¿Qué es la hiperplasia ósea?
Pregunta 2: ¿Cuál es la causa de la hiperplasia ósea? La hiperplasia ósea pertenece a la categoría de "síndrome Bi" en la medicina tradicional china, también conocido como "síndrome Bi". La medicina tradicional china cree que esta enfermedad está relacionada con traumatismos, tensión, estasis sanguínea que bloquea las colaterales, sensación de frío y humedad, obstrucción interna por flema y humedad, deficiencia hepática y renal, etc.
El uso externo [Gugufang Isepai] puede activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, relajar los músculos y activar las colaterales, reducir la inflamación y aliviar el dolor. Puede lograr el propósito de tratar tanto los síntomas como la causa raíz. tratamiento, se debe prestar atención a mantener el calor y llevar una dieta equilibrada.
Pregunta 3: ¿Cuál es la causa de la hiperplasia ósea? La hipertrofia es cuando ciertos huesos pierden su forma normal durante las actividades fisiológicas y desarrollan anomalías, como espinas, labios, ondas, anillos, etc. La parte aparentemente superflua es en realidad un fenómeno fisiológico común en el cuerpo humano. Puede aparecer en cualquier parte del cuerpo, como columna cervical, columna lumbar, cadera, rodilla, tobillo y calcáneo. Es más común en la articulación del codo y en la articulación interfalángica de los miembros superiores.
Causas de la hiperplasia ósea:
1. A medida que aumenta la edad, la hiperplasia ósea ocurre principalmente en personas de mediana edad y mayores después de los 40 años, y el número aumenta con la edad. Esto se debe a que las articulaciones y los pies se desgastan durante todo el año, lo que provoca inestabilidad articular y lesiones que provocan hiperplasia ósea en las partes correspondientes. Este es un fenómeno del envejecimiento humano.
2. Los factores traumáticos, el tratamiento inadecuado o inoportuno del traumatismo, provocan hiperplasia ósea.
3. Las diferentes constituciones físicas. El aumento de peso hace que las articulaciones desgastadas y degeneradas soporten cargas, lo que por supuesto las hace más susceptibles a sufrir daños.
4. Exceso de trabajo: algunos trabajadores que han realizado trabajos físicos pesados durante mucho tiempo tienen un daño articular excesivo debido al ejercicio de alta carga a largo plazo, lo que conducirá a una hiperplasia ósea con el tiempo.
Tratamiento de la hiperplasia ósea
1. Fisioterapia: * *Masajes, acupuntura, electroterapia, ventosas, láser, ultrasonidos, parafina, etc. , esta terapia se centra en reducir la inflamación, aliviar el dolor, activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, tratando los síntomas en lugar de la causa raíz.
2. Terapia cerrada: La inyección de fármacos alrededor de los puntos dolorosos y las raíces nerviosas se denomina terapia cerrada. Desempeña principalmente el papel de antiinflamatorio, alivio del dolor y mejora de la circulación sanguínea.
3. Tratamiento farmacológico: tomar medicamentos, inyecciones y aplicar tiritas son tratamientos farmacológicos que tienen principalmente las funciones de antiinflamación, hinchazón, alivio del dolor, activación de la circulación sanguínea y eliminación de la estasis sanguínea. 【Parche anticorrosión para fortalecer los huesos】 la aplicación externa puede activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, relajar los músculos y activar las colaterales, reducir la inflamación y aliviar el dolor. Puede lograr el propósito de tratar tanto la causa raíz como la causa raíz durante el tratamiento. , debes prestar atención a mantenerte abrigado y llevar una dieta equilibrada.
4. Terapia de tracción: La tracción es una de las medidas más eficaces para tratar la espondilosis lumbar. A través de los principios de fuerza mecánica y fuerza de reacción, se traen las vértebras lumbares para ampliar el espacio intervertebral, logrando así los siguientes propósitos: a. Reducir la presión sobre el disco intervertebral, promover la readmisión del disco intervertebral y aliviar la Compresión de raíces nerviosas y otros tejidos. b. Eliminar la inflamación y promover la circulación sanguínea. c. Aliviar los espasmos musculares y mejorar la circulación sanguínea local.
5. Tratamiento quirúrgico: utilizado principalmente para aquellas personas cuya vida, trabajo y descanso se ven gravemente afectadas, y aquellas cuyo tratamiento no quirúrgico resulta ineficaz. La cirugía cambia la estructura tisular original del cuerpo humano y es una terapia traumatológica. El paciente siente más dolor. La cirugía destruye el tejido humano, provoca cambios estructurales en el tejido humano y puede agravar fácilmente los cambios patológicos en otros tejidos. Por tanto, el tratamiento quirúrgico sólo puede utilizarse como último recurso. La hernia de disco lumbar es una enfermedad autolimitada o autocurativa hasta cierto punto, y se debe elegir un tratamiento conservador en la medida de lo posible.
