Red de conocimientos sobre prescripción popular - Colección de remedios caseros - ¿Qué es lo más calentito para comer en invierno?

¿Qué es lo más calentito para comer en invierno?

1. Carne de longan

La carne de longan que solemos llamar es en realidad carne de longan. Ya sea longan seco o fresco, comerlo con moderación tiene un buen efecto enriquecedor de la sangre. Es más adecuado para mujeres frágiles y enfermas, que sufren de palpitaciones del corazón, insomnio y tienen una tez sombría.

2. Cordero

El cordero tiene los efectos de fortalecer el cuerpo, nutrir la sangre, calentar el cuerpo, tonificar los riñones, ser afrodisíaco, desarrollar músculos, fortalecer el cuerpo y resistir el viento y El frío puede mejorar la debilidad física, la deficiencia de yang y síntomas como escalofríos y fatiga. El cordero puede reponer la sangre y tratar el qi de las mujeres, la deficiencia de sangre y la pérdida de peso corporal. El cordero también ayuda a hidratar y embellecer el rostro y oscurecer la barba y el cabello. El cordero también puede promover la secreción de jugos digestivos, proteger la pared del estómago y ayudar a la digestión. La mayoría de la gente puede comer cordero. Cabe señalar que el cordero es un producto caliente y no debe ser consumido por personas que sufren de calor interno o síntomas de calor interno. Los pacientes con influenza, enteritis aguda y presión arterial alta no deben consumirlo.

3. Angelica sinensis

La medicina tradicional china cree que las manos y los pies fríos en invierno se deben a una insuficiencia de Yang Qi y que la sangre no puede transportarse hasta los extremos de las cuatro patas. Angelica sinensis puede nutrir la sangre y activar la circulación sanguínea, regular la menstruación y aliviar el dolor, humedecer los intestinos y aliviar el estreñimiento. Cuando el clima se vuelve frío después del invierno, comer un poco de angélica y sopa de cordero puede reponer el qi y la deficiencia.

4. Dátiles

Los dátiles rojos tienen muchos beneficios para la salud. Hay un dicho popular que dice que "tres citas al día te mantendrán para siempre". La medicina tradicional china cree que la azufaifa es de naturaleza dulce y cálida. Puede reponer el fuego medio, nutrir la sangre y calmar los nervios. Es un buen tónico en invierno. Es rico en hierro y puede promover la circulación sanguínea. Es adecuado para pacientes físicamente débiles después de una enfermedad, pacientes con anemia y mujeres con manos y pies fríos en invierno.

5. Wolfberry

¿Qué comes para mantenerte caliente en invierno? Se dice que nutrir los riñones es la clave para protegerse del frío en invierno. Lycium barbarum es un buen producto para nutrir los riñones en invierno. Contiene una variedad de nutrientes necesarios para el cuerpo humano, incluido aproximadamente un 20% de proteínas. 10% de grasa, alrededor de 40% de azúcar y alrededor de 30% de sales inorgánicas y multivitaminas.

6. Boniato

Comer un boniato calentito es lo más placentero en invierno. Las batatas son ricas en carbohidratos, fibra dietética, caroteno, vitaminas y más de 10 oligoelementos como potasio, magnesio, cobre, selenio y calcio. Además, las batatas son ricas en potasio, que puede prevenir eficazmente la hipertensión arterial y los accidentes cerebrovasculares.

7. Astrágalo

Cuando el clima se vuelve repentinamente frío en invierno, se produce una alta incidencia de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. Las personas débiles, propensas a los resfriados y con miedo al frío también necesitan fortalecer su condición física. La medicina tradicional china cree que el Qi genera la circulación sanguínea y el estancamiento del Qi provoca estasis sanguínea. El astrágalo siempre ha sido considerado un experto en reponer el qi y fortalecer la superficie. Su naturaleza es neutral y pertenece a los meridianos del pulmón, el bazo, el hígado y los riñones. Es especialmente bueno para reponer el qi y es muy adecuado para los dos tipos de personas mencionados anteriormente. El astrágalo tiene las características de "tonificante pero no graso". El uso adecuado puede ayudar a mejorar la condición física y aliviar la fatiga.

8. Espino

El invierno es la estación en la que el espino está en el mercado como alimento y medicina, con efectos apetecibles, digestivos y favorecedores de la circulación sanguínea. La investigación médica moderna ha demostrado que el espino contiene ácidos orgánicos como el ácido cítrico, el ácido málico y el ácido ascórbico, que pueden aumentar la secreción de enzimas digestivas. El beneficio más destacado del espino es que puede prevenir y tratar enfermedades cardiovasculares, porque el espino contiene flavonoides, que tienen ciertos efectos en la prevención y el tratamiento de enfermedades cardiovasculares, reducen la presión arterial y el colesterol, suavizan los vasos sanguíneos y calman los nervios.

9. Energía

El jengibre puede dilatar los vasos sanguíneos, acelerar la circulación sanguínea y promover la apertura de los poros del cuerpo. No solo puede eliminar el exceso de calor, sino también liberarlo. los gérmenes y bacterias en el cuerpo se enfrían. Cuando el cuerpo come algo frío, se moja con la lluvia o permanece mucho tiempo en una habitación con aire acondicionado, comer jengibre puede eliminar rápidamente diversas molestias provocadas por el frío.

