Doce beneficios de la salud
2. Cuando estás feo (1:00-3:00): El meridiano del hígado está en temporada (los cinco elementos pertenecen a la madera): duermes bien cuando estás feo y no hay manchas. en tu cara. La sangre del hígado hace circular lo viejo y produce lo nuevo, por lo que debes dormir bien en este momento, de lo contrario el hígado no podrá nutrirse por sí mismo. El pensamiento y las acciones humanas dependen del apoyo de la sangre del hígado. Es necesario eliminar la sangre residual y producir sangre fresca. Este metabolismo suele completarse cuando el meridiano del hígado está en su punto más fuerte.
3. Piedra Sello (3:00-5:00): El Meridiano del Pulmón está en temporada (los cinco elementos pertenecen al oro) - Si el Meridiano del Pulmón es fuerte, dormir sobre la Piedra Sello hará que tu Cara roja y llena de energía. La sangre fresca almacenada en el hígado y desintoxicada se transporta al Baimai. Es el comienzo de la transformación de las personas de lo estático a lo dinámico. Es un proceso de transformación y requiere un sueño profundo. La hora en la que más duerme la gente es de 3 a 5 de la mañana. Este tiempo es precisamente el proceso por el cual el Qi y la sangre del cuerpo humano pasan de la quietud a la quietud, que se completa a través del sueño profundo.
4. Lanza de piedra (5: 00-7: 00): El meridiano del intestino grueso está en temporada (los cinco elementos pertenecen al oro): el meridiano del intestino grueso es fuerte y el intestino grueso se retuerce hacia adentro. la lanza de piedra para desintoxicar y disolver la escoria. La medicina tradicional china cree que los pulmones y el intestino grueso están interconectados desde el exterior hacia el interior. Sólo cuando los pulmones están llenos de Qi puede haber evacuación intestinal.
5. Chen Shi (7: 00-9: 00): El meridiano del estómago está en temporada (los cinco elementos pertenecen a la tierra): el meridiano del estómago es fuerte y desayunar por la mañana es nutritivo. y saludable. Para el desayuno es necesario ingerir alimentos suaves y nutritivos para el estómago, que sean fáciles de digerir y absorber.
6. Shi Si (9:00-11:00): El meridiano del bazo es fuerte en la estación (los cinco elementos pertenecen a la tierra). y el qi y la sangre son fuertes en el cuerpo. El bazo gobierna el transporte y la transformación, lo que resulta beneficioso para la absorción de nutrientes. La función del bazo es buena, la digestión y la absorción son buenas y la calidad de la sangre es buena, por lo que los labios están rojos.
7. Mediodía (11:00-13:00): La estación del Meridiano del Corazón (los cinco elementos pertenecen al fuego) - el Meridiano del Corazón es fuerte, toma una siesta al mediodía para calmar la mente. y nutrir la esencia. Activa el qi del corazón y la sangre, nutre la mente, repone el qi y nutre los músculos. Las personas pueden tomar una siesta al mediodía, lo cual es muy bueno para nutrir el corazón y puede darles energía por la tarde o incluso por la noche.
8. Inoportuno (13: 00-15: 00): El meridiano del intestino delgado está en temporada (los cinco elementos pertenecen al fuego): el meridiano del intestino delgado es fuerte y beber agua turbia puede reducir el fuego, para no llegar demasiado tarde. El intestino delgado controla la absorción y facilita la absorción de nutrientes. El corazón y el intestino delgado son el exterior y el interior, el exterior y el interior son yang y el interior es yin. Si hay algún problema con el Yang, también habrá algún problema con el Yin, y viceversa. Es probable que la enfermedad cardíaca se manifieste en el meridiano del intestino delgado desde el principio.
9. Qi de Riñón (15:00-17:00): El meridiano de la vejiga está en temporada (los cinco elementos pertenecen al agua): el meridiano de la vejiga es fuerte, el qi del riñón y el líquido corporal son suficientes. , nutriendo el yin y relajando el cuerpo. El cuerpo humano excreta agua, depura el fuego y desintoxica. El dolor en la parte posterior de la cabeza también es un problema del meridiano de la vejiga, y la pérdida de memoria también está relacionada con el meridiano de la vejiga. La razón principal es que Yang Can no puede subir y no hay suficiente Qi ni sangre en él, por lo que la memoria. se producirá la pérdida. Si tiene mucho sueño en este momento, es un problema de deficiencia de Yang.
10. Youshi (17: 00-19: 00): El meridiano del riñón está en orden (los cinco elementos pertenecen al agua): el meridiano del riñón es fuerte, el riñón almacena esencia y energía clara. de la flor es claro. Después de que el cuerpo humano purga el fuego y se desintoxica oportunamente, los riñones entran oportunamente en la etapa de almacenamiento de esencia. En este momento, si haces demasiado ejercicio, lo adecuado es beber más agua. Los humanos tenemos tres tesoros: esencia, qi y espíritu. Jing es la base material, es decir, la sustancia más básica que sustenta las actividades de la vida humana. Los riñones son responsables de almacenar la esencia, lo que resulta útil para almacenar la esencia de los órganos internos en un día.
11. Piedra extraña (19: 00-21: 00): el meridiano pericárdico está en temporada: el meridiano pericárdico es fuerte, lo que puede proteger el corazón del estrés y calmar la mente. El pericardio es el epicardio y tiene venas y canales para que el Qi y la sangre fluyan en paralelo. El mal no se puede tolerar, por eso puede ser triste. El pericardio es el tejido protector del corazón y el canal del Qi y la sangre. El meridiano pericárdico es más abundante durante la menstruación, lo que puede eliminar los males externos alrededor del corazón y mantenerlo en buenas condiciones. Asegúrate de mantenerte de buen humor en este momento, lee un libro, escucha música o haz Tai Chi en el SPA... relájate y libera estrés.
12. Shihai (21:00-23:00): Sanjiao en temporada - Sanjiao Wang Jing, Shihai conecta cientos de venas para nutrir el cuerpo y la belleza. Sanjiao es el término general para los tres jiao superior, medio e inferior, y es uno de los seis órganos fu. El triple quemador es el órgano más grande del cuerpo humano y tiene mala reputación, por eso se le llama el "órgano solitario". Desde el punto de vista de la ubicación, el foco superior está por encima del diafragma, incluidos el corazón y los pulmones; el foco medio está debajo del diafragma umbilical, que incluye el hígado, la vesícula biliar, el bazo y el estómago; el intestino grueso, la vejiga y los riñones. El triple quemador y el pericardio son tanto exteriores como interiores.
El triple quemador de Haishi puede conectar cientos de meridianos. Si la gente duerme a la hora Hai, el pulso 100 puede conseguir el mejor descanso, lo cual es muy beneficioso para el cuerpo y la belleza.
Algo que tienen en común los centenarios es que duermen en un mar de rocas. Si la gente moderna no quiere dormir a esta hora, puede escuchar música, leer libros, mirar televisión y practicar yoga, pero es mejor no dormir fuera del mar de piedra. El triple quemador no debe estar obstruido, de lo contrario se enfermará.
Querido, ¿has terminado de leerlo? Hice esto especialmente para ti~. ~