¿Qué alimentos mejoran la inmunidad?
1. Pepino de mar: El pepino de mar es rico en más de 50 ingredientes medicinales conocidos como saponinas y mucopolisacáridos de pepino de mar. También es rico en SOD, colágeno, zinc "flor de la vida" y selenio. y otros oligoelementos, vitamina B2 y 6 pulsos sanguíneos, que nutren los riñones y reponen la esencia, son afrodisíacos, tratan la impotencia, alivian el parto y las enfermedades, etc.
2. La inmunidad del cuerpo. Esto se debe a que Ganoderma lucidum contiene polisacáridos con propiedades anticancerígenas que también son ricos en germanio, que puede acelerar el metabolismo del cuerpo, retrasar el envejecimiento celular y ejercer sus efectos anticancerígenos al inducir al cuerpo a producir interferones; >
3. , Rábano fresco: Tiene efectos inmunológicos porque es rico en inductores de interferón
4. Ginseng: El ginseng contiene principalmente ginsenósidos, ginsengenol y polisacáridos de ginseng. 5. Jalea real: puede mejorar la inmunidad del cuerpo y la capacidad de regulación endocrina y contiene ácido láctico de abeja con efecto anticancerígeno
6. Hongos, Hericium erinaceus, hongos de paja, hongos negros, tremella, coche; cuidado, Lily, etc.: todos tienen el efecto de mejorar significativamente la inmunidad;
7. Hongos shiitake: el lentinano contenido en los hongos Shiitake puede mejorar la inmunidad humana
8. dismutación de superóxido). Enzima) elimina el exceso de radicales libres en el cuerpo humano, que es la clave de oro para vencer las enfermedades y antienvejecimiento. Tiene las funciones de mejorar la inmunidad, reducir los triglicéridos, reducir el azúcar en la sangre y reparar las células del cuerpo humano. y resistir la fatiga. Tiene una actitud optimista y un descanso y sueño adecuados. El ejercicio adecuado y una nutrición correcta ayudarán al cuerpo a obtener una inmunidad saludable.
9. mejorar la inmunidad de los pacientes con cáncer. Está disponible en Japón. Se ha tomado durante cientos de años.
10. Las vitaminas pueden mejorar la inmunidad humana. frutas y verduras. Las vitaminas son ricas en inductores de interferón. Tiene un efecto inmunológico. Consuma más alimentos ricos en vitamina C. La vitamina C es indispensable para el cuerpo humano. Puede reducir la permeabilidad capilar y actuar como una barrera para evitar que los virus entren en el ser humano.
11. Colágeno: Es una proteína extracelular formada por tres cadenas peptídicas retorcidas en espiral. El colágeno es la proteína más abundante en el cuerpo humano. constituye más del 30% de la proteína total del cuerpo. Es rico en aminoácidos como glicina, prolina e hidroxiprolina que el cuerpo humano necesita. El colágeno es el componente más importante de la matriz extracelular. Sopa de pollo: Puede prevenir resfriados y enfermedades infecciosas. El pollo contiene una variedad de aminoácidos necesarios para el cuerpo humano y es rico en nutrientes, especialmente la cisteína que contiene, que además puede mejorar la inmunidad del cuerpo. , beber sopa de pollo también tiene un efecto positivo para acelerar la recuperación después de la infección.
13 Ajo y cebolla: el ajo y la cebolla son alimentos calientes y tienen un buen efecto para mejorar la condición física. -funciones virales. Es mejor comer ajo crudo porque el ajo crudo tiene propiedades antivirales y antiinflamatorias. El ingrediente activo alicina contenido en el ajo, que tiene la función de mejorar la inmunidad, pierde su efecto. durante el proceso de calentamiento. Las cebollas también son un alimento antiséptico natural que puede combatir eficazmente virus y bacterias.
14. Alimentos que contienen zinc: El zinc es un oligoelemento indispensable para el cuerpo humano. Muchas enzimas del cuerpo humano deben participar en el zinc para funcionar. Además, el zinc combate las infecciones. La ingesta de 50 a 100 mg de zinc todos los días puede prevenir la influenza. Los mariscos, las carnes magras, los cereales integrales y las legumbres son ricos en zinc. El zinc es un componente de muchas enzimas importantes del cuerpo humano. Tiene un efecto catalítico en las actividades de la vida, ayuda a los niños a mejorar su propia inmunidad y participa en el metabolismo de la vitamina A.
15. Jugo de papaya: El jugo de papaya contiene algunas sustancias que pueden mejorar la inmunidad y la capacidad antioxidante.
16. Placenta de oveja: contiene factor inmunomodulador-péptido placentario de oveja, que puede mejorar la inmunidad de las células T. El porcentaje de linfocitos ANAE, el contenido de globulina sérica y la actividad de la lisozima sérica aumentan significativamente el efecto. .
17. Proteínas inmunes de la leche: basada en el principio de la respuesta inmune de la lactancia, la tecnología bioquímica hiperinmune se utiliza para separar y extraer diversas sustancias inmunes activas, como las proteínas inmunes, en la leche de vacas lecheras sanas, y luego optimizarlas. , recombinarlos y superponerlos formando proteínas bioactivas de alta pureza y ricas en diversos factores de anticuerpos, estas proteínas activas pueden regular la función inmune del cuerpo.
18. Lactoferrina de suero: Contiene componentes esenciales para el crecimiento y desarrollo humano como importantes inmunoglobulinas y factores de crecimiento. En la leche, la proporción es sólo de 10.000:7, lo cual es muy valioso.
19. Bebida de aminoácidos: rica en 8 aminoácidos esenciales requeridos por el cuerpo humano, extraídos de la jalea real, nutrición integral de aminoácidos puramente natural, débilmente alcalina, baja en calorías.