Los puntos de acupuntura más importantes en salud y belleza - Zusanli y Sanyinjiao
Toma fotografías de Zusanli con regularidad para prevenir enfermedades y mantenerte en forma.
"Yunjin Essays" registra esta historia: Durante el período del shogunato Tokugawa, había una familia longeva. El mayor era Manbi. Su esposa tenía 174 años, su hijo tenía 173 años y su nieto. Tenía 105 años. Cuando se le preguntó sobre las técnicas de longevidad, respondió: "La moxibustión ancestral en Zusanli el octavo día de cada mes no es más que esto". La gente no puede evitar preguntar: ¿Zusanli realmente tiene un efecto tan milagroso? No tenemos forma de verificar la autenticidad de la historia, pero las funciones del punto Zusanli son realmente muy extensas.
zusanli es el punto principal del meridiano del estómago y siempre ha sido el preferido por los médicos. El estómago es la base del ser humano. Por lo tanto, la acupuntura regular o el masaje de este punto pueden fortalecer el bazo y el estómago, regular el qi y la sangre, mejorar la inmunidad y también tener los efectos especiales de eliminar la fatiga y prolongar la vida.
Las investigaciones modernas han demostrado que la acupuntura regular o el masaje de Zusanli pueden afectar varios sistemas del cuerpo humano: puede cambiar la cantidad de glóbulos rojos, glóbulos blancos y plaquetas en la sangre; puede reducirse significativamente; puede hacer que la presión arterial aumente. El azúcar en la sangre disminuye y la hipoglucemia aumenta en el sistema circulatorio, puede regular la frecuencia cardíaca, haciendo que la persona rápida sea más lenta y la persona lenta más rápida; puede aumentar la frecuencia cardíaca; ventilación y capacidad vital en el sistema digestivo, puede aumentar la secreción de amilasa salival, regulando la motilidad gastrointestinal. Para los pacientes con enfermedades del estómago, la acupuntura en este punto puede ajustar la secreción de jugo gástrico en una dirección que conduzca a la recuperación de la enfermedad y mejorar la peristalsis del apéndice. En el sistema inmunológico, la punta Zusanli tiene efectos antiinflamatorios y puede mejorar la capacidad fagocítica de los glóbulos blancos. Esto se nota. La punta Zusanli puede regular las funciones del cuerpo humano en ambas direcciones y tiene un efecto positivo en la recuperación de enfermedades de los sistemas circulatorio, digestivo, respiratorio, inmunológico y otros.
zusanli se encuentra a lo largo del meridiano del estómago de footyangming, transversalmente fuera de la cresta tibial anterior. Utilice los pulgares para mover hacia arriba, hacia abajo, rotar, presionar y masajear el punto Zusanli durante 5 a 10 minutos cada vez, de 3 a 5 veces al día. Preste atención a la sensación de dolor, entumecimiento, hinchazón y dolor cada vez que presiona el punto Zusanli.
El masaje regular de Sanyinjiao tiene muchos beneficios para la salud.
Sanyinjiao, como su nombre indica, es la intersección de tres meridianos Yin (meridiano del bazo del pie Taiyin, meridiano del hígado del pie Jueyin y meridiano del riñón del pie Shaoyin). De vez en cuando equivale a presionar tres meridianos al mismo tiempo para brindarles atención médica, matando dos pájaros de un tiro.
El punto Sanyinjiao está tres pulgadas por encima de la punta del maléolo medial, en el borde posterior interno de la tibia. Frotar regularmente este punto de acupuntura tiene seis beneficios principales:
(1) Es adecuado para los ruidos intestinales (ruidos gástricos), la distensión abdominal y la diarrea causada por la debilidad del bazo y del estómago.
(2) Adecuado para el cuidado de la salud del sistema reproductivo femenino, como menstruación irregular, leucorrea excesiva, infertilidad, distocia, etc.
(3) Indicado en enfermedades del sistema genitourinario como espermatorrea, impotencia y enuresis.
(4) Indicado para palpitaciones, insomnio y presión arterial alta.
(5) Adecuado para pacientes con enfermedades de las extremidades inferiores, como aburrimiento y dolor causado por el reumatismo y la artritis reumatoide.
(6) Adecuado para el síndrome de deficiencia de yin del cuerpo.
Hay una canción que alaba a Sanyinjiao que dice:
El maléolo medial del punto Sanyinjiao es fijo y pertenece al meridiano del bazo del pie Taiyin;
Función: nutritiva el suelo, transportando y transformando, y mediando el Qi y la sangre, regula la menstruación;
Indicaciones: distensión abdominal, deficiencia de tierra del bazo, pérdida de apetito, ruidos intestinales;
Heces difíciles de digerir, la mujer tiene dolor y no puede pasar;
Menstruación irregular, metrorragia, amenorrea con dismenorrea;
Estancamiento fetal posparto, hemorragia posparto y dolor abdominal;
Mama deficiencia y rigidez, dolor en el pene, impotencia, enuresis y espermatorrea;
Dolor de cabeza, mareos, estreñimiento, sed, fatiga, tos, palpitaciones;
Incapacidad para levantar las extremidades, dolor corporal, estreñimiento , pesadez corporal;
Dolor debajo del ombligo, corea, contracción testicular e hinchazón del tarso;
Debilidad y pie de atleta, adicción, llagas e ictericia;
Edemas , insomnio, hipertensión, neurastenia y manía.
