¿Qué regula el Qi y mantiene la salud?
El "Huangdi Neijing" aboga por regular el qi, curar enfermedades y prolongar la vida. La escuela de pensamiento que sostiene este punto de vista cree que el Qi es la raíz y la fuerza impulsora de la vida, que llena todo el cuerpo, es omnipresente y tiene el efecto de curar y prevenir enfermedades. La gasolina, correr es cara. Hay frecuentes altibajos para regular la subida y bajada del Qi y mantener sus funciones normales, lo cual es suficiente para fortalecer el cuerpo. Los métodos para regular la vitalidad incluyen mantener cuidadosamente el escudo, seguir las cuatro estaciones, abstenerse de trabajar demasiado y protegerse contra la fatiga. Regular los cinco sabores de la comida, regular las siete emociones, guardar palabras, aprender a respirar, orientar la conducta, etc. Al regular el Qi, podemos lograr salud y longevidad.