Consejos para la hiperplasia ósea y cuidados de la salud
1. Obtenga más sol, preste atención al frío y la deshumidificación, manténgase abrigado y descanse adecuadamente las articulaciones de las rodillas. Una vez que se alivie el dolor, camine lentamente por el suelo 1 o 2 veces al día durante 20 a 30 minutos cada vez.
2. Entrenamiento de la función articular. Acuéstese boca arriba o boca arriba, estire las rodillas, contraiga los músculos de los muslos, doble los pies hacia la parte posterior de la cabeza y contraiga los músculos de las pantorrillas al mismo tiempo. Mantén la posición durante 3 segundos cada vez, hazlo 10 veces por minuto, durante 3 a 5 minutos. Haga esto tres veces al día.
3. Controla tu peso.
Reducir los movimientos de carga de peso como subir y bajar escaleras, correr, etc. en la articulación de la rodilla para evitar el desgaste del cartílago articular. Utilice escaleras o muletas. No mantenga la misma postura durante mucho tiempo y no realice repetidamente flexión y extensión de la rodilla, frotamiento de la rótula, sacudidas de la articulación de la rodilla, etc.
4. Presta atención al suplemento de calcio. La capacidad de absorción intestinal de calcio en los ancianos es débil, por lo que la ingesta de preparados de calcio por sí solos no es eficaz. Es necesario tomar una determinada dosis de vitaminas para prevenir la pérdida de calcio, mejorar la absorción intestinal de calcio y favorecer el metabolismo y la formación de huesos.
Pregunta 4: ¿Qué es la hiperplasia ósea? La esencia de la hiperplasia ósea es un fenómeno de "envejecimiento" de los huesos humanos, que es un fenómeno fisiológico normal. A medida que las personas envejecen, los músculos y ligamentos alrededor de la columna y las articulaciones sufrirán cambios degenerativos, destruyendo el equilibrio de la columna y las articulaciones, lo que provocará inestabilidad en la columna y las articulaciones. Para adaptarse a estos cambios y restaurar un nuevo estado de equilibrio, el cuerpo humano aumentará la superficie de los huesos a través de la hiperplasia ósea, reducirá la presión sobre el área de la unidad ósea y hará que la columna o las articulaciones sean más estables. Se puede decir que la hiperplasia ósea es un mecanismo de autoprotección y un instinto del cuerpo. Sólo cuando la hiperplasia ósea a veces causa síntomas como dolor, hinchazón y disfunción de las extremidades, lo que hace que las personas se sientan "incómodas", la gente considera la hiperplasia ósea como una enfermedad.
Pregunta 5: ¿Cuál es el método de ejercicio para la hiperplasia ósea?
La hiperplasia ósea, comúnmente conocida como espolones óseos y osteofitos, se refiere a los osteofitos que se forman en las articulaciones óseas o en la columna vertebral. Es un cambio degenerativo que se produce con la edad. La hiperplasia ósea a menudo ocurre en partes con cargas pesadas y alta actividad, como la columna cervical, la columna lumbar y las articulaciones de las rodillas de las extremidades inferiores.
Métodos de ejercicio para la hiperplasia ósea cervical
1. Mirar al cielo: Párate con las manos en las caderas, inclina la cabeza y el cuello hacia atrás, mira al cielo y inhala al mismo tiempo. Mira hacia el cielo lo más que puedas. Cuando alcances tu máximo, inhala por un momento, luego vuelve a subir, exhala y repite 8 veces.
2. Lucha del cuello: utilizando la séptima vértebra cervical como eje o punto de apoyo, empuja hacia arriba la parte superior de la séptima vértebra cervical, empuja hacia abajo la parte inferior e inhala al mismo tiempo. Repita 8 veces mientras se recupera.
3. Girando las manos para proteger el pecho: Haz gimnasia para expandir el pecho. Cuando los brazos estén rectos, con las palmas hacia arriba, * * * Haz 2 compases (18 tiempos por compás).
4. Mira a tu alrededor: pon las manos en las caderas y gira la cabeza y el cuello a izquierda y derecha. Los movimientos deben ser lentos y amplios. Luego, mire hacia arriba tanto como sea posible con los ojos e inhale al girar hacia la izquierda o hacia la derecha. Al alcanzar el máximo, retroceda un poco, luego inhale un rato y luego use la inercia para empujar el cuello más allá de su rango original. Inhala mientras te recuperas y repite 8 veces a izquierda y derecha.
