Conocimientos de ciencias de la salud
Enciclopedia del Conocimiento en Ciencias de la Salud El cuerpo es la capital de la revolución. La salud física es algo que no podemos ignorar. Luego lo llevaré a aprender más sobre el contenido relevante de la enciclopedia de conocimientos de ciencias de la salud.
Conocimientos de las ciencias de la salud 1
1. Lavar los pies con agua fría es perjudicial para la salud.
2. Es bueno para el cuerpo comer más penurias en verano.
3. Beber más agua puede prevenir los cálculos renales.
4. Dormir desnudo en verano no es aconsejable.
5. Para mantener la salud en invierno, conviene comer más papilla caliente.
6. No conviene bañarse demasiado en invierno.
7. No es aconsejable esperar una habitación cálida en invierno.
8. No es aconsejable permanecer mucho tiempo en la niebla invernal.
9. No uses bufandas como mascarillas en invierno.
10. No es aconsejable lavarse el pelo por la mañana en invierno.
11. Las actividades de calentamiento antes del fitness son muy importantes.
12. Las lesiones deportivas deben tratarse "en frío".
13. Caminar moderadamente puede rejuvenecer el cerebro.
14. Caminar es más beneficioso para la salud de las personas de mediana edad y mayores.
15. La respiración profunda no es buena para las personas mayores.
16. Las personas mayores deben comer antes de realizar los ejercicios matutinos.
17. Beber un vaso de leche después del ejercicio.
18. Dormir lo suficiente es bueno para la salud.
19. El mal humor puede provocar problemas estomacales.
20. La película del teléfono móvil puede dañar tus ojos.
21. Los empleados no deben almorzar en la oficina.
22. La siesta ayuda a prevenir enfermedades coronarias.
23. No es aconsejable hervir la medicina china en agua hirviendo.
24. No es aconsejable añadir azúcar al tomar medicina tradicional china.
25. No utilizar alcohol al 95% para la desinfección.
26. Una casa sana requiere tres horas de sol al día.
27. Las baldosas dañadas emiten mayor radiación.
28. Dejar grietas en las ventanas del dormitorio puede ayudarte a dormir.
29. No es aconsejable abrir las ventanas para ventilar por la mañana.
30. Las bolsas de agua caliente son más saludables que las mantas eléctricas.
31. Las bolsas de plástico no son adecuadas para almacenar frutas y verduras.
32. Lo mejor es cambiar los palillos una vez cada seis meses.
33. Las encías sangrantes deben sustituirse lo antes posible.
34. Cepillarse los dientes correctamente es más importante que elegir la pasta de dientes.
35. No es aconsejable doblar la colcha inmediatamente después de levantarse.
36. No golpees a nadie mientras secas la colcha.
37. No es aconsejable beber miel en ayunas.
38. Beber miel puede aliviar la resaca.
39. La medicina tradicional china enfatiza beber agua salada por la mañana y miel por la noche.
40. La comida vegetariana es más adecuada para los chinos.
41. Las algas marinas pueden prevenir la hipertensión arterial.
42. Lavarse la cara con agua fría tiene muchos beneficios.
43. Cepilla tus dientes con agua tibia.
44. Lávate los pies con agua caliente.
45. Los pies fríos son fáciles de resfriar.
46. Masticar alimentos secos puede prevenir el envejecimiento cerebral.
47. Tomar el sol por las mañanas en invierno es bueno para la salud.
48. Cruzar las piernas afectará a tu salud.
49. No uses el sombrero demasiado apretado.
50. Peinarse el cabello con regularidad es bueno para la salud.
Consejos de Ciencias de la Salud 2 1. Use pasta de dientes con habilidad: si hay un área pequeña de daño o quemadura en la piel, aplicar un poco de pasta de dientes puede detener el sangrado inmediatamente y aliviar el dolor, y también puede prevenir infecciones.
2. Cómo quitar las mamparas grasosas: Puedes poner los restos de detergente y colillas de cigarrillos en agua después de disolverlos, úsalos para limpiar ventanas de vidrio y mamparas.
3. Pon los camarones en un bol, agrega un poco de sal y álcali en polvo comestible, frótalos con las manos por un rato, luego remójalos en agua y luego lávalos con agua. Esto hará que los camarones fritos queden transparentes como el cristal, refrescantes y deliciosos.
4. También hay un truco para los fideos tipo dumpling: mezcla 6 claras de huevo con 1 libra de harina para aumentar la proteína de los fideos. La proteína se solidificará y encogerá rápidamente después de sacar las bolas de masa de la olla, y las bolas de masa acumularán agua rápidamente después de sacarlas de la olla, lo que hará que sea menos probable que se peguen.
