¿Cómo hacer una papilla de camarones y verduras que nutra el estómago y reduzca la grasa?
Primero hierva el agua, vierta el arroz en la olla, deje que el arroz hierva completamente, cocine el arroz hasta obtener una papilla, luego vierta los camarones, agregue sal, finalmente vierta las verduras, agregue un poco de glutamato monosódico. , y servir. Poner un poco de manteca por delante. Agregue los camarones y el agua de arroz, hierva a fuego alto y cocine a fuego lento durante unos 30 minutos. Coger una cazuela, añadir arroz aromático y un poco de manteca de cerdo, y cuando florezca añadir verduras, gambas, condimentos, sal, glutamato monosódico y pimienta. Continuar cocinando por otros 3 minutos, apagar el fuego y retirar de la sartén, ajustar el color. Hierva la papilla a fuego alto, baje el fuego y cocine a fuego lento durante 30 minutos. Cocine hasta que estén cocidos 8 minutos y agregue los camarones. La cantidad justa de aceite. Un poco de jengibre rallado. Sigue cocinando.
Las verduras de color verde son unas de las verduras más ricas en vitaminas y minerales. Las verduras verdes contienen más caroteno que los frijoles, los tomates y los melones, y son ricas en vitamina C, que proporciona las condiciones materiales para garantizar las necesidades fisiológicas del cuerpo y ayuda a mejorar la inmunidad del cuerpo. Cuando el arroz esté cocido hasta que espese, agregue la cantidad adecuada de sal al gusto, agregue los camarones, agregue las verduras verdes picadas durante aproximadamente 2-3 minutos, saltee el aceite de camarones, retire las cáscaras de los camarones, vierta la cantidad adecuada de agua y agregue el arroz lavado. y cocine hasta que espese. El arroz florece mejor cuando se cocina. En este momento, después de que la sopa de camarones cambie de color, vierta el vino de cocción y la salsa de soja ligera, agregue una cantidad adecuada de agua caliente, hierva el agua por un rato, agregue el arroz, cocine a fuego medio durante 20 minutos, agregue el apio y cocine. .