¿Qué efecto tiene el masaje saludable en el cuerpo humano?

El masaje saludable es uno de los métodos tradicionales de acondicionamiento físico en mi país. A menudo se combina con la respiración, las actividades mentales y los movimientos corporales. Se utiliza para dragar los meridianos, reconciliar el qi y la sangre, promover el metabolismo, mejorar la salud y tratar algunas enfermedades crónicas. .

El masaje de salud se basa principalmente en el masaje de puntos de acupuntura (como frotar Yongquan). Limpia los campos y espera. ); preste atención al automasaje de la cabeza, el abdomen y la cintura; las técnicas de golpeteo y golpeteo de uso común (como golpear brazos y piernas, etc.), enfatizando que el masaje puede eliminar los pensamientos que distraen, concentrarse, relajarse y tranquilizarse;

Existen muchas escuelas y métodos de masaje para la salud, incluyendo el masaje corporal y el masaje facial, con cualquier postura.