¿Qué tipo de dieta y alimentos pueden fortalecer el bazo? Por el contrario, ¿qué tipo de alimentación y qué alimentos pueden dañar el bazo?

Bazo y Estómago

Explicación: (1). El estómago gobierna la digestión Antiguamente se decía que el bazo tiene la función de ayudar al estómago a digerir. se llama ambos. (2). Metáfora del temperamento y los hábitos de las personas; (3). Barato; aprovéchalo.

La importancia del bazo y el estómago para las personas

La medicina tradicional china cree que la teoría Zangxiang cree que los cinco elementos del bazo y el estómago pertenecen a la tierra y pertenecen al quemador medio. También son responsables de transformar el Qi y la sangre, por lo que se dice que el bazo y el estómago son "fuentes bioquímicas de Qi y sangre", y se cree que el Qi y la sangre del cuerpo humano (equivalente a lo que llamamos energía). ) se derivan de la transformación de los alimentos por parte del bazo y el estómago. También se dice que el bazo y el estómago son "la base adquirida" y el fundamento de la supervivencia humana.

Las personas crecen después del nacimiento, y cuando crecen, necesitan mucha energía para el estudio, el trabajo, el entretenimiento, etc., y toda esta energía proviene de la dieta, pero la dieta debe ser coordinada por Sólo entonces se puede convertir normalmente en qi y energía sanguínea.

Consuma regularmente alimentos que fortalezcan el bazo y el estómago, como ñame, semillas de loto, soja, cereales, lentejas, semillas de coix, espinos, plátanos, azufaifa, castañas, carne magra de cerdo, ternera, pollo, leche, y productos de soja espera. Las hierbas medicinales chinas que pueden nutrir el bazo y el estómago incluyen ginseng, poria, astrágalo, atractylodes, regaliz, etc., y el efecto es mejor cuando se mezclan con alimentos para formar una dieta medicinal.

Las personas con el bazo y el estómago débiles no deben comer los siguientes alimentos:

Kiwi

De naturaleza fría, de sabor agridulce "Kaibao Materia Medica. " señala: "Resfría el bazo y el estómago". "Medicina china" "Da Dictionary" también dice: "Aquellos con deficiencia de bazo y estómago y resfriados deben tomarse con precaución". Aquellos con deficiencia de bazo y estómago y dolor deben evitarlo.

Caña de azúcar

De naturaleza fría y de sabor dulce, aunque tiene el efecto de eliminar el calor y promover los fluidos corporales, las personas con deficiencia de bazo y estómago y frío no deberían hacerlo. cómelo. El "Compendio de Materia Médica" advierte claramente: "Aquellos con deficiencia de bazo y estómago y con resfriado y vómitos deben evitarlo". Por lo tanto, aquellos con dolor de estómago debido al resfriado deben evitar comer caña de azúcar. Escudo de agua

De naturaleza fría y de sabor dulce. El "Compendio de Materia Médica" registra: "El escudo de agua enfría el estómago... No es adecuado comer demasiado durante mucho tiempo, ya que puede hacerlo. Provoca aire frío, atrapa el bazo y el estómago y también puede dañar a las personas". "Medical Lin Compendium" también señaló: "Comer demasiado provocará dolor en el abdomen y dolor en el bazo y el estómago deben evitar comer". La sandía es de naturaleza muy fresca y puede aliviar el fuego del estómago. "La Materia Médica del Sur de Yunnan" dice que puede "tratar el síndrome de toda fiebre" que se conoce como "Decocción de Tiantian Baihu". El "Diccionario de Medicina China" señala: "La gente". Las personas con frío moderado no deben tomarlo." Por lo tanto, las personas con dolor de estómago frío no deben comerlo.

Arroz Salvaje

Comúnmente conocido como sandía, Meng Shen, un famoso doctor en alimentación En la dinastía Tang, una vez señaló: "La sandía es fría, resbaladiza por naturaleza, produce aire frío y es resbaladiza. No coma demasiado". El "Compendio de Materia Médica" también dice: "Personas con deficiencia de bazo y estómago". están fríos. No lo comas." Por lo tanto, las personas con dolor de estómago frío deben evitarlo.

Ophiopogon japonicus

Es de naturaleza fría, por lo que las personas con dolor de estómago frío deben evitar comerlo. Como dijo Li Shizhen en el "Compendio de Materia Médica", se ha advertido durante mucho tiempo: "Aquellos con qi, bazo y estómago débiles no deben ser cebados.