5. Frota tu cuello* * *: Ponte de pie y frota tu cuello 8 veces con ambas manos por turno.
6. Extender la mano para explorar el mar: Se siente como estar de pie sobre un acantilado mirando al mar, con el cuello hacia adelante y la parte inferior de la séptima vértebra cervical hacia atrás, al mismo tiempo que exhala. te recuperas, repite 8 veces.
7. Date la vuelta y mira hacia atrás: Levántate y lánzate hacia la izquierda. Cuando el cuerpo gire hacia la izquierda, levante la palma derecha hacia arriba tanto como sea posible, estire la palma izquierda hacia abajo junto con el cuello, mire hacia atrás con la mano izquierda e inhale al mismo tiempo. Al recuperarse, exhale y lance hacia el. hacia la izquierda y haga movimientos de la lengua en la dirección opuesta. Hazlo alternativamente de izquierda a derecha, 8 veces de cada lado.
Métodos de ejercicio para la hiperplasia ósea lumbar
1: Métodos de ejercicio para la hiperplasia ósea lumbar Método de ejercicio de los músculos abdominales
① El paciente se acuesta boca arriba y levanta la manos para Sostenga la cabeza con las palmas, doble las caderas y las rodillas y coloque las plantas de los pies sobre la cama. Esta es la postura preparatoria para el ejercicio. Luego doble las caderas y las rodillas tanto como sea posible, acercando la parte frontal de la articulación de la rodilla al pecho y luego regrese gradualmente a la posición de preparación.
② La postura de preparación es la misma que la anterior. Siéntate gradualmente, levanta las manos hacia adelante al mismo tiempo e inclina la parte superior del cuerpo hacia adelante (la postura de preparación de ambas extremidades inferiores permanece sin cambios).
(3) El efecto conjunto de las dos actuaciones anteriores.
Dos: métodos de ejercicio para la hiperplasia ósea lumbar y métodos de ejercicio de los músculos de la espalda
1. Apoyar el cuerpo con la cabeza, codos y pies (***5 puntos), hacer que la espalda, cintura, glúteos y miembros inferiores del paciente abandonen la cama, arquear el cuerpo y realizar ejercicios repetidos.
2. Método de soporte de cuatro puntos. Utilice las manos y los pies para sostener el cuerpo de modo que la cabeza, la espalda y la cintura del paciente formen un arco. El método de apoyo de cuatro puntos es adecuado para pacientes más jóvenes con mayor fuerza física.
3. Método de apoyo de tres puntos. Apoye su cuerpo con la cabeza y los pies y arquee la espalda tanto como sea posible.
El autoejercicio para la hiperplasia ósea lumbar puede aumentar la movilidad de la columna lumbar y aumentar la estabilidad de la columna lumbar. No sólo es beneficioso para la prevención de la hiperplasia ósea, sino también para la recuperación de la hiperplasia ósea lumbar.
Métodos de ejercicio para la hiperplasia ósea de la rodilla
1. Ejercicio de postura de rodillas: primero acuéstese boca arriba en la cama, coloque los pies sobre la cama y cruce las manos para sostener las pantorrillas. y doble los muslos para Con las rodillas cerca del pecho, aplique presión suave y lentamente en las pantorrillas con las manos para que las rodillas estén lo más dobladas posible y los talones toquen las nalgas.
2. Si te cuesta doblar las rodillas, puedes ejercitarte de la siguiente manera: siéntate en una silla de respaldo recto, con la espalda tocando el respaldo de la silla, túrnense para doblar las rodillas. lo más atrás posible, moviendo los dedos de los pies lo más atrás posible y presionando ambos lados de la silla con ambas manos para aumentar la flexión de las rodillas. Mantenga el otro pie quieto.
3. Al mismo tiempo, realice alternativamente ejercicios de extensión de rodilla a intervalos regulares, es decir, siéntese en una silla de respaldo recto, coloque un pie sobre otra silla y cuelgue el otro pie de forma natural. Comience doblando ligeramente las rodillas y luego estírelas. Al extender las rodillas, mantenga la espalda recta y apóyese en el respaldo de la silla para permitir que los músculos detrás de las nalgas y las extremidades inferiores se sientan estirados.
Cuidados diarios de la hiperplasia ósea
1. La clave para el cuidado de la hiperplasia ósea es evitar dormir en lugares húmedos, no sudar y no tomar duchas frías ni lavarse los pies después. sudoración, para evitar que el viento, la humedad y el frío invadan las articulaciones de las rodillas. La articulación de la rodilla no estará demasiado cansada ni sobrecargada.
