¿Cuáles son los beneficios de criar peces tropicales?

Como persona con diez años de experiencia en piscicultura, siento que la diversión de la piscicultura radica en conocer y comprender los numerosos comportamientos y psicología de los peces ornamentales. Además, la cría de peces es una actividad que puede reducir el estrés, mejorar la calidad del sueño, etc., y es buena para la salud física y mental.

1. Reducir el estrés.

Al observar un acuario doméstico próspero, es difícil sentirse estresado. Sólo una cosa pacífica puede hacer que usted y quienes lo rodean se sientan tranquilos. Esta es parte de la razón por la que se encuentran peceras en entornos de alto estrés, como oficinas y hospitales. Manejar los niveles de estrés es importante para su salud y felicidad en general. Pasar tiempo alrededor de su tanque no solo lo calma, sino que también brinda beneficios a través del mantenimiento de rutina.

2. Mejorar la calidad del sueño.

Dormir bien es clave para la salud a largo plazo. El sueño es la forma que tiene el cuerpo de rejuvenecerse y repararse. Esto también le da tiempo a su cerebro para consolidar recuerdos y establecer nuevas conexiones. Para muchas personas, dormir no es fácil. Mirar una pecera antes de acostarte puede calmar tu mente y tu cuerpo lo suficiente como para quedarte dormido, ahorrándote la mitad de la noche de vueltas y vueltas. Si tu pecera está en tu dormitorio, también podría emitir un poco de ruido blanco para ayudarte a conciliar el sueño.

3. Reducir la presión arterial y la frecuencia cardíaca.

Cuando reduce el estrés y duerme más, su cuerpo se sentirá mejor y funcionará mejor. Además, tener una pecera puede mejorar la salud de su corazón. Mirar una pecera ralentiza el ritmo cardíaco y reduce la presión arterial. Según un estudio, mirar un tanque vacío redujo la frecuencia cardíaca en un 3%, mientras que mirar un tanque con peces redujo la frecuencia cardíaca en un 7%. Si tiene presión arterial alta u otros problemas de salud cardíaca, instalar una pecera en su casa puede ser de gran ayuda.

4. Alivia el dolor y la ansiedad.

Mirar la pecera es casi hipnótico. No sólo su ritmo cardíaco disminuirá y su presión arterial volverá a la normalidad, sino que también podrá notar que su estrés y sus preocupaciones se desvanecen gradualmente. Se ha demostrado que la presencia de un acuario reduce la ansiedad y el dolor en los pacientes dentales. Según informes científicos, tener un acuario en la sala de espera puede reducir el dolor durante los procedimientos dentales y la cantidad de analgésicos necesarios después.

5. Mejora la concentración y la creatividad.

La presencia de una pecera puede calmar tu mente y tu cuerpo, liberándote del estrés y la ansiedad que podrían frenarte. Tener una pecera en su espacio de trabajo puede ayudarlo a maximizar su productividad al aumentar su concentración y creatividad. La estimulación visual de una pecera activa también puede ser terapéutica, permitiéndole concentrarse en la resolución de problemas durante unos minutos.