Un té saludable apto para beber en invierno
También debes prestar atención a tu propia condición física al beber té saludable apto para invierno. El cuidado de la salud puede ayudarnos a eliminar rápidamente las toxinas del cuerpo, mejorar nuestra función cardiopulmonar y prevenir los tres subidón. Aquí compartiré contenido relevante sobre té saludable adecuado para beber en invierno.
Té saludable apto para el invierno 1
Té de miel de rosas
Es un té saludable con una fórmula de invierno. El té de miel de rosas está bien elaborado. Por ejemplo, puedes utilizar en este momento seis rosas, una bolsita de té negro, aproximadamente una cucharada de miel, una rodaja pequeña de limón y 500 ml de agua blanca. El método para preparar té de miel de rosas es: 1. Vierta el agua en la olla y hierva, luego agregue la bolsita de té negro y deje reposar durante unos 6 minutos. 2. Mezcle las rosas con la solución de té negro y continúe hirviendo a fuego lento. 3. Después de verter la miel, Apaga el fuego y agrega el trozo de limón. Eficacia: de naturaleza suave, reduce el fuego, regula el Qi sanguíneo, promueve la circulación sanguínea, embellece, alivia la fatiga, cura heridas, protege el hígado y el tracto gastrointestinal. Beber a largo plazo también puede ayudar a promover el metabolismo y desempeñar un papel en la pérdida de peso y la reducción de lípidos.
Bebida de Tomate y Rosas
Ingredientes: tomates, pepinos, rosas, zumo de limón y miel. Método: Pelar y quitar las semillas de los tomates, lavar los pepinos, triturarlos con rosas frescas, filtrarlos y agregar jugo de limón y miel. Eficacia: Promueve el metabolismo de la piel y reduce la pigmentación, haciendo que la piel sea delicada, blanca y tierna.
Té negro de aloe vera
Materiales: 1 trozo de aloe vera de 20cm de largo, unos crisantemos, 1 bolsita de té negro, 1 cucharada de miel. Práctica: 1. Pela el aloe vera y retira sólo la pulpa blanca del interior. 2. Ponga el aloe vera y el crisantemo en agua y cocine a fuego lento. 3. Después de que el agua hierva, agregue la bolsita de té negro y la miel. Eficacia: puede mejorar la vitalidad celular, acelerar la digestión de grasas, regular las funciones fisiológicas humanas, mejorar el brillo de la piel y ralentizar el envejecimiento de la piel. Es una buena receta para el blanqueamiento y la belleza.
Té adecuado para conservar la salud en invierno 2 1. Té de azufaifa.
Compra rodajas de azufaifa secas y podrás preparar té de azufaifa directamente. Hay bolsitas de té que se venden especialmente en la sección de salud de las farmacias. También puedes cortar los dátiles rojos directamente y beberlos en una taza de té. El té de azufaifo puede nutrir el bazo y el estómago, el qi y la sangre. Los dátiles rojos tienen un alto contenido en azúcar y calorías, lo que los hace adecuados para reponer energías en invierno. Los dátiles rojos también pueden fortalecer el cuerpo y mejorar la fuerza muscular. El ácido maslínico que contiene puede inhibir el cáncer celular.
2. Té de bayas de goji.
Wolfberry es un alimento que puede eliminar la humedad y calentar el cuerpo. Preparar té con baya de goji se ha convertido en una rutina de salud muy conocida. De hecho, el té de baya de goji ha estado disponible desde la antigüedad y su uso prolongado no tendrá ningún efecto secundario. Tiene un buen efecto terapéutico en enfermedades provocadas por resfriado, frialdad, debilidad del bazo y del estómago, estreñimiento, insomnio, hipotensión, caída del cabello, etc.
4.
Beber té negro en invierno es una buena manera de fortalecer el yang y calentar el abdomen, porque las proteínas y el azúcar del té negro pueden mejorar la capacidad del cuerpo para resistir el frío y también ayudar a la digestión y la eliminación de grasa. El té negro es un té completamente fermentado que contiene polímeros dulces y cálidos. El té negro también se puede convertir en té con leche con leche, que se puede beber como té de la tarde.
5. Té Pu'er.
Beber té Pu'er en invierno es una buena forma de desintoxicar el organismo. El té Pu'er puede inhibir la descomposición de la grasa, por lo que tiene el efecto de perder peso. Para quienes gustan de los pescados grandes y la carne en invierno, beber té Pu'er es un buen té para limpiar el hígado. El invierno es seco y fresco, y la piel y la cavidad nasofaríngea de las personas están muy secas. Beber té Pu'er puede regular la circulación en el cuerpo, mejorar las funciones fisiológicas y reponer la humedad corporal. El té Pu'er es apto para beber en invierno.
Té saludable adecuado para el invierno 3 té longan y dátil rojo
El té longan y dátil rojo tiene el efecto de nutrir el qi y la sangre y es muy adecuado para que lo beban las mujeres. Si está débil, a menudo puede beber té longan y dátil rojo.
Té verde
El té verde tiene el efecto de reducir el fuego y dispersar el frío. Puedes beber más té verde en invierno.
Té de algas
Los ingredientes principales del té de algas son los dátiles rojos y el ginseng americano. Beber té de algas en invierno tiene el efecto de nutrir el estómago y reponer el qi.
Té de cebada y frijoles rojos
El té de cebada y frijoles rojos tiene el efecto de eliminar la humedad del cuerpo, por lo que también conviene preparar un poco de té de cebada y frijoles rojos para beber en invierno.
Té de crisantemo
El té de crisantemo tiene el efecto de reducir el fuego y aliviar el aburrimiento, y ayuda a perder peso. Por lo tanto, también puedes beber un poco de té de crisantemo en invierno, agregar una cantidad adecuada de azúcar de roca y sabrá mejor.