El hecho de que el régimen de salud sea correcto afecta directamente a la salud de nuestro cuerpo. ¿Qué malentendidos hemos cometido sobre la atención sanitaria?
El primer malentendido sobre la preservación de la salud es beber mucha agua todos los días. De hecho, este método de preservación de la salud es muy poco científico. Es bueno que las personas beban una cantidad adecuada de agua todos los días, pero eso no significa que beber más agua sea mejor. El cuerpo de cada persona es diferente, por lo que cada cuerpo necesita una cantidad diferente de agua. Si ingiere demasiada agua, puede aumentar la carga sobre los riñones y provocar un desequilibrio electrolítico, lo que puede tener un mayor impacto en el cuerpo.
La segunda es tomar muchos suplementos. Como todos sabemos, el ginseng, la asta de terciopelo y el cordyceps son materiales medicinales preciosos que a muchas personas les gusta utilizar para su salud. Sin embargo, estas cosas no son adecuadas para todos y cuanto más caros sean los materiales medicinales, mejor. Una persona sana no necesita estas cosas en absoluto. Si toma suplementos a ciegas, su cuerpo se debilitará cada vez más, lo cual es contraproducente.
La tercera es que vemos a menudo tazas termo utilizadas para preparar té. Mucha gente quiere utilizar un termo para mantener la temperatura de su té. Sin embargo, si las hojas de té se sumergen en agua durante mucho tiempo, las vitaminas de las hojas de té se destruirán fácilmente, lo que provocará que se desborde una gran cantidad de teofilina y otros ingredientes. Además, algunos componentes del té reaccionan químicamente con la capa metálica, lo que es extremadamente perjudicial para el organismo.
Por eso, nuestra atención sanitaria debe variar de persona a persona, especialmente para las personas de mediana edad y mayores.