La humedad en el cuerpo es muy dañina. ¿Hay algo que puedas hacer para reducir la humedad en tu cuerpo después de comer algo que contenga humedad en tu cuerpo?
1. Sopa de costillas y ñame
Lavar el ñame y cortarlo en trozos pequeños para su uso posterior. Cortar las costillas en trozos pequeños y blanquearlas en agua hirviendo un rato para quitar la espuma de sangre de las costillas. Sacar las costillas, poner agua en la olla, poner las costillas al fuego y llevar a ebullición, luego poner a fuego medio y cocinar por unos 20 minutos. Coloque los ñames en la olla, agregue sal sazonada y cocine a fuego lento durante aproximadamente media hora. Un bazo malo provocará un exceso de humedad en el cuerpo, por lo que si hay exceso de humedad en el cuerpo, el bazo debe reponerse primero. Los ñames tienen el efecto de fortalecer el bazo. La sopa de costillas y ñame no sólo sabe bien, sino que también tiene el efecto de fortalecer el bazo y eliminar la humedad.
2. Gachas de judías rojas y cebada
Lavar las judías rojas y la cebada y dejarlas en remojo durante 2 a 3 horas. Poner una cantidad adecuada de agua en la olla, luego añadir la cebada y. frijoles rojos y cocine a fuego lento durante una hora aproximadamente al 10%, y luego agregue una cantidad adecuada de azúcar moreno para un mejor sabor. La semilla de Coix tiene el efecto de eliminar la humedad en la medicina tradicional china. Si puedes beber un plato de gachas de cebada y frijoles rojos todos los días, no solo podrás descargar la humedad del cuerpo, sino que también tendrá efectos de belleza y belleza para tus amigas.
3.Costillas de cerdo y champiñones guisados
Después de cortar las costillas en trozos pequeños, las blanqueamos en agua hirviendo para quitarles la sangre del interior. Remojar los champiñones en agua durante 20 minutos antes. Pon las costillas y los champiñones en la olla a presión, agrega sal, agua y salsa de soja y cocina a fuego lento durante 20 minutos. Muy sabroso. Los hongos son ricos en nutrientes, contienen minerales y vitaminas y tienen cierto valor medicinal. El entorno de crecimiento de los hongos es oscuro y húmedo. Comer más hongos también puede eliminar la humedad del cuerpo.
4. Salteado de cerdo con melón amargo
Cortar la carne magra y marinarla con fécula. Cortar el melón amargo en rodajas y reservar. Si no te gusta el amargor, puedes remojar el melón amargo en agua con sal un rato antes, calentar aceite en una olla, agregar las rodajas de carne marinadas y sofreír, luego agregar el melón amargo y sofreír, agregar condimentos y espesar el almidón. El melón amargo tiene muchas funciones y tiene altos valores medicinales y comestibles. El melón amargo puede aliviar el calor, reducir la presión arterial, reducir el azúcar en sangre y reducir la humedad. Comer melón amargo con regularidad te hará sentir mejor.
5. Sopa de tres frijoles
¿Por qué se llama sopa de tres frijoles? Debido a que es una sopa hecha con frijoles rojos, frijoles mungos y frijoles negros, es bastante sencilla de preparar. Remoje los frijoles rojos, los frijoles negros y los frijoles mungos con anticipación, cocine a fuego lento en agua durante una hora, agregue dos trozos de azúcar de roca y sirva. Todo el mundo sabe que los frijoles rojos pueden eliminar la humedad y, cuando se cocinan con frijoles mungo y negros, el efecto se duplicará.
6.Brotes de frijol mungo fríos
Saca los brotes de frijol mungo del agua hirviendo, luego remójalos en agua fría, ponlos en un plato, agrega sal, esencia de pollo y vinagre. , mezcla bien y disfruta. Los brotes de frijol mungo son ricos en vitaminas, caroteno y proteínas. Tienen un alto valor nutricional y contienen varios minerales como hierro, fósforo y calcio que necesita el cuerpo humano. También puede eliminar eficazmente la humedad del cuerpo humano.
Muchos tratamientos dietéticos pueden eliminar eficazmente la humedad del cuerpo. Mientras disfruta de una comida deliciosa, también puede reducir los efectos adversos del exceso de humedad en el cuerpo. La salud es lo más importante. Espero que todos los amigos tengan un cuerpo sano.