2. El cuidado más importante para los pacientes con hiperplasia ósea en etapa temprana es estabilizar las articulaciones e insistir en el entrenamiento estático de la contracción isométrica del cuádriceps, es decir, adoptar una posición acostada o sentada, enderezar el miembros inferiores y apriete los muslos con fuerza. Músculos frontales durante 10 a 20 segundos, relájese durante 5 a 10 segundos, repita de 20 a 30 veces, de 4 a 5 veces al día. Tiene una validez de tres semanas. Camine entre 0,5 y 1 hora todos los días y mantenga las piernas en alto.
3. Descanse cuando la hinchazón y el dolor de las articulaciones empeoren. Evite actividades como ponerse en cuclillas, cargar pesas y subir y bajar escaleras mientras usa huesos medicados'...> gt
Pregunta 6: ¿Qué tipo de espolones óseos son? Hola espolones óseos, el término académico es espolones óseos, no es un nombre propio en medicina, porque ni está compuesto enteramente de hueso, ni es tan afilado como una espina. El nombre médico correcto es osteofito. Los espolones óseos son un fenómeno natural del envejecimiento. Por diversos motivos, el desgaste y destrucción del cartílago de las articulaciones favorece la reparación, endurecimiento y proliferación de los propios huesos. En términos generales, los espolones de huesos largos significan que la columna de una persona ha entrado en la etapa de envejecimiento. Sin embargo, los espolones óseos no son exclusivos de las personas mayores. Debido a los cambios en los métodos de trabajo, muchas personas tienen que permanecer sentadas y de pie durante mucho tiempo. Si la postura es incorrecta, es fácil provocar una degeneración prematura de la columna a una edad temprana, induciendo así la aparición de espolones óseos.
Pregunta 7: ¿Qué significa hiperplasia ósea? La edad, los traumatismos, el exceso de trabajo y el desgaste pueden causar hiperplasia ósea, que ocurre principalmente en las articulaciones, como la columna cervical, la columna lumbar, las articulaciones de las rodillas, los talones, etc. Las personas con hiperplasia ósea deben tomar suplementos de calcio adecuados y beber un poco de sopa de huesos o una taza de leche caliente antes de acostarse. Es genial usar parches para el dolor de huesos. También deberían comer más verduras, frutas y alimentos que contengan fibra cruda, comer frutos secos con regularidad y prestar atención a los suplementos nutricionales.
Pregunta 8: ¿Qué es la hiperplasia ósea? Entendámoslo mejor. Puedo ayudarle.
La hiperplasia ósea de las vértebras cervicales se conoce comúnmente como espolones óseos y osteofitos. Se refiere a la formación de hiperplasia del tejido cicatricial en los bordes de los huesos y las articulaciones debido a una lesión crónica durante el período de descomposición, que puede producir calcio para formar huesos con el tiempo.
La hiperplasia ósea de las vértebras cervicales es una degeneración fisiológica de los huesos y las articulaciones en personas de mediana edad y mayores, y es un resultado inevitable del envejecimiento humano. Su formación está estrechamente relacionada con la presión sobre huesos, articulaciones y cuerpos vertebrales y con las características anatómicas y fisiológicas de personas de diferentes edades y ocupaciones.
Se recomienda utilizar la Diande japonesa, que es eficaz y profesional, pero un poco cara.
Pregunta 9: ¿Qué es la hiperplasia ósea? La hiperplasia ósea es ahora un síntoma común. No hay necesidad de estar demasiado ansioso después de descubrir la hiperplasia ósea. Puedes comenzar con los detalles de la vida. Se oirá un chasquido cuando se mueva el cuello y los dedos se sentirán entumecidos y sufrirán una descarga eléctrica. Si tiene hiperplasia del hueso cervical, debe usar el parche para el dolor Shuluoping para corregir su postura en la vida diaria. El mantenimiento diario es muy importante. Al dormir, elija una almohada de la altura adecuada, ni demasiado alta ni demasiado dura.
Pregunta 10: ¿Qué significa hiperplasia ósea? La enfermedad proliferativa ósea, también conocida como osteoartritis proliferativa, osteoartritis (OA), enfermedad degenerativa de las articulaciones, artritis senil, artritis hipertrófica, es una enfermedad causada por la degeneración y degeneración de los tejidos blandos como el cartílago, los discos intervertebrales y los ligamentos. Provoca destrucción ósea debido a la degeneración. , formación de espolones óseos en el borde de la articulación, hipertrofia sinovial y otros cambios, que provocan hiperplasia ósea secundaria, deformación de las articulaciones y síntomas como dolor en las articulaciones y actividad limitada al soportar cargas anormales. Hay dos tipos: primaria y secundaria.