5. Después de remojar las hojas de té en agua durante unos días, verterlas sobre las raíces de las plantas puede promover el crecimiento de las plantas; las hojas de té restantes se pueden secar al sol y fumar en baños o zanjas. Elimina el olor. Tiene el efecto de repeler mosquitos y moscas.
6. Cómo volver a cocinar arroz crudo: Si el arroz está crudo, puedes usar palillos para hacerle unos agujeros que vayan directo al fondo de la olla, espolvorear un poco de vino de arroz, y cocine a fuego lento nuevamente. Si los fideos están crudos, gírelos al medio y cocine a fuego lento.
7. Consejos para los huevos revueltos: Cascar los huevos en un bol, añadir un poco de agua tibia y mezclar uniformemente. Verter en la sartén con aceite y freír, añadir un poco de vino en la sartén. los huevos revueltos esponjosos y tiernos. Suaves y deliciosos.
8. Cómo usar una cazuela 1: Cuando use una cazuela recién comprada por primera vez, es mejor cocinar gachas o usarla para hervir agua de arroz concentrada para bloquear los pequeños poros de la cazuela y evitar la filtración de agua.
9. Si el cuello y los puños están sucios, puedes remojar la ropa en agua tibia con detergente en polvo durante 15-20 minutos, y luego lavarla normalmente, para que se pueda limpiar.
10. Si el arroz está blando, apagamos rápidamente el fuego, ponemos una cáscara dura sobre el arroz y tapamos la olla. Después de 5 minutos, la piel puede absorber el olor a quemado.
11. Cuando cocine albóndigas, agregue suficiente agua. Después de que el agua hierva, agregue un 2% de sal y disuélvala antes de agregarla a las albóndigas. Esto puede aumentar la dureza del gluten y evitar que las albóndigas se peguen. hasta la piel y el fondo. Las albóndigas se vuelven de color blanco y la sopa queda fragante.
12. A muchas personas les gusta comer verduras pero no les gusta beber sopa de verduras. De hecho, la mayoría de las vitaminas ya se disuelven en la sopa de verduras durante la cocción. Por ejemplo, después de freír la col china, el 70% de la vitamina C se disolverá en la sopa de verduras.
13. Cómo utilizar la cazuela: Cuando coloques la cazuela encima del fuego, asegúrate de colocarla sobre una tabla de madera seca o estera de paja, nunca sobre suelo de baldosa o cemento.
14. A la hora de cocinar platos de carne, añadir vino y vinagre hará que los platos queden deliciosos. A la hora de preparar platos vegetarianos como los brotes de soja, añade un poco de vinagre, que resulta delicioso y nutritivo, porque el vinagre tiene un efecto protector sobre las vitaminas.
15. Utiliza las hojas de té restantes para fregar mesas y sillas de madera y bambú para dejarlas más suaves. Seque las hojas de té restantes y extiéndalas en un lugar húmedo para eliminar la humedad después de que se sequen. También puede colocarlas en una funda de almohada como núcleo de almohada, que es muy suave.
16. Consejos para freír gambas frescas: Antes de freír gambas frescas, puedes escaldar las gambas con agua hirviendo remojada en canela y luego freírlas, para que las gambas fritas tengan un sabor más delicioso.
17. A la hora de hervir huevos, puedes remojarlos en agua fría durante un rato y luego hervirlos en agua caliente, de esta forma la cáscara de los huevos cocidos no se romperá y se pelará fácilmente.
18. Cuando los hombres se afeitan, pueden usar pasta de dientes en lugar de jabón. Dado que la pasta de dientes no contiene álcalis libres, no solo no irrita la piel, sino que también tiene una rica espuma y una fragancia fragante que hace que las personas se sientan frescas.
19. El maravilloso uso del Fengyoujing (1): Espolvorea unas gotas de Fengyoujing sobre las aspas del ventilador eléctrico. A medida que las aspas continúan girando, la habitación se volverá fragante y tendrá el efecto de conducir. alejar los mosquitos.
20. El tofu generalmente tiene olor a salmuera. Si el tofu se remoja en agua hirviendo durante más de 10 minutos antes de ponerlo en la olla, se puede eliminar el olor a marinada. El tofu elaborado de esta manera no solo sabe bien, sino que también tiene un sabor delicioso y dulce.
