¡Nutre los riñones y nutre todo el cuerpo! Mantener la salud a lo largo de los doce meridianos: meridiano del riñón.
En el cuidado de la salud de la medicina tradicional china, el cuidado de la salud de los meridianos es muy importante. El meridiano del riñón es el meridiano que coordina la energía yin y yang en el cuerpo humano. El yin y el yang del riñón son la base del yin y el yang en todo el cuerpo y son inseparables del alimento del yin y el yang del riñón. Aunque los suplementos dietéticos también son un buen método, siempre que se drague el meridiano del riñón y el qi y la sangre del meridiano del riñón se mantengan suaves, es una buena manera de mantener la salud.
Youshi (17.00-19.00 horas): Tomar el meridiano del riñón (meridiano del riñón del pie Shaoyin), que se utiliza principalmente para tratar y regular enfermedades del sistema genitourinario.
El meridiano del riñón comienza en el dedo meñique del pie, pasa por el centro del pie y la parte interna del pie, pasa por alto el maléolo medial, sube por el lado más interno de la pantorrilla y el muslo hasta la parte inferior de la columna, ingresa al cuerpo para conectarse con los riñones, sale de la pelvis y luego a lo largo del abdomen sube hasta el lado interno de la clavícula. Otra rama sube desde los riñones hasta el hígado, el diafragma, los pulmones, la garganta y la base de la lengua. Además, hay una pequeña rama que sale de los pulmones, serpentea en el corazón, fluye hacia el pecho y se conecta con el meridiano del pericardio Jueyin.
Consejos de salud
Alimentos negros, como dátiles negros, semillas de sésamo negro, hongo negro, etc. , debe descansar más después de salir del trabajo y evitar el esfuerzo excesivo.
Método 1: * *El meridiano del riñón se encuentra en el pecho y el abdomen. Método: cierre el puño vacío y masajee hacia arriba y hacia abajo a lo largo de la línea media del cuerpo desde el corazón hasta la parte inferior del abdomen durante 5 a 8 minutos cada vez, una vez al día.
Método 2: * *Tonifica 3 puntos del riñón, nutre el yin y nutre el riñón.
Punto Taixi: Situado en la parte interna del pie, detrás del maléolo medial, en la depresión entre la punta del maléolo medial y el tendón de Aquiles. Punto Zhaohai: Ubicado en la parte interna del pie, en la depresión debajo de la punta del maléolo medial. Punto Dazhong: Ubicado debajo del maléolo medial del pie, en la depresión frontal medial donde se inserta el tendón de Aquiles. Síntomas de obstrucción del meridiano renal
Lengua seca, piel apagada, tez oscura, mareos al estar de pie, dolor de garganta, dificultad para respirar, sibilancias, hambre, pérdida de apetito, debilidad de músculos abdominales y piernas, micción frecuente, enuresis, y micción Debilidad, diarrea, fatiga física.