¿Qué hacer cuando el frío invade en invierno?
Clínicamente, los médicos pueden utilizar las características funcionales de los puntos de acupuntura para diagnosticar y tratar enfermedades. Los puntos de acupuntura se dividen en dos categorías: puntos meridianos y puntos meridianos. Además, no existe una posición fija. Se llama punto Ashi según los puntos dolorosos y sensibles. La literatura antigua tiene nombres como "cueva qi", "agujero", "vacío", "yun", "sección", "hui", etc., que también se conocen comúnmente como "agujeros". El nombre "punto" se propuso por primera vez en Shenjiu Economics. Significa que estas partes son la "fuente de energía del pulso" y "el lugar donde el espíritu va y viene", y están conectadas internamente con los meridianos y los órganos internos. Muchos puntos de acupuntura son puntos de reacción ante enfermedades. Con el desarrollo de prácticas médicas como la acupuntura y la moxibustión, el número de puntos de acupuntura ha aumentado de pequeños a grandes, y su comprensión se ha enriquecido y profundizado continuamente.
Entonces veamos cuáles son los cinco puntos de acupuntura que tengo.
1. Punto Yongquan
El punto Yongquan es un punto de acupuntura en la planta del cuerpo humano, ubicado en el primer tercio de la línea entre la cabeza del segundo y tercer dedo del pie y el pie. talón, en la depresión delante del pie. Es el punto más bajo de los puntos Shu del cuerpo y el primer punto del meridiano del Riñón. Todo el mundo sabe que masajear el punto Yongquan puede desempeñar un papel en el cuidado de la salud, pero al mismo tiempo, el punto Yongquan también es muy fácil de ser invadido por el frío y la humedad. Cuando el frío y la humedad entran en el punto Yongquan, nos duelen las articulaciones de las rodillas, especialmente aquellas con artritis. Del "Huangdi Neijing" sabemos que el qi del meridiano del riñón es como agua de la fuente, que proviene de los pies y se derrama para irrigar todas las partes del cuerpo y extremidades. Por lo tanto, el punto Yongquan juega un papel importante en la salud humana, la prevención de enfermedades, el tratamiento y la atención médica.
"Huangdi Neijing": "Los riñones provienen del manantial y el manantial llena el corazón".
Consejos de salud: Remojar los pies en agua caliente antes de acostarse todos los días. Puede proteger el punto Yongquan. Además, trate de no caminar descalzo en la vida y use calcetines gruesos cuando haga frío para evitar los pies fríos.
2. Punto Mingmen
El nombre Mingmen significa que el agua negativa de alta temperatura y alta presión en la columna se deriva del Du Vessel. Debido a que este punto está ubicado en el medio de la zona lumbar, conectado a la columna, se encuentra en una posición más baja en el campo de gravedad del cuerpo humano. El agua negativa de alta temperatura y alta presión en la columna se exporta desde este punto de acupuntura al exterior del Canal Du. La salida de agua negativa desde este punto tiene el efecto de mantener el Qi y la sangre del Du Meridian. El Du Meridian es la base de la vida humana, por eso se llama Mingmen. La ropa que deja al descubierto el ombligo se ha vuelto popular en los últimos dos años, lo que fácilmente puede causar molestias en el punto Mingmen. Mientras proteges tu ombligo, también debes prestar atención al punto Mingmen en la zona lumbar para evitar el dolor de espalda.
Consejos de salud: Frotar frecuentemente la parte baja de la espalda puede estimular el punto de acupuntura Mingmen. No elija ropa corta para el uso diario para evitar ataques de frío y humedad en el punto de acupuntura Mingmen. También puedes pedirle a un masajista que te ayude a masajear el punto Mingmen, para que puedas cuidar mejor este punto.
3. Punto Shenque
El punto Shenque, también conocido como ombligo, es un importante punto de acupuntura en el canal Ren del cuerpo humano. Situado paralelo al ombligo correspondiente al punto Mingmen. El punto Shenque es el punto más secreto y crítico de la vida humana, y también es el punto clave para la longevidad humana. La ubicación del punto Shenque es similar a la del punto Mingmen, excepto que uno está ubicado en la parte delantera del abdomen y el otro en la parte inferior de la espalda. Shenque es el punto yang del meridiano Ren y Mingmen es el punto yang del meridiano Du. Los dos puntos están conectados por delante y por detrás, el yin y el yang se combinan y son la fuente de energía vital humana. Para las amigas, es muy importante proteger el punto Shenque. Si el aire frío y húmedo invade el punto Shenque, fácilmente provocará inflamación ginecológica, como menstruación irregular y dismenorrea.
"Li Zheng Massage Essentials": "El ombligo está conectado a los cinco órganos internos y es la puerta para que el Qi entre y salga, por eso se llama Shenque."
Salud Consejos: Es muy importante proteger el punto Shenque. Si siente molestias abdominales, puede frotar suavemente el punto Shenque con los dedos. Las amigas también pueden usar una bolsa de agua caliente para cubrir el punto Shenque durante la menstruación, lo que puede aliviar las molestias menstruales.
4. Punto Zhongshan
El punto Zhongshan es un punto de acupuntura en el cuerpo humano, ubicado en la línea media frontal, el punto medio de la línea que conecta los dos pezones. Los principales síntomas incluyen dolor torácico, dolor abdominal, palpitaciones, etc. Los expertos creen que proteger el punto Zhongshan puede prevenir eficazmente las enfermedades mamarias. Si los puntos de acupuntura de Zhongshan se sienten húmedos y fríos, fácilmente pueden causar dolor en el pecho, opresión en el pecho y otras enfermedades.
"La raíz del pivote del alma": "Jueyin tiene sus raíces en Datun, termina en Yuying y serpentea en Zhongshan".
Consejos para el cuidado de la salud: si tiene opresión y dolor en el pecho, puede usar el pulgar para presionar el punto Zhongshan para aliviarlo. Tanto hombres como mujeres deben usar ropa menos escotada para evitar que la humedad externa y el aire frío invadan el punto Zhongshan.
5. Punto Dazhui
El punto Dazhui es uno de los puntos de acupuntura del cuerpo humano, situado en la depresión subvertebral de la séptima vértebra cervical. En verano, los trabajadores de oficina permanecen todos los días en habitaciones con aire acondicionado para apagar el aire acondicionado. En este momento, preste atención a la invasión de aire frío en el punto Dazhui. La exposición del punto Dazhui al aire húmedo y frío provocará síntomas de dolor de hombro y cuello, e incluso provocará enfermedades de la columna cervical, como el hombro congelado.
El punto Dazhui es la intersección de los tres Yang de las manos y los pies y el meridiano Du.
Consejos de salud: No dejes que tus hombros y cuello miren hacia la salida de aire cuando soplas el aire acondicionado. Si es inevitable, use un abrigo pequeño para protegerse del frío. Los trabajadores de oficina pueden aprovechar su tiempo de descanso para realizar ejercicios de hombros y cuello para favorecer la circulación sanguínea en esta zona.
Vale, ¿todavía te gusta? Luego continúa.
¿Es fácil resfriarse si tienes las manos y los pies fríos? ¡Tu régimen debe estar equivocado! ¡Debes conocer estos datos de salud!
¡Sorprendido! ¡El daño del aire frío que entra en los órganos internos es tan grande! Mucha gente no lo sabe, pero si no lo crees, ¡échale un vistazo!
¡La boca seca prolongada puede causar estas enfermedades! ¿Te atreves a seguir ignorándolo?