Nota: "Las mujeres embarazadas tienen prohibido realizar acupuntura en el punto Hegu Yinsan", y el punto Sanyinjiao no puede ser acupuntura después del embarazo, porque la acupuntura en el punto Sanyinjiao en este momento puede provocar fácilmente un aborto espontáneo en mujeres embarazadas.
Masajear los "puntos de belleza" en diferentes momentos tendrá diferentes efectos en el cuidado de la salud.
No hay mujer que no quiera verse bella y mantenerse joven. Sin embargo, la mayoría de las mujeres saben poco sobre cómo retrasar el envejecimiento y prevenir enfermedades ginecológicas.
La medicina tradicional china cree que "los hombres son yang y las mujeres son yin" y que "la sangre yin es la base de la mujer". Hay un punto de acupuntura en el lado interno de la pantorrilla llamado Sanyinjiao, que está estrechamente relacionado con la sangre Yin femenina y es el foco de la belleza y el cuidado de la salud femeninos. Más importante aún, masajear este punto de acupuntura en diferentes momentos puede producir diferentes efectos en la salud.
11-Elimina sarpullidos, desintoxica y elimina la humedad
La razón por la que la piel humana es propensa a alergias y diversas erupciones es causada principalmente por el exceso de agua y endotoxinas en el cuerpo. El punto Sanyinjiao es un punto de acupuntura en el meridiano del bazo. La función principal del bazo es transportar y transformar el agua, la humedad y la turbidez del cuerpo humano. Por lo tanto, Sanyinjiao tiene el efecto de fortalecer el bazo y eliminar la humedad, y es la primera opción para tratar alergias cutáneas, eccema, urticaria y otras enfermedades de la piel. Masajee los puntos de acupuntura Sanyinjiao en las piernas izquierda y derecha durante 20 minutos todos los días a las 11:00 a. m., lo cual es muy útil para tratar diversas erupciones cutáneas.
11 13-Regula la presión arterial.
Sanyinjiao es también un punto de acupuntura regulador inteligente. Presionar el punto Sanyinjiao en las piernas izquierda y derecha durante 20 minutos entre las 11 y las 13 todos los días tiene un buen efecto regulador de la presión arterial (la presión arterial alta puede reducir la presión arterial y la presión arterial baja puede aumentar la presión arterial).
17 19: Previene y trata enfermedades ginecológicas, nutre el yin y nutre el hígado y los riñones.
Las funciones del útero y los ovarios humanos dependen del grado de qi y estasis sanguínea en el sistema de meridianos. Todas las tardes, entre las 17 y las 19, presione el punto de acupuntura Sanyinjiao en las piernas izquierda y derecha durante 15 minutos, lo que puede promover el suministro fluido de sangre al útero y los ovarios, y puede prevenir y tratar diversas enfermedades ginecológicas.
Además, muchas mujeres ahora sufren de frigidez sexual debido a una presión vital excesiva y otras razones, lo que afecta la relación entre marido y mujer. Todas las tardes, de 17 a 19, presione el punto de acupuntura Sanyinjiao en las piernas izquierda y derecha durante 20 minutos para nutrir el yin y la sangre y mejorar la función hepática y renal.
21-Fortalece el bazo, tensa la piel y previene la papada.
Los malos hábitos como la vida nocturna excesiva y una dieta irregular pueden provocar una relajación prematura y flacidez de los músculos faciales. Esto se debe al daño en la función del bazo y del estómago (los músculos principales del bazo). Puede masajear el punto de acupuntura Sanyinjiao en las piernas izquierda y derecha durante 20 minutos todas las noches alrededor de las 21, lo que tiene el efecto de fortalecer el bazo, tensar la piel del rostro y prevenir la papada.
21 23:00 - Regula la menstruación, elimina el acné, elimina las pecas y elimina las arrugas.
Las manchas, el acné y las arrugas en el rostro de las mujeres están relacionados principalmente con la menstruación irregular. El punto Sanyinjiao es el punto donde se unen el bazo, el hígado y los riñones. Entre ellos, el bazo puede transformar el qi y la sangre y gobernar la sangre; el hígado puede almacenar sangre y los riñones son responsables de almacenar la esencia, el qi y la sangre; Por lo tanto, todas las noches de 21 a 23:00, masajee los puntos Sanyinjiao de las piernas izquierda y derecha durante 15 minutos, lo que tiene los efectos de regular la menstruación, eliminar pecas, eliminar el acné y eliminar las arrugas.
Presionar el punto de acupuntura Sanyinjiao no solo puede prevenir enfermedades ginecológicas, sino que también ayuda a tratar enfermedades como debilidad del bazo y del estómago, indigestión, distensión abdominal, diarrea, edema general y otras enfermedades. Además, también puede aumentar el flujo sanguíneo del corazón y el cerebro, lo que tiene cierto efecto en la prevención y el tratamiento de enfermedades coronarias, accidentes cerebrovasculares y otras enfermedades.
En general, los efectos evidentes se pueden observar después de un mes de masaje.