Los caracoles

Los caracoles son muy". Es de naturaleza fría, y aquellos con dolor de estómago frío deben evitarlo. Ha habido durante mucho tiempo una advertencia en el "Compendio de Materia Médica": "Este objeto es de naturaleza muy fría y hay bebidas frías en el estómago, por lo que no lo es. Adecuado para comerlo". "Food Materia Medica" de Yao Kecheng también decía: "Comer demasiado causará dolor abdominal". No tenga cuidado. La naturaleza de los caracoles de campo es la misma que la de los caracoles, y las personas con el estómago frío El dolor también sufrirá. Está prohibido comer

Cangrejo

De naturaleza fría y de sabor salado, también es algo muy bueno "Compendio de Materia Médica". registra: "Si la sangre se coagula debido al frío, será con el marido". Las personas con deficiencia de bazo y estómago, frías y resbaladizas, con dolor abdominal, a quienes les gusta el calor y aborrecen el frío, no deben tomar alimentos salados". "Dieta Suixiju Manual" también dice que "las personas con deficiencia y frío en el qi medio deben evitarlo". Por lo tanto, las personas con dolor de estómago frío y las personas con deficiencia de qi y dolor de estómago no deben comer alimentos salados.

Caqui

Es de naturaleza muy fresca y de sabor dulce. Las personas con dolor de estómago frío no deben comerlo "Ben Cao Jing Shu" ha advertido durante mucho tiempo: "... siempre hace frío. Aquellos con acumulación. resfriado, dolor abdominal o vómitos debido al frío no deben tomarlo." Especialmente no deben comerse con cangrejos.

Plátano

De naturaleza fría y de sabor dulce. Li Shizhen En el "Compendio de Materia Médica" también se dice que es "dulce y muy frío". Las personas con dolor de estómago frío no deben tomarlo, de lo contrario sentirán malestar estomacal frío después de comer, o incluso causarán dolor de estómago inmediatamente, por lo que debería. debe evitarse.

Independientemente de si se trata de frutas, verduras o cualquier otra cosa, siempre que se coma, es mejor que una persona con el bazo y el estómago débiles tenga una naturaleza plana y cálida. Otra cosa que cabe destacar: la temperatura. Será mejor que lo comas caliente. Especialmente el desayuno, debe estar calentito. Todo el mundo sabe que es necesario desayunar bien, ¿verdad? Por ejemplo, la pasta de sésamo es bastante buena. Es cálida por naturaleza, nutre la sangre y es fácil de absorber.

En cuanto a la fruta, las manzanas también son buenas para el estómago. Sin embargo, hay que prestar atención al horario a la hora de comerlas. Por supuesto, debes comerlas al menos media hora. Lo mejor es comerlas unas dos horas. No comerlas en ayunas (sobre todo cuando me despierto por la mañana), las manzanas todavía están un poco frías, también en cuanto a temperatura, y. las manzanas son relativamente ácidas. "La mañana es oro, el mediodía es plata y la tarde es cobre". Esta frase tiene como objetivo el efecto de absorción durante el período de consumo de frutas. Por lo tanto, se recomienda comer por la mañana. Coma dos horas después del desayuno. Coma una manzana a la misma hora todos los días. Puedes ver el efecto en un mes.

Intenta comer más frutas calientes, como las uvas. Está bien comer más de las normales como las manzanas. Coma menos alimentos fríos, incluso si son fríos por naturaleza, dañará el estómago y provocará diarrea. Con el tiempo, provocará desnutrición y deficiencia de Qi y sangre. Cuando una persona tiene una deficiencia grave de sangre y Qi, provocará. a una mala circulación sanguínea. Y la sangre es equivalente a alimento para varios órganos. Imagínense, si el cuerpo no está lleno, ¿tendrá la fuerza para funcionar? De esta manera, los órganos se paralizarán.

Por ello, es recomendable que, por el bien de tu salud, compruebes las propiedades de los alimentos. Por ejemplo, es bueno que revises los alimentos que consumes habitualmente. Los intestinos y el estómago, como base de las enfermedades adquiridas, deben estar bien cuidados. "Terceros puntos dependen del tratamiento y siete puntos dependen de la alimentación".