¿Qué alimentos contienen más andrógenos?
La carne de camarón y gorrión son alimentos utilizados en la medicina tradicional china para nutrir los riñones y fortalecer el yang.
Las cebollas y los puerros también se llaman milenrama y sus ricas vitaminas pueden promover la secreción de hormonas sexuales humanas.
El perro y el cordero no sólo tienen un conocido efecto nutritivo y afrodisíaco, sino que también complementan los andrógenos necesarios para el cuerpo humano.
Los pescados marinos, patos y mariscos son ricos en zinc. Los científicos han descubierto que una cantidad insuficiente de zinc en el cuerpo humano puede provocar disfunción sexual.
Los alimentos que contienen grandes cantidades de arginina, como las tortugas de caparazón blando, las anguilas, las anguilas de río y los productos de soja, son muy beneficiosos para mejorar la calidad del semen y los espermatozoides. Semillas de sésamo, nueces, etc. También tiene el efecto de mejorar la función sexual masculina. No necesitas tónicos costosos ni recetas secretas, solo come algunos alimentos comunes que pueden aumentar tu rendimiento.
(1) Despojos de animales. Contiene más colesterol y es una fórmula importante para la síntesis de hormonas sexuales. Además, también contiene adrenalina y hormonas sexuales, que pueden favorecer la división y maduración de las espermatogonias. Por lo tanto, comer una cantidad adecuada de corazón, hígado, riñón, intestino y otros órganos internos de animales puede ayudar a aumentar los niveles de andrógenos en el cuerpo, aumentar la secreción de semen y mejorar la función sexual.
(2) Alimentos que contienen zinc. El zinc es un oligoelemento indispensable para el cuerpo humano y desempeña un papel importante en el mantenimiento de la estructura y función normales del sistema reproductor masculino. La deficiencia de zinc puede reducir el recuento de espermatozoides, afectar el deseo sexual y reducir la función sexual. Los resultados de investigaciones de los últimos años han demostrado que la deficiencia de zinc está relacionada con lo que la medicina tradicional china llama "deficiencia de yang de riñón". La carne de ostra es el alimento con mayor contenido de zinc. Otros alimentos como la carne de res, la leche, el pollo, el hígado de pollo, la yema de huevo, los mariscos, los maní, los cereales, los frijoles, las patatas, las verduras, el azúcar moreno, etc., contienen una cierta cantidad de zinc. zinc.
(3) Alimentos que contienen arginina. La arginina es un componente esencial para la formación de espermatozoides. Comer alimentos ricos en arginina con regularidad puede ayudar a tonificar los riñones y reponer la esencia. Este tipo de alimentos son pegajosos y resbaladizos, como anguilas, bagres, lochas, pepinos de mar, sepias, pulpos, crisálidas de gusanos de seda, pollo, tofu congelado, algas, guisantes, etc.
(4) Alimentos que contienen calcio. Los iones de calcio pueden estimular la maduración de los espermatozoides. Los alimentos ricos en calcio incluyen camarones secos, huevos salados, yemas de huevo, productos lácteos, soja, algas marinas, pasta de sésamo, etc.
(5) Alimentos ricos en vitaminas. La vitamina A, la vitamina E y la vitamina C ayudan a retrasar el envejecimiento y evitar la disminución del rendimiento sexual, y la mayoría de ellas se encuentran en frutas y verduras frescas.