Red de conocimientos sobre prescripción popular - Colección de remedios caseros - ¿Dónde puedo recibir un masaje para la migraña? ¿Diagrama esquemático de las técnicas de masaje para la migraña?

¿Dónde puedo recibir un masaje para la migraña? ¿Diagrama esquemático de las técnicas de masaje para la migraña?

Cuando ataca una migraña, se acompaña de náuseas y vómitos, lo que resulta sumamente incómodo. Una migraña es un dolor de cabeza que se presenta en un lado. Las causas son complejas y difíciles de controlar. Incluso si el dolor se controla ahora, puede reaparecer en el futuro. Una forma eficaz de aliviar las migrañas es el masaje. Combinado con analgésicos, el masaje puede ser una excelente manera de aliviar los dolores de cabeza. Entonces, ¿dónde está el masaje para la migraña?

1. Frote el punto Fengchi

Ubicación: El punto Fengchi se encuentra debajo de los huesos occipitales en ambos lados, en las depresiones fuera de los tendones a ambos lados de la línea del cabello.

Método de masaje: la persona que recibe el masaje se sienta en un asiento, y el masajeador sostiene la frente de la persona con una mano detrás de la espalda y coloca el pulgar y el índice de la otra mano en el punto Fengchi de la persona. , amase durante aproximadamente medio minuto, hasta que sienta dolor en el área local.

Eficacia: Puede utilizarse para tratar la migraña, hinchazón y dolor de cabeza, mareos, enrojecimiento de cara y oídos, tinnitus, dolor de cabeza y fiebre, dolor fuerte de cuello, ojos rojos e hinchados.

2. Presione el punto Baihui.

Ubicación: El punto Baihui se sitúa en la parte superior de la cabeza, en el punto medio de la línea que conecta las puntas de las dos orejas.

Método de masaje: el masajista se acuesta boca arriba, presiona el punto Baihui con el pulgar durante medio minuto, luego masajea en el sentido de las agujas del reloj durante 1 minuto y luego masajea en el sentido contrario a las agujas del reloj durante 1 minuto. lo mejor es difundirlo a las zonas circundantes.

Eficacia: Puede tratar diversos dolores de cabeza y migrañas.

3. Dividir según el tamaño del cabezal frotador.

Ubicación: Los puntos de acupuntura del cuero cabelludo están ubicados a ambos lados de la cabeza, aproximadamente a un dedo de ancho hacia arriba desde la línea del cabello en ambos lados de la frente.

Método de masaje: masajee los puntos de acupuntura del cuero cabelludo en el sentido de las agujas del reloj con el masajeador durante aproximadamente 1 minuto y luego masajee en el sentido contrario a las agujas del reloj durante aproximadamente 1 minuto. Lo mejor es que el dolor se irradie a toda la parte frontal de la cabeza y a los costados.

Eficacia: Puede tratar la neuralgia de la frente, la hipertensión arterial y la migraña.

4. Masajear el punto solar angular.

Ubicación: El punto Jiaosun se encuentra en el lateral de la cabeza, encima de la punta de la oreja y en la intersección con la línea del cabello.

Método de masaje: el masajista utiliza el pulgar o el dedo medio para masajear los puntos solares del pie en ambos lados en el sentido de las agujas del reloj durante aproximadamente 1 minuto, y luego masajea en el sentido contrario a las agujas del reloj durante aproximadamente 1 minuto, preferiblemente cuando ambos lados sientan dolor.

Eficacia: Puede utilizarse para tratar la migraña, mareos, dolor ocular y otros síntomas.

5. Presione y frote el punto Sugu.

Ubicación: El punto Sugu se encuentra en el costado de la cabeza, aproximadamente dos dedos por encima de la punta de la oreja.

Método de masaje: use el pulgar o el dedo medio para presionar los puntos de acupuntura en ambos lados en el sentido de las agujas del reloj durante aproximadamente 2 minutos y luego presione en el sentido contrario a las agujas del reloj durante aproximadamente 2 minutos. Lo mejor es sentir dolor en ambos lados de la cabeza.

Eficacia: Puede utilizarse para tratar la migraña, mareos, vómitos y otros síntomas.

6. Presionar y frotar el punto Taichong

Ubicación: El punto Taichong se encuentra en el empeine de ambos pies, en la depresión detrás de las articulaciones del primer y segundo dedo.

Método de masaje: el masajista usa su pulgar para presionar el punto Taichong durante aproximadamente medio minuto, luego presiona en el sentido de las agujas del reloj durante aproximadamente 1 minuto y luego presiona en el sentido contrario a las agujas del reloj durante 1 minuto, lo que es mejor para el dolor local.

Eficacia: Puede aliviar eficazmente la migraña, los mareos, la hinchazón cerebral y otras molestias.

7. Método de masaje local

Empujar el punto de dolor

Abrir ligeramente el dedo índice, medio, anular y meñique de ambas manos y masajear. Las yemas de los dedos en el costado de la cabeza al mismo tiempo empujan el área del dolor hacia adelante y hacia atrás 64 veces para reducir el espasmo de los vasos sanguíneos en la cabeza y calentar ligeramente el cuero cabelludo.

Pellizcar el cuero cabelludo

Utilice ambas manos o el pulgar y el índice de una mano para pellizcar el costado del cuero cabelludo de la persona que está masajeando, levántelo y relájelo. Repetir la operación durante unos 3 minutos, lo mejor es calentar el cuero cabelludo.

8. ¿Cómo aliviar el dolor de cabeza?

1. Compresa fría con bolsa de hielo: Ponga cubitos de hielo en una bolsa de hielo o envuélvala en una toalla y aplíquela en el área del dolor de cabeza. Una vez que los vasos sanguíneos de la cabeza se enfríen y se contraigan, los síntomas disminuirán naturalmente.

2. Acuéstese y descanse: Si es posible, es posible que desee descansar en una habitación oscura y tranquila cuando le ataque una migraña. En general, mientras duermas media hora, tu migraña disminuirá.

3. Masajear la cabeza: Presione las sienes izquierda y derecha con ambas manos para reducir la dilatación de los vasos sanguíneos.

4. Bebe té verde: Las sustancias del té verde son efectivas para aliviar las migrañas. Puedes beber té verde con moderación para superar las migrañas severas.

5. Meditación: El uso del yoga y la meditación es una nueva forma de tratar la migraña. Puedes comprar un CD como este, cerrar los ojos y meditar un rato con la música cuando tengas dolor de cabeza y dejar que el sonido natural te haga olvidar el dolor.

6. Envolver en una toalla: Puede parecer ridículo, pero efectivamente es una buena forma de tratar las migrañas. Cuando sienta dolor, envuelva una toalla o un paño suave alrededor de las sienes para inhibir la expansión de los vasos sanguíneos y aliviar el dolor.