La cultivación puede cambiarte.
Hoy comencé a romper el valle nuevamente, no porque esté gorda, sino porque siento que sentarme por mucho tiempo y hacer meditación puede regular la función corporal y al mismo tiempo recuperar el nuevo abultamiento. barriga.
Para muchas personas pasar el valle significa pasar hambre. De hecho, este no es el caso, porque tener hambre significa no tener dinero para comprar comida, y pasar el valle significa tener dinero para comer y no llevar el dinero. iniciativa para comer.
Depende principalmente de la mentalidad. Si no comes durante tres días de buen humor, sufrirás una enfermedad mental. Si no come y está de mal humor, sentirá que se muere de hambre.
Fui al Valle 14 días a la semana antes porque algo me interrumpió en ese momento, no lo intenté durante 21 días, pero si el ambiente es relativamente estable, puedo hacerlo. Aún así pruébalo.
Para aquellos que son nuevos en Higu, es realmente increíble y les dará hambre. De hecho, después de los primeros tres días, básicamente ya no tendrás hambre. Sería mejor si pudiera respirarse en el cuerpo o en el estómago. Si no, sólo podrás beber agua o papilla. Para aquellos que permanecen en Bigu por más de 21 días, también se deben preparar gachas hechas con hierbas Minghui como el ginseng.
Los beneficios de cruzar el valle también son evidentes. Primero se eliminan las toxinas y el agua del cuerpo y luego se quema la grasa. Por lo tanto, el efecto de pérdida de peso de 7 días de alimentación sigue siendo muy evidente. Algunas personas gordas pueden perder más de diez o veinte libras en siete a diez días.
De hecho, para los principiantes es incómodo comer, pero trate de no comer productos azucarados. Si tienes mucha hambre, puedes comer pepinos, alguna fruta con menos azúcar o beber una sopa muy nutritiva.
He dicho mucho solo para decirte que necesito atravesar el canal durante un período de tiempo para aumentar la resistencia de mi cuerpo, porque siento que mi resistencia está disminuyendo.