21. El pan puede eliminar las manchas de la alfombra: Si un pequeño trozo de alfombra de casa está sucio, puedes limpiarlo con pan rallado caliente y colgarlo en un lugar fresco. Después de 24 horas, la mancha se puede quitar.
22. Si el reloj está magnetizado, afectará la precisión de la hora. El método de eliminación es sencillo. Simplemente busque un anillo de hierro no magnetizado, coloque el reloj en el anillo y enrósquelo lentamente. Después de unos minutos, el reloj se desmagnetizará y se restaurará.
23. El tofu es de naturaleza fría y suele ir acompañado de frío en el estómago. Si siente opresión en el pecho y náuseas después de comer tofu, no debe comerlo las personas propensas a sufrir diarrea, hinchazón y bazo. La deficiencia no debe comer más tofu.
24. Al cocinar en el microondas, primero se deben remojar los ingredientes en los condimentos. Esto se debe a que el proceso de cocción en el microondas es muy rápido y es difícil saborear la comida sin remojarla completamente. También es difícil ejercer los efectos potenciadores del aroma de la cebolla, el jengibre y el ajo.
25. No es aconsejable utilizar agua cruda para cocinar. Debido a que el agua del grifo contiene cloro, destruirá la vitamina B1 contenida en los cereales durante el proceso de cocción. Si se utiliza agua hervida para cocinar, no se perderá la vitamina B1.
26. El maravilloso uso de Fengyoujing (2). Añade unas gotas de Fengyoujing al agua después del baño, te sentirás fresco y relajado. También puede prevenir el picor y las picaduras de mosquitos. efecto sudor.
27. Al cocinar o hacer sopa, si está salada, puedes cortar una papa lavada por la mitad y ponerla en la sopa durante unos minutos para que la sopa cambie de salada a ligera.
28. ¡Tomar medicamentos antihipertensivos con jugo de uva tiene un buen efecto! Tomar medicamentos antihipertensivos con jugo de uva en lugar de agua hervida puede hacer que la presión arterial baje de manera constante sin el fenómeno de presión arterial alta o baja.
29. Aunque el baño interior esté limpio, a menudo deja un olor desagradable. Simplemente ponga una taza pequeña de vinagre balsámico en el inodoro y el olor desaparecerá. Tiene una validez de seis o siete días y se puede sustituir una vez por semana.
30 Si utilizas arroz viejo para cocinar arroz, puedes añadir 1/4 o 1/5 de cerveza al arroz después de lavarlo, para que el arroz al vapor quede dulce y brillante, como. arroz nuevo.
31. Remojar las manos en agua caliente puede curar las migrañas. Sumerja las manos en agua caliente, la cantidad de agua caliente es adecuada para remojar las muñecas y continúe calentando el agua para mantener la temperatura del agua. Después de media hora, el dolor puede disminuir o incluso desaparecer por completo.
32. ¡Evita comer azucenas frescas! Porque las azucenas frescas contienen la sustancia tóxica colchicina, que puede provocar náuseas y diarrea después de su consumo. La colchicina ya está disuelta en las “azucenas secas” procesadas, pero no es tóxica cuando se consume.
33. El maravilloso uso del Fengyoujing (3): Espolvorea unas gotas de Fengyoujing sobre el incienso repelente de mosquitos encendido. El humo emitido por el incienso repelente de mosquitos no ahogará a las personas, pero la fragancia sí. fragante y el efecto repelente de mosquitos es mejor.
34. Pon unas rodajas de piel de limón y de naranja en el agua del lavavajillas, o echa unas gotas de vinagre para eliminar los olores de los platos y demás vajillas. Al mismo tiempo, puede ablandar el agua dura y aumentar el brillo de la porcelana.
35. Cómo lavar sabiamente el pescado cola de pelo: El pescado cola de pelo tiene olor a pescado y es grasoso, y es difícil limpiarlo con agua limpia. Primero puedes remojar la cola del pelo en agua alcalina y luego lavarla con agua limpia. Será fácil de lavar y no habrá olor a pescado.
36. Lavarse los pies con agua hervida con mostaza puede reducir la presión arterial. Coloque 80 gramos de fideos de mostaza en un recipiente para lavar los pies, agregue medio recipiente con agua, revuelva uniformemente, hierva a fuego alto, enfríe y luego lávese los pies. Tómelo una vez al día por la mañana y por la noche. Después de 1 día, la presión arterial puede bajar.