上篇: ¡Con un peso inferior a 5 kg, recupera tu cintura! Entrenamiento de contracción vaginal de pie que permite a * * * seguir contrayéndose. Tomoko Togawa Murata (entrenador principal de corrección postural) Si quieres caminar en la sombra correctamente, debes hacerlo paso a paso. ¡Comencemos con el capítulo principal de Li Shing Yin! El propósito de caminar a la sombra es permitir que el cuerpo desarrolle memoria de forma y movimientos sexuales de las piernas. Pero si dejas que las piernas y el cuerpo se muevan al mismo tiempo desde el principio, habrá demasiados puntos a los que prestar atención y será fácil confundirse. Antes de mover las piernas, recuerda la postura de contracción vaginal del "Capítulo Elemental". Lo más importante aquí es el trocánter mayor del fémur lateral, que es el hueso que sobresale en la base del muslo. Si se fuerza al trocánter mayor a rotar hacia afuera y la parte interna del muslo se tuerce hacia afuera, la pelvis naturalmente se volverá perpendicular al suelo. En este estado, mientras el ilion, que parece una mariposa, esté cerca del sacro por encima de las nalgas, la pelvis se tensará automáticamente. Si te estiras simultáneamente, realmente verticalmente, deberías sentir que tus músculos se tensan instantáneamente y te sorprenderá la sensación. (Recomendación del editor: ¡la madre de Sambo perdió 19 kg después de dar a luz! "* * * entrenamiento" en 1 postura) Esto puede ser un poco difícil, pero preste atención al trocánter mayor y al sacro, y luego estírelos longitudinalmente cuando se estire. Cuando recuerdes estos puntos y te acostumbres a la postura de encoger la vagina, podrás pasar al siguiente paso. ¡Cada vez hay más propietarios de coches de curvas orgullosos! Muchas personas aprenden a encoger sus vaginas a través de mis cursos y luego obtienen curvas orgullosas ▼ ¿Señorita Y? ¿37 años? Niños: 8 años/6 años/3 años Tomoko Murata Togawa (entrenador central de corrección de postura) Si quieres caminar en la sombra correctamente, debes hacerlo paso a paso. ¡Comencemos con el capítulo principal de Li Shing Yin! El propósito de caminar a la sombra es permitir que el cuerpo desarrolle memoria de forma y movimientos sexuales de las piernas. Pero si dejas que las piernas y el cuerpo se muevan al mismo tiempo desde el principio, habrá demasiados puntos a los que prestar atención y será fácil confundirse. Antes de mover las piernas, recuerda la postura de contracción vaginal del "Capítulo Elemental". Lo más importante aquí es el trocánter mayor del fémur lateral, que es el hueso que sobresale en la base del muslo. Si se fuerza al trocánter mayor a rotar hacia afuera y la parte interna del muslo se tuerce hacia afuera, la pelvis naturalmente se volverá perpendicular al suelo. En este estado, mientras el ilion, que parece una mariposa, esté cerca del sacro por encima de las nalgas, la pelvis se tensará automáticamente. Si te estiras simultáneamente, realmente verticalmente, deberías sentir que tus músculos se tensan instantáneamente y te sorprenderá la sensación. (Recomendación del editor: ¡la madre de Sambo perdió 19 kg después de dar a luz! "* * * entrenamiento" en 1 postura) Esto puede ser un poco difícil, pero preste atención al trocánter mayor y al sacro, y luego estírelos longitudinalmente cuando se estire. Cuando recuerdes estos puntos y te acostumbres a la postura de encoger la vagina, podrás pasar al siguiente paso. ¡Cada vez hay más propietarios de coches de curvas orgullosos! Muchas personas aprenden a encoger sus vaginas a través de mis cursos y luego obtienen curvas orgullosas ▼ ¿Señorita Y? ¿37 años? Niños: 8 años/6 años/3 años. Sólo fui a clase una vez por semana durante los primeros dos meses, y luego sólo una o dos veces al mes. Como tengo que cuidar a tres niños al mismo tiempo, a menudo es difícil encontrar tiempo para las clases, pero después de tres meses me siento como una persona nueva. Incluso si no como nada y como menos, aun así pierdo 5 kilogramos después de cinco meses. Mi cintura se ha adelgazado y todos mis familiares y amigos me dicen: "¡Has perdido peso! Ahora debo hacer ejercicios de relajación y estiramiento en casa todos los días y mirarme al espejo varias veces al día para ajustar mi postura. Porque soy Como enfermera titulada, he sufrido dolor de espalda durante quince años. Mi espalda está bastante mal. Tengo que tomar medicamentos cada vez que tengo dolor de cabeza. Ahora puedo mantener esta postura sin tomar medicamentos. Niño: Utilizo yoga y corro cuando tengo 17 años. Llegué a hacer ejercicio hasta los 40 años, pero después de los 40 comencé a ganar peso. Al principio ni siquiera sabía a dónde ir. , pero después de seguir aprendiendo a relajarme, comencé a sentirlo poco a poco. Lo primero que perdí peso fueron mis muslos, y luego incluso la carne de mi cintura desapareció sin dejar rastro. Estiré, mi cara se hizo más pequeña y me dolían los hombros. Mis senos no se redujeron, pero obtuve mi figura ideal. Incluso mi esposo empezó a decir: "Puedes usar más ropa como esta" y me recomendó que la usara. Ropa que resalta mi hermosa figura. Precisamente porque no tienes que controlar tu dieta ni esforzarte, puedes dejar que el tiempo traiga cambios y seguir manteniendo tu buena figura. 下篇: ¿Cómo complementar los niveles bajos de azúcar en sangre?