¿Puede Xiaoyue comer sopa de longan y dátiles rojos?
No sólo las mujeres posparto necesitan confinamiento, sino también las mujeres después de un aborto espontáneo, porque el posaborto perjudica mucho a las mujeres, y deben cuidarse durante un tiempo antes de poder volver a la normalidad y la dieta. es la parte más importante de todo el cuidado. Es importante comer alimentos nutritivos. Algunas mujeres preguntaron: ¿puedo comer longan durante el encierro?
Durante el período de confinamiento después de un aborto espontáneo, las mujeres pueden comer longan con moderación, incluido longan fresco o seco. Longan tiene el efecto de nutrir el bazo y el estómago y reponer el qi y la sangre, pero longan no se puede comer por primera vez. Es mejor esperar hasta que los loquios se descarguen por completo, porque el longan tiene el efecto de promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea. Si se come antes de que se descarguen los loquios, no solo afectará la descarga normal de los loquios, sino que también aumentará la cantidad de sangrado e incluso provocará un sangrado importante.
Durante el período de confinamiento, es posible que las mujeres deseen comer algunos dátiles rojos. Los dátiles rojos son de naturaleza suave y pueden ayudar a las mujeres a reponer su qi, calmar sus nervios y nutrir su sangre. Además, los dátiles rojos son ricos en azúcares, como glucosa, fructosa, sacarosa, etc., que no solo pueden nutrir el cuerpo, sino también mejorar la inmunidad del cuerpo y la resistencia a las enfermedades, especialmente para las mujeres con Qi y sangre insuficientes y debilidad física después. aborto provocado. Los dátiles rojos se pueden comer directamente o utilizar para hacer gachas y sopa de pollo.
Además, también puedes comer algunos plátanos. Los plátanos son ricos en nutrientes y completos, y contienen una gran cantidad de fibra cruda dietética, que es beneficiosa para la digestión y absorción del organismo. Además, las actividades de la mujer disminuyen durante el primer trimestre y el peristaltismo intestinal se ralentiza, provocando síntomas de estreñimiento. Comer plátanos puede acelerar la peristalsis de todo el tracto gastrointestinal y puede tener un efecto laxante, permitiendo que algunas sustancias inútiles acumuladas en el cuerpo se excreten del cuerpo lo antes posible, lo que es beneficioso para la recuperación del cuerpo, pero tenga cuidado de no hacerlo. comer plátanos con el estómago vacío.