37. Añade un poco de vinagre al cocinar las costillas, que puede disolver el calcio, fósforo, hierro y otros minerales en las costillas, lo que es beneficioso para la absorción y tiene mayor valor nutricional. Además, el vinagre puede evitar que se destruyan las vitaminas de los alimentos.
38. El método convencional para extinguir las espirales antimosquitos: utilice clips de hierro para sujetar las espirales antimosquitos de la longitud requerida. El incienso repelente de mosquitos se quema cuando llega al clip de hierro, lo que no afecta el sueño y no ahorra incienso repelente de mosquitos.
39. El pan y las galletas no deben conservarse juntos. Los fideos contienen mucha humedad, pero las galletas tienden a estar secas y quebradizas. Si las guardas juntas, el pan se endurecerá y las galletas perderán su textura crujiente debido a la humedad.
40. ¡Las peras pueden protegerte del sol! Comer peras con regularidad puede mantener la piel elástica y sin arrugas. Las peras son ricas en vitamina E y pueden brindar protección solar.
41. La forma mágica de quitar cinta y cinta: Si la cinta o cinta pegada a la pared se despega con fuerza, dañará el objeto. Se puede quitar fácilmente planchándola con una plancha de vapor. .
42. Relleno de carne hábil: meter la carne a rellenar en el frigorífico. Una vez que esté completamente congelada, sácala y frota la carne sobre una tabla de cortar. Es fácil rallar carne congelada en tiras finas. Luego simplemente pícalo con un cuchillo unas cuantas veces.
43. Al cocinar carne, si quieres que la sopa quede deliciosa, debes poner la carne en agua fría y cocinarla lentamente; si quieres que la carne quede deliciosa, debes cocinarla en caliente; agua. .
44. ¡Los espárragos pueden ayudarte a perder peso! Los espárragos pueden mejorar el metabolismo basal del cuerpo, promover el consumo de calorías del cuerpo y tienen una gran capacidad de deshidratación, por lo que comer más espárragos frescos puede adelgazar.
45. ¿Cómo evitar que las velas “lloren”? Antes de usar velas de cumpleaños, colóquelas en el frigorífico congelador durante 24 horas antes de insertarlas en el pastel. Después de encenderlo, el aceite de la vela no fluirá y contaminará el pastel.
46. ¡No mojes tu té! En verano, las hojas de té son susceptibles a la humedad y perderán su sabor si se dejan secar al sol. Sofreír en una olla de hierro a fuego lento hasta que desaparezca el vapor de agua, secar y luego sellar para mantener el sabor original.
47. Luffa trata la laringitis crónica. Use lufa para exprimir el jugo o corte las enredaderas de lufa, deje que el jugo gotee naturalmente, póngalo en un tazón, cocínelo al vapor en una olla, agregue una cantidad adecuada de azúcar de roca y bébalo, lo que puede tratar eficazmente la laringitis crónica.
48. Utilice limpiador de inodoros como agente de dragado: vierta una cantidad adecuada de limpiador de inodoros en el inodoro a intervalos regulares, cubra la tapa del inodoro por un tiempo y luego enjuague con agua para mantener el inodoro sin obstrucciones.
49. Cortar el huevo en conserva con habilidad: Utiliza un cuchillo para cortar el huevo en conserva, la yema se pegará al cuchillo. Puedes utilizar hilo de seda para cortar huevos en conserva, que es uniforme y no pegajoso. También puedes cortar de forma limpia y hermosa escaldando el cuchillo con agua caliente antes de cortar.
50. Limpieza de melones y frutas: Remojar los melones y las frutas en agua salada durante 20-30 minutos antes de comerlos. Esto puede eliminar los residuos de pesticidas o huevos de parásitos en la piel de los melones y las frutas. El agua también puede matar algunos gérmenes.
51. La cebolla es antienvejecimiento. Las cebollas son buenas para el tejido conectivo y las articulaciones del cuerpo.
Las cebollas no sólo proporcionan una variedad de nutrientes que necesita el cuerpo humano, sino que también contienen el oligoelemento selenio. Por tanto, comer más cebollas puede prevenir el envejecimiento.
52. ¡El pescado encurtido en leche está especialmente delicioso! Remojar el pescado lavado en leche, sacarlo, rebozarlo con una capa de harina seca y sofreírlo en una sartén con aceite caliente. Sabe muy bien.
53. No es aconsejable comer caquis en ayunas. Si comes una gran cantidad de caquis pelados o sin procesar con el estómago vacío, el contenido de ácido libre en el estómago será alto, lo que se condensará en bloques y formará cálculos de caqui, provocando dolor de estómago y vómitos.