¿Cuáles son los ingredientes para elaborar leche de cereales y de soja?
2. Leche de soja con cacahuete
Ingredientes: soja, maní, 200 gramos de leche, agua.
Preparación: Poner la soja y el maní remojados en el filtro de leche de soja, y poner el agua y la leche en el pote de leche de soja.
Regresaron los meridianos: entran en el bazo y los pulmones.
Eficacia: Hidrata la piel y repone los pulmones y los pulmones.
3. Sésamo y leche de soja negra
Ingredientes: 10 gramos cada uno de sésamo negro y maní, frijoles negros,
Preparación: Remojar el maní y los frijoles negros. durante un cierto período de tiempo, luego mezcle con Ponga las semillas de sésamo negro en el colador de leche de soja.
Meridianos de regreso: entran en bazo, pulmón, intestino grueso.
Efectos: Nutre el cabello y la piel, nutre los pulmones y el qi, nutre el hígado y los riñones, humedece los intestinos y alivia el estreñimiento, nutre la sangre y aumenta la leche.
4. Leche de soja, azúcar de roca y papilla de arroz.
Ingredientes: soja, arroz, azúcar de roca y agua.
Preparación: Poner en una olla la leche de soja prefabricada, el arroz (se puede dejar en remojo media hora) y el azúcar de roca y cocinar a fuego lento hasta que espese.
Meridianos de vuelta: entran en hígado y pulmones.
Eficacia: Nutre la piel, humedece los pulmones y vigoriza los pulmones.
5. Leche de soja con miel y sésamo
Ingredientes: soja, semillas de sésamo negro, 40 gramos de miel, agua.
Preparación: Ponga las semillas de sésamo negro y la soja remojada en el filtro de la máquina de leche de soja y encienda la máquina de leche de soja para que se complete automáticamente.
Regresaron los meridianos: entran en el bazo y los pulmones.
Eficacia: cuidado de la piel, hidratación, ennegrecimiento del cabello, nutrición del cabello.
6. Rocío de nueces y almendras
Ingredientes: nueces, almendras, agua.
Método:
1. Coloque las almendras y las nueces en la tapa de malla de una máquina automática de leche de soja y agregue agua a la taza como se especifica;
2 .Encienda la máquina de leche de soja y la leche de soja estará lista en diez minutos;
Eficacia: Belleza e inteligencia.
7. Leche de soja verde
Ingredientes: frijol mungo, azúcar, agua.
Método:
1. Lavar los frijoles mungo y dejarlos en remojo durante 6-16 horas.
2. Coloque los frijoles mungo remojados en la cubierta de malla de la máquina de leche de soja, agregue agua a la taza, encienda la máquina y la leche de soja se cocinará en diez minutos.
3. Añade azúcar a la taza mientras esté caliente. Si no quieres algo dulce no le añadas azúcar.
Eficacia: despejar el calor y aliviar el calor del verano, diuresis y reducir la hinchazón, calmar la garganta y calmar la sed, mejorar la vista y disminuir la presión arterial.
Nota: No es adecuado para personas que están calentándose para evitar perder el efecto calorífico; las personas con el bazo y el estómago débiles no deben beber demasiado para prevenir la diarrea. Los restos de frijol de la malla se mezclan con azúcar para hacer pasta de frijol, que es muy deliciosa.
8. Beber dos judías en verano
Ingredientes: soja, judía mungo, azúcar y agua.
Método:
1. Remoje la soja y los frijoles mungos durante 6-16 horas.
2. Coloque los frijoles remojados en la cubierta de malla de la máquina de leche de soja, agregue agua a la taza, encienda la máquina y la leche de soja se cocinará en diez minutos.
3. Añade azúcar a la taza mientras esté caliente y revuelve uniformemente. Si no lo quieres dulce, puedes omitir el azúcar.
Eficacia: aliviar el calor del verano y calmar la sed, disipar el calor y reducir el fuego.
9. Leche de soja saludable “Tres más uno”
Ingredientes: frijol mungo, soja, frijol mungo, agua, azúcar.
Método:
1. Remojar tres frijoles durante 6-16 horas.
2. Coloque los tres frijoles remojados en la cubierta de malla de la máquina automática de leche de soja doméstica, agregue agua y azúcar a la taza como se especifica, encienda la máquina y la leche de soja se cocinará en diez minutos. .
Eficacia: Elimina el calor y alivia el calor del verano.
10. Dátiles rojos y leche de frijol mungo
Ingredientes: dátiles rojos (pelados), frijol mungo, soja, azúcar, agua.
Método:
1. Remoje los frijoles mungo y la soja durante 6-16 horas.
2 Lave los dátiles rojos y póngalos juntos en la máquina de leche de soja. con los frijoles mungo y la soja en la tapa de malla, agregue agua a la taza, encienda la máquina y la leche de soja se cocinará en diez minutos.
