¿Qué deben comer las personas con hipoglucemia en invierno y a qué deben prestar atención? La hipoglucemia es lo opuesto a la diabetes: el cuerpo produce más insulina de la que necesita, lo que hace que la insulina extraiga demasiada glucosa de la sangre y no deje suficiente glucosa para proporcionar energía. La hipoglucemia no es mortal, pero puede resultar incómodo. Las personas sin diabetes pueden experimentar hipoglucemia y las personas con diabetes también pueden experimentar síntomas de hipoglucemia si se inyectan insulina en un momento que no coincide con las necesidades de su cuerpo. La genética puede ser la causa, pero la causa más común es la mala alimentación. Esto se refiere a la hipoglucemia funcional (HF). Los síntomas de la HF están directamente relacionados con el tipo de alimento ingerido y la hora de la última comida. La hipoglucemia puede tener cualquiera o todos los siguientes síntomas: fatiga, mareos, dolor de cabeza y malestar (al saltarse una comida), depresión, ansiedad, ansia de dulces, confusión, sudores nocturnos, debilidad en las piernas, pies hinchados, opresión en el pecho, hambre frecuente, dolencias corporales Dolor parcial (especialmente ocular), nerviosismo habitual, incertidumbre mental e insomnio. La hipoglucemia es similar a muchas enfermedades. Las condiciones relacionadas incluyen alergias, asma, fiebre del heno (fiebre del heno), indigestión, obesidad, desnutrición, malabsorción, colitis, estreñimiento y deterioro de la memoria. El metabolismo anormal de las proteínas y la glucosa y la insuficiencia suprarrenal son algunos de los síntomas de la hipoglucemia. Una dieta adecuada es clave para mantener concentraciones normales de azúcar en sangre. Las siguientes son recetas dietéticas para la hipoglucemia. Nutrición y Dietoterapia ●Coma comidas pequeñas con frecuencia. Lo mejor para los pacientes con hipoglucemia es comer comidas más pequeñas con más frecuencia, alrededor de 6 a 8 comidas al día. Comer pequeños snacks y snacks antes de acostarse también puede ayudar. Además, debemos alternar los tipos de alimentos y no comer ciertos alimentos con tanta frecuencia ya que las alergias suelen estar asociadas con niveles bajos de azúcar en sangre. Las alergias alimentarias pueden agravar la afección y hacer que los síntomas sean más complejos. ●Una dieta equilibrada debe esforzarse por ser equilibrada y contener al menos entre un 50 y un 60 % de carbohidratos (los mismos principios dietéticos que los de los diabéticos), incluidos vegetales, arroz integral, aguacates, konjac, semillas, frutas con hueso, cereales, carnes magras y pescado. , yogur y queso crudo. ●Alimentos que deben restringirse: La ingesta de azúcares simples debe limitarse estrictamente y los productos procesados ​​refinados (como arroz instantáneo, patatas), harina blanca, refrescos, vino y sal deben consumirse lo menos posible. Evite frutas y jugos con alto contenido de azúcar (como jugo de uva mezclado con 50% de agua). También coma menos macarrones, fideos, salsa gravy, arroz blanco, totopos y batatas. Los frijoles y las patatas se pueden comer dos veces por semana. ●Aumente una dieta rica en fibra Una dieta rica en fibra ayuda a estabilizar los niveles de azúcar en la sangre. Cuando baja el nivel de azúcar en sangre, la fibra se puede combinar con alimentos a base de proteínas (como pastel de salvado con queso batido o mantequilla de almendras). Coma manzanas frescas en lugar de puré de manzana. La fibra de las manzanas puede inhibir las fluctuaciones de azúcar en la sangre. También puede agregar un vaso de jugo para aumentar rápidamente las concentraciones de azúcar en la sangre. La fibra en sí también puede retardar la caída del azúcar en sangre. Tome fibra media hora antes de las comidas para estabilizar el azúcar en sangre. Tomar tabletas de espirulina entre comidas puede estabilizar aún más los niveles de azúcar en sangre. ●Deje de fumar y beber. La cafeína y el tabaco afectarán gravemente la estabilidad del azúcar en sangre. Es mejor dejarlo o usar menos. ●Nutriente suplementario 1: 300 microgramos de cromo al día. Este mineral es muy importante para el metabolismo de la glucosa. La levadura de cerveza natural, la harina integral, los cereales, el queso y las carnes magras son ricos en cromo. La vitamina del grupo B más B6, la vitamina del grupo B (1 cc), la inyección de B6 (1/2 cc) y el líquido hepático (1 cc) pueden producir resultados bastante buenos. Inyecte dos veces por semana, luego una vez por semana después de tres meses y manténgalo durante más de 2 meses. Esto ayuda a los pacientes a aceptar los alimentos hipoglucemiantes. Esta inyección es muy importante, especialmente para las personas mayores, ya que suelen tener problemas de malabsorción. 3. La dosis de tiamina (B1), nicotina (B3) y vitamina B12 más ácido pantoténico (B5) es de 100 mg, 100 mg, 300 μ g y 1000 mg por día respectivamente, y debe usarse con el estómago vacío en varios veces. Ayudan con el metabolismo del azúcar y la B5 es importante para el funcionamiento de las glándulas suprarrenales y para convertir la glucosa en energía. Las dosis de calcio, magnesio y zinc son 1500 mg, 750 mg y 50 mg al día respectivamente, y deben tomarse varias veces después de las comidas y antes de acostarse. El metabolismo del azúcar requiere la ayuda de calcio y magnesio. La mayoría de los pacientes con hipoglucemia tienen deficiencia de zinc. 5L: la dosis de cisteamina se ajusta a las instrucciones del producto. Puede evitar que la insulina reduzca el azúcar en sangre. Las enzimas proteolíticas se toman entre comidas. Las personas con niveles bajos de azúcar en sangre suelen tener problemas para digerir las proteínas. La cantidad de espirulina o proteína en polvo utilizada depende de las instrucciones del producto. Ayuda a equilibrar los niveles de azúcar en sangre entre comidas. 8. Los limpiadores intestinales aeróbicos (ABC) y el jugo de aloe vera son buenas fuentes de fibra. Tómalo en ayunas por la mañana y bébelo rápidamente, de lo contrario se te pondrá duro rápidamente. Puede retrasar la caída del azúcar en sangre. La cantidad de almíbar de miel debe ser según las instrucciones del producto. Contiene ácido pantoténico natural (B5), que nutre las glándulas suprarrenales. Otras terapias ●Terapia de ayuno El ayuno mensual con enemas de jugo de limón puede ser beneficioso para el paciente. Consulte el Volumen 2, Capítulo 8, Ayuno y enema. 下篇: ¡No entiendes el Dendrobium! Beneficios del vino dendrobium, receta de vino dendrobium y cómo hacer vino dendrobium.