¿Cómo tratar la enfermedad coronaria (arterioesclerosis)?

La patogénesis y las causas de la enfermedad coronaria temprana están relacionadas con una dieta rica en colesterol y grasas. Por eso la dieta se adapta principalmente a esto.

Alimentos que se pueden ingerir a voluntad: cereales diversos, cereales integrales, legumbres, verduras, bacterias y algas.

(agáricos, setas), melones y frutas, etc.

Alimentos adecuados: carnes magras, aves, pescado, aceite vegetal, lácteos, huevos.

Alimentos para comer menos o evitar: marisco, azúcar, chocolate, etc.

Come una manzana todos los días. La razón es que una manzana contiene alrededor de 30 miligramos o más de flavonoides, poderosos antioxidantes necesarios para prevenir la aterosclerosis coronaria. Las personas que no comen manzanas sólo obtienen 19 mg de esta sustancia de fuentes alimenticias habituales. Esta dosis no alcanza la dosis de flavonoides necesaria para prevenir y tratar la aterosclerosis.

Té: Es la primera opción para pacientes con enfermedades coronarias, pero evite beber té fuerte, té durante la noche y beber té antes de acostarse.

Beber alcohol: Beber una pequeña cantidad de vino bajo en alcohol tiene un efecto protector sobre el corazón. Es recomendable no superar los 50 gramos al día.

Leche de soja: La soja contiene proteína de soja y soyasterol, que pueden inhibir la absorción del colesterol. Beber a largo plazo es beneficioso para prevenir y tratar la enfermedad coronaria, reducir los lípidos en sangre y aliviar la aterosclerosis.

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