¿Cuáles son las seis palabras más importantes para el cuidado de la salud?

A medida que la gente presta más atención a la salud, cada vez más personas prestan atención a la atención sanitaria. Para lograr el efecto del cuidado de la salud, lo más importante es lograr seis palabras: suavidad, tranquilidad, cultivo, adaptación, suplementación y realidad. Si puedes captar y comprender estas seis palabras con claridad, no estarás lejos de la longevidad.

Entonces, ¿qué significan estas seis palabras? Profundicemos en ellos. ? ¿Bien? Significa que debemos mantenernos en buena salud según las estaciones. Las estaciones se dividen en cuatro estaciones y el cuerpo humano cambia con las cuatro estaciones. Esto nos dice que ya sea comida, ropa, vivienda y transporte en la vida diaria, debemos adaptarnos a las estaciones y estar en un buen momento y lugar. Específicamente, significa nutrir el Yang en primavera y verano, y nutrir el Yin en otoño e invierno. ? ¿Tranquilo? Significa decirnos y consolar nuestro corazón. Sabemos que estar en un ambiente ruidoso es malo para nuestra salud. Esto se debe a que un ambiente ruidoso causará mucho desgaste en nuestro cuerpo y tendrá un impacto muy negativo en nuestro cuerpo. Por lo tanto, para que nuestro cuerpo esté más sano, nuestro entorno debe ser relativamente tranquilo y silencioso.

¿Reparar? Significa decirnos que seamos una persona que cultive su carácter moral y haga buenas obras. Se puede ver que sólo siendo una persona positiva se puede conseguir buena suerte. ¿Regalar una rosa a alguien y dejar una fragancia persistente en tu mano? . ? Ajustarlo nos dice que aprendamos a adaptarnos, que aprendamos a vivir y que dominemos el método de la respiración, es decir, la respiración. ? ¿Reconciliación? Eso es aprender a nutrirnos y utilizar medicinas nutritivas para regular nuestros órganos yin y yang, qi y sangre, a fin de lograr el propósito de mantener la salud. Nutrir no es sólo un tónico medicinal, sino también un tónico dietético. Lo mejor es combinar complementos dietéticos con complementos medicinales y ajustarlos según la condición física del cuerpo y los cambios estacionales.

¿Sólido? Significa consolidar los cimientos y cultivar la esencia, consolidar la esencia, el qi y el espíritu. Es necesario proteger tanto la esencia como el qi y la sangre. Lo más importante es aprender a controlar las emociones para lograr el propósito de fortalecer los cimientos y cultivar el cuerpo. Si podemos lograr el significado de estas seis palabras, entonces lograremos nuestro objetivo de preservar la salud.