Un poema sobre la alimentación ligera
"Una dieta ligera es la forma de mantener la salud". Bai Juyi, un poeta de la dinastía Tang, escribió una vez "Food Talks", en el que hay una frase: "La comida debe ser pequeña pero refinada". , y el sabor debe ser ligero y verdadero." El poema sugiere que una dieta ligera no sólo puede acondicionar el cuerpo sino también purificar el alma. Los antiguos decían que la esencia de la comida no reside en las delicias de las montañas y los mares, sino en la armonía entre la autenticidad y la ligereza de los ingredientes.
"Come comida ligera y diviértete." Tao Yuanming, un poeta de la dinastía Jin, escribió en "Regreso al jardín": "Temprano en la mañana, estaba ocupado con la suciedad y cavando la luna en casa. El camino era estrecho y los árboles largos, y el el rocío de la tarde manchó mi ropa." En el poema, Tao Yuanming vivía recluido en el campo, lejos del ajetreo y el bullicio del mundo, viviendo una vida pacífica y autosuficiente. Las verduras ligeras y las comidas ligeras también se han convertido en un reflejo de su autosatisfacción.
"Indiferente a la ambición, la tranquilidad y el éxito a largo plazo". Zhou Dunyi, un poeta de la dinastía Song, dijo en "Sobre amar los lotos": "Si amas el loto solo, no se pegará al barro y será puro pero no malvado. El loto emerge del barro". no está manchado, es elegante y refinado, simbolizando un estado mental indiferente y pacífico. Asimismo, una dieta ligera puede eliminar la ostentación de nuestras papilas gustativas y llevarnos a un estado de limpieza y elegancia.
Además de estos poemas clásicos, muchos poetas modernos también abogan por una dieta ligera. El poeta contemporáneo Yu Guangzhong escribió en su poema "Comer": "Un sorbo de ligereza, un sorbo de salud, un sorbo de paz, un sorbo de alegría". El poema vincula la alimentación ligera con bellas imágenes como la salud, la tranquilidad y la alegría. , revelando que Las ricas connotaciones de una dieta ligera.
Una dieta ligera no es sólo una actitud ante la vida, sino también un estado de vida. Nos permite deshacernos de las cadenas de los gustos pesados, volver a la naturaleza y experimentar el verdadero sabor de la vida ordinaria. Por lo tanto, también puedes añadir algunos elementos ligeros a tu dieta para sentir el encanto de la comida ligera y purificar tu cuerpo y tu mente al mismo tiempo.