Debes saber por salud: ¡Cómo beber el primer vaso de agua de la mañana es la forma más saludable! ! !

¿Qué debo beber?

El concepto de salud de “beber un vaso de agua después de levantarse por la mañana” ya no es desconocido para todos. Hong Zhongxin, médico jefe del Hospital de la Amistad de Beijing, dijo que es muy necesario beber un vaso de agua después de levantarse por la mañana. Mientras duerme por la noche, el cuerpo consume grandes cantidades de agua a través de la orina, la piel y la respiración. Después de levantarse por la mañana, el cuerpo estará en estado de deshidratación. Beber agua después de levantarse puede reponer a tiempo el agua perdida por el metabolismo del cuerpo. Sin embargo, existen diferentes opiniones sobre qué agua beber. Agua hervida, agua con miel, agua salobre, bebidas carbonatadas… ¿cuál es mejor para el organismo?