3. Caliente y revuelva uniformemente. Si no lo quieres dulce, puedes omitir el azúcar.
Eficacia: Repone el qi y refresca, alivia el calor y refresca la sangre.
11. Leche de soja Puzzle
Ingredientes: soja, nueces, semillas de sésamo negro y agua.
Método:
1. Remojar la soja durante 6-16 horas.
2. Coloque la soja, las nueces y las semillas de sésamo negro remojadas en la cubierta de malla de la máquina automática de leche de soja doméstica, agregue suficiente agua a la taza, encienda la máquina y la leche de soja se cocinará. en diez minutos.
Eficacia: Desconcertante y fortalecedor del cerebro.
12. Pulpa de dátil y semilla de loto
Ingredientes: dátil rojo (pelado), carne de semilla de loto, soja, azúcar y agua.
Método:
1. Remojar la soja durante 6-16 horas.
2. .Lave los dátiles rojos, póngalos junto con las semillas de loto y la soja en la tapa de malla de una máquina automática de leche de soja doméstica, agregue agua a la taza, encienda la máquina de leche de soja y cocine la leche de soja durante diez minutos.
4. Añade azúcar a la taza mientras esté caliente y revuelve uniformemente. Si no lo quieres dulce, puedes omitir el azúcar.
Efectos: Nutre el yin y repone el qi, nutre la sangre y calma los nervios, nutre el bazo y el estómago, elimina el calor y desintoxica.
13. Leche de soja y maní
Ingredientes: maní, soja, agua
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2. Coloque la soja y el maní remojados en la cubierta de malla de la máquina de leche de soja, ponga agua en la taza y encienda la máquina de leche de soja.
Eficacia: Nutre la sangre y el qi, nutre el yin e hidrata los pulmones. Es adecuado para el cuidado de la salud de personas con debilidad física, pérdida de peso, recuperación temprana de enfermedades graves y personas sanas.
14. Pasta de judías negras y sésamo
Ingredientes: judías negras, cacahuetes, semillas de sésamo negro, agua.
Método:
1. Remojar la soja y el maní durante 6-16 horas.
2. Poner los frijoles negros remojados, el maní y las semillas de sésamo negro; olla doméstica en la tapa de malla de la máquina automática de leche de soja, agregue agua a la taza, encienda la máquina de leche de soja y la leche de soja se cocinará en diez minutos.
Eficacia: Nutre el cabello negro, alivia el calor superficial y nutre el cuerpo.
15. Pulpa de Semillas de Lirio y Loto
Ingredientes: lirio, carne de semilla de loto, hongo blanco, frijol mungo, azúcar de roca y agua.
Método:
1. Remojar el lirio en agua hirviendo hasta que esté suave y la pulpa de la semilla de loto en agua hirviendo hasta que esté suave.
2. hongo, remójelo en agua tibia hasta que esté suave y córtelo en floretes
3. Remoje los frijoles mungo durante 6-16 horas
4. semillas y tremella en la cubierta de malla de la máquina de leche de soja, agregue azúcar de roca a la taza y la cantidad adecuada de agua, encienda la máquina y cocine la pulpa después de diez minutos.
Eficacia: Limpia el fuego y nutre el yin, nutre el corazón y calma la mente, fortalece el cerebro y resiste el envejecimiento.
Nota: El residuo de la tapa de red se mezcla con azúcar para hacer pasta de frijoles, que queda crujiente y deliciosa.
16. Dátiles rojos y leche de soja de goji.
Ingredientes: soja, dátiles rojos, goji, agua.
Método:
1. Remojar la soja durante 6-16 horas.
2. Lavar y descorazonar los dátiles rojos, lavar y reservar las bayas de goji;
3. Coloque la soja remojada, los dátiles rojos y las bayas de goji en la cubierta de malla de la máquina automática de leche de soja, agregue agua a la taza, encienda la máquina y cocine la leche de soja durante diez minutos.
Eficacia: Tonifica la deficiencia y repone el qi, calma el corazón y nutre los riñones, mejora la nutrición del miocardio y previene y trata las enfermedades cardiovasculares.
La fórmula de la leche de soja es mucho más que la anterior. También puedes agregar cereales integrales para hacer leche de soja. ¡La proporción de ingredientes depende de tus preferencias personales!
Una vez elaborada la leche de soja, los restos de frijol que quedan en la cubierta de malla son finos, glutinosos, suaves, fragantes y refrescantes. En comparación con los restos de frijol después de la producción industrializada de leche de soja, es una pena tirarlos. Si los utilizamos bien y los mezclamos con cuidado, también podemos convertirlos en alimentos únicos.