¿Cuál es la diferencia entre el confinamiento en invierno y el confinamiento en verano?
1. Confinamiento invernal: Durante el confinamiento invernal, el cuerpo de la nueva madre siente frío fácilmente debido a la baja temperatura, por lo que necesita mantenerse abrigado. Al mismo tiempo, la oferta de frutas y verduras frescas es menor en invierno, lo que resulta en una ingesta nutricional insuficiente para las nuevas madres. Por lo tanto, las nuevas madres que están encarceladas en invierno necesitan comer más alimentos calientes, como sopa de jengibre, dátiles rojos, longan, etc., para mejorar la resistencia del cuerpo. Además, el aire seco en invierno puede provocar fácilmente sequedad en la piel y la boca. Las nuevas madres necesitan beber más agua para mantener el equilibrio de humedad del cuerpo.
2. Confinamiento estival: Durante el confinamiento estival, debido a la alta temperatura, el cuerpo de la nueva madre es propenso a sudar, lo que provoca pérdida de agua y de nutrientes. Por lo tanto, las nuevas madres que están encarceladas en verano necesitan beber más agua para mantener el equilibrio hídrico del cuerpo. Además, en verano hay más verduras y frutas frescas. Las nuevas madres pueden comer alimentos más frescos y refrescantes, como sandía, pepino, fresa, etc., para complementar los nutrientes necesarios. Sin embargo, las bacterias y los virus son fáciles de reproducir en verano. Las nuevas madres deben prestar atención a la higiene dietética y evitar comer alimentos crudos, fríos y sucios.