¿Cómo comer sopa de champiñones y pollo para tener beneficios para la salud?

El pollo se debe consumir con moderación.

Una cantidad adecuada de hongos (hongo, seta ostra)

Se puede consumir una cantidad adecuada de yuba con las comidas.

El ñame es apto para el consumo.

Comer zanahorias con moderación.

Comer una cantidad moderada de baya de goji

Cantidad adecuada de sal

Alimento con contenido equilibrado de azúcar

Cómo hacer sopa de pollo con champiñones

1 Prepara los ingredientes principales: pollo (el pollo aquí está precocido, cortado en trozos y congelado en el frigorífico, y siempre puedes coger un trozo cuando lo necesites) y champiñones (puedes elegir según tu gusto). propias preferencias, todo tipo de setas están bien). También se pueden agregar otros ingredientes según las preferencias personales. En casa tengo ñame, yuba, zanahorias y bayas de goji, eso es todo.

2. Guise primero el pollo y los champiñones y luego baje el fuego hasta que el pollo se pueda introducir fácilmente en los palillos. Agregue los ingredientes excepto la baya de goji y continúe cocinando a fuego lento.

3. Finalmente añadir la baya de goji, la sal y una pequeña cantidad de azúcar (principalmente fresca, siempre que no haya suficiente dulzor).

Cómo ver este plato en un teléfono móvil

Consejos

1. La sopa en sí es muy fresca y no es necesario añadir condimentos como. GMS y esencia de pollo. 2. No hay mucha gente comiendo en casa y el apetito no es grande. Siempre que tengo pollo o pato entero, lo preparo con anticipación, lo corto en trozos grandes y lo congelo en el refrigerador. Cuando sea necesario, sacaré un trozo y lo procesaré, lo sofreíré, lo guisé o lo estofaré. Al mismo tiempo, le pondré muchos ingredientes, que son nutritivos, deliciosos y no se desperdician.